ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΑ ΚΕΦΑΛΙΑ ΨΗΛΑ 28η
Συγκλόνισε το πανελλήνιο και σκόρπισε ρίγη συγκίνησης ο πιλότος του μαχητικού F16 με το μήνυμά του που ακούστηκε μέσα από το πιλοτήριο σε όλο τον χώρο της παρέλασης.
"Χρόνια πολλά, Θεσσαλονίκη! Χρόνια πολλά, Μακεδονία! Χρόνια πολλά, Ελλάδα! Η Ελληνική Ομάδα Αεροπορικών Επιδείξεων εύχεται σε όλους τους Έλληνες από το Ορμένιο έως τη Γαύδο και από τους Οθωνούς έως το Καστελλόριζο χρόνια πολλά και σας καλεί για άλλη μια φορά: Σηκώστε το κεφάλι ψηλα! Χρόνια πολλά. Εις το επανιδείν και κρατήστε το κεφάλι ψηλα!" , είπε ο βραβευμένος και από το ΝΑΤΟ, πιλότος, Σωτήρης Στράλης.
Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA και τον δημοσιογράφο, Χρήστο Τσιγουρή, είπε πως αισθάνθηκε ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση που το μήνυμα της Ομάδας Αεροπορικών Επιδείξεων έφτασε στον κόσμο κάνοντάς τον να σηκώσει το κεφάλι ψηλά έστω και για λίγο και πρόσθεσε:
"Ήταν διττού χαρακτήρα πρώτα από όλα θέλαμε να ζητήσουμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά και ζωντανά εκείνη τη στιγμή να εντοπίσει και να δει το αεροσκάφος που πραγματοποιεί ελιγμούς στο χώρο της παρέλασης. Εν γένει όμως θα θέλαμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά γιατί όποτε χρειαστεί οποιαδήποτε στιγμή η ελληνική αεροπορία και όχι μόνο, όλες οι ελληνικές ένοπλες δυνάμεις θα βρεθούν εκεί που πρέπει, όταν πρέπει και θα πράξουν το καθήκον τους".
Ο ίδιος δεν παρέλειψε να τονίσει πως την ίδια στιγμή που εκείνος πετούσε με το μαχητικό στην παρέλαση κάποιοι άλλοι συνάδελφοί του βρίσκονταν σε ετοιμότητα στα νησιά του Αιγαιού, κάποια μέλη του πολεμικού ναυτικού ήταν εν πλω σε φρεγάτες στο Αιγαίο και κάποιοι στρατιώτες σε στρατόπεδα στο βορειότερο τμήμα της χώρας, το Ορμένιο.
"Ένα κομμάτι της προτροπής μας προς τον κόσμο όχι το κυριολεκτικό αλλά το μεταφορικό είναι το γεγονός ότι αν κρατήσεις το κεφάλι ψηλά εμείς θα είμαστε πάντα εκεί όποτε μας χρειαστούν ακόμα κι αν δεν μας βλέπουνε. Στους χαλεπούς καιρούς που ζούμε πρωταρχικό μας μέλημα θα πρέπει να είναι κάποιες αξίες όπως: η τιμή, η περηφάνεια, η αξιοπρέπεια πρέπει να 'ρθουν και πάλι σε πρώτη προτεραιότητα στη ζωή μας", είπε ο πιλότος της ΠΑ και πρόσθεσε:
"Εάν θα συμβεί αυτό με τον τρόπο αυτό και με περίσσια αυτοπεποίηθηση είμαι σίγουρος πως όλα θα βελτιωθούν προς το καλύτερο, πως καμία κρίση δεν μπορεί να μας κάμψει και οποιοδήποτε στόχο θέσουμε, καταφέρνουμε εν τέλει να τον πετύχουμε".
"Χρόνια πολλά, Θεσσαλονίκη! Χρόνια πολλά, Μακεδονία! Χρόνια πολλά, Ελλάδα! Η Ελληνική Ομάδα Αεροπορικών Επιδείξεων εύχεται σε όλους τους Έλληνες από το Ορμένιο έως τη Γαύδο και από τους Οθωνούς έως το Καστελλόριζο χρόνια πολλά και σας καλεί για άλλη μια φορά: Σηκώστε το κεφάλι ψηλα! Χρόνια πολλά. Εις το επανιδείν και κρατήστε το κεφάλι ψηλα!" , είπε ο βραβευμένος και από το ΝΑΤΟ, πιλότος, Σωτήρης Στράλης.
Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA και τον δημοσιογράφο, Χρήστο Τσιγουρή, είπε πως αισθάνθηκε ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση που το μήνυμα της Ομάδας Αεροπορικών Επιδείξεων έφτασε στον κόσμο κάνοντάς τον να σηκώσει το κεφάλι ψηλά έστω και για λίγο και πρόσθεσε:
"Ήταν διττού χαρακτήρα πρώτα από όλα θέλαμε να ζητήσουμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά και ζωντανά εκείνη τη στιγμή να εντοπίσει και να δει το αεροσκάφος που πραγματοποιεί ελιγμούς στο χώρο της παρέλασης. Εν γένει όμως θα θέλαμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά γιατί όποτε χρειαστεί οποιαδήποτε στιγμή η ελληνική αεροπορία και όχι μόνο, όλες οι ελληνικές ένοπλες δυνάμεις θα βρεθούν εκεί που πρέπει, όταν πρέπει και θα πράξουν το καθήκον τους".
Ο ίδιος δεν παρέλειψε να τονίσει πως την ίδια στιγμή που εκείνος πετούσε με το μαχητικό στην παρέλαση κάποιοι άλλοι συνάδελφοί του βρίσκονταν σε ετοιμότητα στα νησιά του Αιγαιού, κάποια μέλη του πολεμικού ναυτικού ήταν εν πλω σε φρεγάτες στο Αιγαίο και κάποιοι στρατιώτες σε στρατόπεδα στο βορειότερο τμήμα της χώρας, το Ορμένιο.
"Ένα κομμάτι της προτροπής μας προς τον κόσμο όχι το κυριολεκτικό αλλά το μεταφορικό είναι το γεγονός ότι αν κρατήσεις το κεφάλι ψηλά εμείς θα είμαστε πάντα εκεί όποτε μας χρειαστούν ακόμα κι αν δεν μας βλέπουνε. Στους χαλεπούς καιρούς που ζούμε πρωταρχικό μας μέλημα θα πρέπει να είναι κάποιες αξίες όπως: η τιμή, η περηφάνεια, η αξιοπρέπεια πρέπει να 'ρθουν και πάλι σε πρώτη προτεραιότητα στη ζωή μας", είπε ο πιλότος της ΠΑ και πρόσθεσε:
"Εάν θα συμβεί αυτό με τον τρόπο αυτό και με περίσσια αυτοπεποίηθηση είμαι σίγουρος πως όλα θα βελτιωθούν προς το καλύτερο, πως καμία κρίση δεν μπορεί να μας κάμψει και οποιοδήποτε στόχο θέσουμε, καταφέρνουμε εν τέλει να τον πετύχουμε".
ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΑ ΚΕΦΑΛΙΑ ΨΗΛΑ 28η
Συγκλόνισε το πανελλήνιο και σκόρπισε ρίγη συγκίνησης ο πιλότος του μαχητικού F16 με το μήνυμά του που ακούστηκε μέσα από το πιλοτήριο σε όλο τον χώρο της παρέλασης.
"Χρόνια πολλά, Θεσσαλονίκη! Χρόνια πολλά, Μακεδονία! Χρόνια πολλά, Ελλάδα! Η Ελληνική Ομάδα Αεροπορικών Επιδείξεων εύχεται σε όλους τους Έλληνες από το Ορμένιο έως τη Γαύδο και από τους Οθωνούς έως το Καστελλόριζο χρόνια πολλά και σας καλεί για άλλη μια φορά: Σηκώστε το κεφάλι ψηλα! Χρόνια πολλά. Εις το επανιδείν και κρατήστε το κεφάλι ψηλα!" , είπε ο βραβευμένος και από το ΝΑΤΟ, πιλότος, Σωτήρης Στράλης.
Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA και τον δημοσιογράφο, Χρήστο Τσιγουρή, είπε πως αισθάνθηκε ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση που το μήνυμα της Ομάδας Αεροπορικών Επιδείξεων έφτασε στον κόσμο κάνοντάς τον να σηκώσει το κεφάλι ψηλά έστω και για λίγο και πρόσθεσε:
"Ήταν διττού χαρακτήρα πρώτα από όλα θέλαμε να ζητήσουμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά και ζωντανά εκείνη τη στιγμή να εντοπίσει και να δει το αεροσκάφος που πραγματοποιεί ελιγμούς στο χώρο της παρέλασης. Εν γένει όμως θα θέλαμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά γιατί όποτε χρειαστεί οποιαδήποτε στιγμή η ελληνική αεροπορία και όχι μόνο, όλες οι ελληνικές ένοπλες δυνάμεις θα βρεθούν εκεί που πρέπει, όταν πρέπει και θα πράξουν το καθήκον τους".
Ο ίδιος δεν παρέλειψε να τονίσει πως την ίδια στιγμή που εκείνος πετούσε με το μαχητικό στην παρέλαση κάποιοι άλλοι συνάδελφοί του βρίσκονταν σε ετοιμότητα στα νησιά του Αιγαιού, κάποια μέλη του πολεμικού ναυτικού ήταν εν πλω σε φρεγάτες στο Αιγαίο και κάποιοι στρατιώτες σε στρατόπεδα στο βορειότερο τμήμα της χώρας, το Ορμένιο.
"Ένα κομμάτι της προτροπής μας προς τον κόσμο όχι το κυριολεκτικό αλλά το μεταφορικό είναι το γεγονός ότι αν κρατήσεις το κεφάλι ψηλά εμείς θα είμαστε πάντα εκεί όποτε μας χρειαστούν ακόμα κι αν δεν μας βλέπουνε. Στους χαλεπούς καιρούς που ζούμε πρωταρχικό μας μέλημα θα πρέπει να είναι κάποιες αξίες όπως: η τιμή, η περηφάνεια, η αξιοπρέπεια πρέπει να 'ρθουν και πάλι σε πρώτη προτεραιότητα στη ζωή μας", είπε ο πιλότος της ΠΑ και πρόσθεσε:
"Εάν θα συμβεί αυτό με τον τρόπο αυτό και με περίσσια αυτοπεποίηθηση είμαι σίγουρος πως όλα θα βελτιωθούν προς το καλύτερο, πως καμία κρίση δεν μπορεί να μας κάμψει και οποιοδήποτε στόχο θέσουμε, καταφέρνουμε εν τέλει να τον πετύχουμε".
"Χρόνια πολλά, Θεσσαλονίκη! Χρόνια πολλά, Μακεδονία! Χρόνια πολλά, Ελλάδα! Η Ελληνική Ομάδα Αεροπορικών Επιδείξεων εύχεται σε όλους τους Έλληνες από το Ορμένιο έως τη Γαύδο και από τους Οθωνούς έως το Καστελλόριζο χρόνια πολλά και σας καλεί για άλλη μια φορά: Σηκώστε το κεφάλι ψηλα! Χρόνια πολλά. Εις το επανιδείν και κρατήστε το κεφάλι ψηλα!" , είπε ο βραβευμένος και από το ΝΑΤΟ, πιλότος, Σωτήρης Στράλης.
Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA και τον δημοσιογράφο, Χρήστο Τσιγουρή, είπε πως αισθάνθηκε ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση που το μήνυμα της Ομάδας Αεροπορικών Επιδείξεων έφτασε στον κόσμο κάνοντάς τον να σηκώσει το κεφάλι ψηλά έστω και για λίγο και πρόσθεσε:
"Ήταν διττού χαρακτήρα πρώτα από όλα θέλαμε να ζητήσουμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά και ζωντανά εκείνη τη στιγμή να εντοπίσει και να δει το αεροσκάφος που πραγματοποιεί ελιγμούς στο χώρο της παρέλασης. Εν γένει όμως θα θέλαμε από τον κόσμο να σηκώσει το κεφάλι ψηλά γιατί όποτε χρειαστεί οποιαδήποτε στιγμή η ελληνική αεροπορία και όχι μόνο, όλες οι ελληνικές ένοπλες δυνάμεις θα βρεθούν εκεί που πρέπει, όταν πρέπει και θα πράξουν το καθήκον τους".
Ο ίδιος δεν παρέλειψε να τονίσει πως την ίδια στιγμή που εκείνος πετούσε με το μαχητικό στην παρέλαση κάποιοι άλλοι συνάδελφοί του βρίσκονταν σε ετοιμότητα στα νησιά του Αιγαιού, κάποια μέλη του πολεμικού ναυτικού ήταν εν πλω σε φρεγάτες στο Αιγαίο και κάποιοι στρατιώτες σε στρατόπεδα στο βορειότερο τμήμα της χώρας, το Ορμένιο.
"Ένα κομμάτι της προτροπής μας προς τον κόσμο όχι το κυριολεκτικό αλλά το μεταφορικό είναι το γεγονός ότι αν κρατήσεις το κεφάλι ψηλά εμείς θα είμαστε πάντα εκεί όποτε μας χρειαστούν ακόμα κι αν δεν μας βλέπουνε. Στους χαλεπούς καιρούς που ζούμε πρωταρχικό μας μέλημα θα πρέπει να είναι κάποιες αξίες όπως: η τιμή, η περηφάνεια, η αξιοπρέπεια πρέπει να 'ρθουν και πάλι σε πρώτη προτεραιότητα στη ζωή μας", είπε ο πιλότος της ΠΑ και πρόσθεσε:
"Εάν θα συμβεί αυτό με τον τρόπο αυτό και με περίσσια αυτοπεποίηθηση είμαι σίγουρος πως όλα θα βελτιωθούν προς το καλύτερο, πως καμία κρίση δεν μπορεί να μας κάμψει και οποιοδήποτε στόχο θέσουμε, καταφέρνουμε εν τέλει να τον πετύχουμε".
ΚΑΡΑΓΚΙΟΖΙΛΙΚΙΑ ΟΛΚΗΣ......
Κάλεσμα σε συγκυβέρνηση και ΣΥΡΙΖΑ να καθίσουν στο ίδιο τραπέζι και να βρουν κοινή διαπραγματευτική γραμμή με τους εταίρους απηύθυνε από την Κρήτη ο πρώην πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου μιλώντας σε εκδήλωση του “Ιδρύματος Α. Παπανδρέου” με θέμα από τον “Ανένδοτο στην Αλλαγή”.
Σε εντελώς διαφορετικό μήκος κύματος από τα όσα είχε πει την 1η Σεπτέμβρη στα εγκαίνια της επετειακής για το ΠΑΣΟΚ έκθεσης στο Ζάππειο, ο Γιώργος Παπανδρέου υπερασπίστηκε μεν το έργο της κυβέρνησής του και άσκησε κριτική προς τον Κώστα Καραμανλή, τον Αντώνη Σαμαρά, τον Ευάγγελο Βενιζέλο και τον Αλέξη Τσίπρα χωρίς ωστόσο να τους κατονομάσει ούτε μία φορά, αλλά ταυτόχρονα ενέταξε την προηγούμενη ρητορική του κάτω από την ομπρέλα της ανάγκης για “εθνική συνεννόηση” και “συναίνεση”, δύο λέξεις που απουσίαζαν παντελώς από την τελευταία του ομιλία πριν από περίπου δύο μήνες.
Είναι χαρακτηριστική αυτού του κλίματος η αναφορά του Γιώργου Παπανδρέου: “πίστεψα και πιστεύω και πάλεψα όσο κανείς πρωθυπουργός για την οικοδόμηση ευρύτερων πολιτικών συναινέσεων μέσω κυβερνητικής συνεργασίας”.
“Τα λέω όλα αυτά γιατί πράγματι ανησυχώ” είπε ο Γιώργος Παπανδρέου και συνέχισε “ελάχιστοι αποφασίζουν, ουδείς ενημερώνει και όλοι ψάχνουν ευκαιρίες για νέους κομματικούς διχασμούς, όταν το ζητούμενο είναι η στοιχειώδης εθνική συνεννόηση για να πάμε μπροστά. Δε μιλάει κανένας με κανέναν. Αποκαλύπτεται ένας πραγματικός πολιτικός κίνδυνος: μια βαθιά πόλωση. Όλοι κυκλοφορούν με λυμένο το πολιτικό ζωνάρι, έτοιμοι για καυγά.”
Μάλιστα ο Γιώργος Παπανδρέου υποστήριξε ότι η ψήφος εμπιστοσύνης που πήρε πριν από λίγο καιρό η συγκυβέρνηση Σαμαρά-Βενιζέλου “επιβεβαίωσε την απουσία εθνικής στρατηγικής” και πρόσθεσε απευθυνόμενος ταυτόχρονα και στο ΣΥΡΙΖΑ: “οι μεν δεν κάνουν όσα χρειάζεται η χώρα, οι δε αρνούνται να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα” συμπληρώνοντας σε δραματικούς τόνους ότι “δε σηκώνει άλλο διχασμό ο τόπος”. “Δυστυχώς δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η ηγεσία της σημερινής κυβέρνησης εννοεί τις συναινετικές διαδικασίες και δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η αξιωματική αντιπολίτευση επιθυμεί καν να τις ακούσει. Τα αποτελέσματα της απουσίας προετοιμασίας και στοιχειώδους συνεννόησης τα είδαμε πρόσφατα στις αγορές”.
Και στο πλαίσιο αυτό ο Γιώργος Παπανδρέου πρότεινε τη διοργάνωση διεθνούς συνεδρίου στην Ελλάδα με αντικείμενο την κατάθεση και επεξεργασία εναλλακτικών σεναρίων διαχείρισης του ελληνικού χρέους με το εξής σκεπτικό: “Για τη διαχείριση του χρέους, αλλά και τα βήματα εξόδου από το μνημόνιο, απαιτείται εθνική στρατηγική – θα γεφύρωνε και τις βασικές διαφορές των κομμάτων που διεκδικούν την εξουσία. Τα μείζονα αυτά θέματα και η διαχείρισή τους δεν μπορεί να είναι τα θύματα μιας μικροκομματικής προεκλογικής τακτικής. Δεν μπορεί η συγκλονιστική προσπάθεια 5 ετών του Ελληνικού λαού να τιναχτεί στον αέρα, επειδή τα κόμματα ξεκίνησαν και πάλι αντιμνημονιακά καλλιστεία. Έλεος πια. Το ζητούμενο είναι ένα και μόνον: η καλύτερη δυνατή προοπτική για τη χώρα και τον Ελληνικό λαό, με την εξεύρεση της πλέον ενδεδειγμένης, ισχυρής και αποτελεσματικής διαπραγματευτικής πρότασης. Καλώ, λοιπόν, -συνέχισε ο Γιώργος Παπανδρέου- τα κόμματα αυτά, να καθίσουν στο ίδιο τραπέζι προκειμένου να διαμορφωθούν οι ελάχιστες κοινές προσεγγίσεις. Γνωρίζω και άλλες προτάσεις που κατατέθηκαν, χρήσιμες, αλλά επειδή βλέπω το δύσκολο πολιτικό σκηνικό - και για να διευκολυνθεί αυτή η προσέγγιση, προτείνω να διοργανωθεί διεθνές συνέδριο” και κατέληξε στην πρότασή του αυτή λέγοντας ότι “Είναι πιθανόν να υπάρξουν αποκλίσεις στην προσέγγιση των κομμάτων. Όμως, είναι επίσης πιθανόν να αποτραπούν κινήσεις που θα μας οδηγήσουν σε νέες περιπέτειες. Και η στάση του καθενός, θα κριθεί όποτε γίνουν εκλογές”.
Σ' αυτή την γραμμή προσέγγισης των σημερινών εξελίξεων έκανε αυτοκριτική για τη δική του θητεία λέγοντας ότι έγιναν λάθη “λόγω της απίστευτης πίεσης, του περιορισμένου χρόνου και της δικής μας αδυναμίας να φτάσουμε όσο μακριά έπρεπε”, ενώ σε άλλο σημείο της ομιλίας αναφέρθηκε στην “έλλειψη στοιχειώδους πολιτικής συναίνεσης” τονίζοντας ότι αν υπήρχε από το 2010 “θα είχαμε περάσει τώρα τον κάβο”.
Παράλληλα ο Γιώργος Παπανδρέου δήλωσε παρών για την επόμενη μέρα των πολιτικών εξελίξεων στη χώρα και το ΠΑΣΟΚ, λέγοντας ότι “δε μιλάω για κανέναν τρίτο πόλο. Μιλάω για τον πόλο που πρέπει και μπορεί να είναι πρώτος, κυρίαρχος ιδεολογικά και πολιτικά στην Ελληνική κοινωνία, στη χώρα. Δεν αξίζει σ' αυτό το χώρο να ετεροπροσδιορίζεται από καμιά δεξιά ή αριστερή συντήρηση” και προσδιόρισε την πολιτική του πλατφόρμα ως “μεταπελατειακή Ελλάδα” διαφοροποιούμενος έτσι από την ατζέντα των σημερινών ηγεσιών της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ που μιλάνε για μεταμνημονιακή Ελλάδα.
Σε εντελώς διαφορετικό μήκος κύματος από τα όσα είχε πει την 1η Σεπτέμβρη στα εγκαίνια της επετειακής για το ΠΑΣΟΚ έκθεσης στο Ζάππειο, ο Γιώργος Παπανδρέου υπερασπίστηκε μεν το έργο της κυβέρνησής του και άσκησε κριτική προς τον Κώστα Καραμανλή, τον Αντώνη Σαμαρά, τον Ευάγγελο Βενιζέλο και τον Αλέξη Τσίπρα χωρίς ωστόσο να τους κατονομάσει ούτε μία φορά, αλλά ταυτόχρονα ενέταξε την προηγούμενη ρητορική του κάτω από την ομπρέλα της ανάγκης για “εθνική συνεννόηση” και “συναίνεση”, δύο λέξεις που απουσίαζαν παντελώς από την τελευταία του ομιλία πριν από περίπου δύο μήνες.
Είναι χαρακτηριστική αυτού του κλίματος η αναφορά του Γιώργου Παπανδρέου: “πίστεψα και πιστεύω και πάλεψα όσο κανείς πρωθυπουργός για την οικοδόμηση ευρύτερων πολιτικών συναινέσεων μέσω κυβερνητικής συνεργασίας”.
“Τα λέω όλα αυτά γιατί πράγματι ανησυχώ” είπε ο Γιώργος Παπανδρέου και συνέχισε “ελάχιστοι αποφασίζουν, ουδείς ενημερώνει και όλοι ψάχνουν ευκαιρίες για νέους κομματικούς διχασμούς, όταν το ζητούμενο είναι η στοιχειώδης εθνική συνεννόηση για να πάμε μπροστά. Δε μιλάει κανένας με κανέναν. Αποκαλύπτεται ένας πραγματικός πολιτικός κίνδυνος: μια βαθιά πόλωση. Όλοι κυκλοφορούν με λυμένο το πολιτικό ζωνάρι, έτοιμοι για καυγά.”
Μάλιστα ο Γιώργος Παπανδρέου υποστήριξε ότι η ψήφος εμπιστοσύνης που πήρε πριν από λίγο καιρό η συγκυβέρνηση Σαμαρά-Βενιζέλου “επιβεβαίωσε την απουσία εθνικής στρατηγικής” και πρόσθεσε απευθυνόμενος ταυτόχρονα και στο ΣΥΡΙΖΑ: “οι μεν δεν κάνουν όσα χρειάζεται η χώρα, οι δε αρνούνται να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα” συμπληρώνοντας σε δραματικούς τόνους ότι “δε σηκώνει άλλο διχασμό ο τόπος”. “Δυστυχώς δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η ηγεσία της σημερινής κυβέρνησης εννοεί τις συναινετικές διαδικασίες και δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η αξιωματική αντιπολίτευση επιθυμεί καν να τις ακούσει. Τα αποτελέσματα της απουσίας προετοιμασίας και στοιχειώδους συνεννόησης τα είδαμε πρόσφατα στις αγορές”.
Και στο πλαίσιο αυτό ο Γιώργος Παπανδρέου πρότεινε τη διοργάνωση διεθνούς συνεδρίου στην Ελλάδα με αντικείμενο την κατάθεση και επεξεργασία εναλλακτικών σεναρίων διαχείρισης του ελληνικού χρέους με το εξής σκεπτικό: “Για τη διαχείριση του χρέους, αλλά και τα βήματα εξόδου από το μνημόνιο, απαιτείται εθνική στρατηγική – θα γεφύρωνε και τις βασικές διαφορές των κομμάτων που διεκδικούν την εξουσία. Τα μείζονα αυτά θέματα και η διαχείρισή τους δεν μπορεί να είναι τα θύματα μιας μικροκομματικής προεκλογικής τακτικής. Δεν μπορεί η συγκλονιστική προσπάθεια 5 ετών του Ελληνικού λαού να τιναχτεί στον αέρα, επειδή τα κόμματα ξεκίνησαν και πάλι αντιμνημονιακά καλλιστεία. Έλεος πια. Το ζητούμενο είναι ένα και μόνον: η καλύτερη δυνατή προοπτική για τη χώρα και τον Ελληνικό λαό, με την εξεύρεση της πλέον ενδεδειγμένης, ισχυρής και αποτελεσματικής διαπραγματευτικής πρότασης. Καλώ, λοιπόν, -συνέχισε ο Γιώργος Παπανδρέου- τα κόμματα αυτά, να καθίσουν στο ίδιο τραπέζι προκειμένου να διαμορφωθούν οι ελάχιστες κοινές προσεγγίσεις. Γνωρίζω και άλλες προτάσεις που κατατέθηκαν, χρήσιμες, αλλά επειδή βλέπω το δύσκολο πολιτικό σκηνικό - και για να διευκολυνθεί αυτή η προσέγγιση, προτείνω να διοργανωθεί διεθνές συνέδριο” και κατέληξε στην πρότασή του αυτή λέγοντας ότι “Είναι πιθανόν να υπάρξουν αποκλίσεις στην προσέγγιση των κομμάτων. Όμως, είναι επίσης πιθανόν να αποτραπούν κινήσεις που θα μας οδηγήσουν σε νέες περιπέτειες. Και η στάση του καθενός, θα κριθεί όποτε γίνουν εκλογές”.
Σ' αυτή την γραμμή προσέγγισης των σημερινών εξελίξεων έκανε αυτοκριτική για τη δική του θητεία λέγοντας ότι έγιναν λάθη “λόγω της απίστευτης πίεσης, του περιορισμένου χρόνου και της δικής μας αδυναμίας να φτάσουμε όσο μακριά έπρεπε”, ενώ σε άλλο σημείο της ομιλίας αναφέρθηκε στην “έλλειψη στοιχειώδους πολιτικής συναίνεσης” τονίζοντας ότι αν υπήρχε από το 2010 “θα είχαμε περάσει τώρα τον κάβο”.
Παράλληλα ο Γιώργος Παπανδρέου δήλωσε παρών για την επόμενη μέρα των πολιτικών εξελίξεων στη χώρα και το ΠΑΣΟΚ, λέγοντας ότι “δε μιλάω για κανέναν τρίτο πόλο. Μιλάω για τον πόλο που πρέπει και μπορεί να είναι πρώτος, κυρίαρχος ιδεολογικά και πολιτικά στην Ελληνική κοινωνία, στη χώρα. Δεν αξίζει σ' αυτό το χώρο να ετεροπροσδιορίζεται από καμιά δεξιά ή αριστερή συντήρηση” και προσδιόρισε την πολιτική του πλατφόρμα ως “μεταπελατειακή Ελλάδα” διαφοροποιούμενος έτσι από την ατζέντα των σημερινών ηγεσιών της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ που μιλάνε για μεταμνημονιακή Ελλάδα.
ΚΑΡΑΓΚΙΟΖΙΛΙΚΙΑ ΟΛΚΗΣ......
Κάλεσμα σε συγκυβέρνηση και ΣΥΡΙΖΑ να καθίσουν στο ίδιο τραπέζι και να βρουν κοινή διαπραγματευτική γραμμή με τους εταίρους απηύθυνε από την Κρήτη ο πρώην πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου μιλώντας σε εκδήλωση του “Ιδρύματος Α. Παπανδρέου” με θέμα από τον “Ανένδοτο στην Αλλαγή”.
Σε εντελώς διαφορετικό μήκος κύματος από τα όσα είχε πει την 1η Σεπτέμβρη στα εγκαίνια της επετειακής για το ΠΑΣΟΚ έκθεσης στο Ζάππειο, ο Γιώργος Παπανδρέου υπερασπίστηκε μεν το έργο της κυβέρνησής του και άσκησε κριτική προς τον Κώστα Καραμανλή, τον Αντώνη Σαμαρά, τον Ευάγγελο Βενιζέλο και τον Αλέξη Τσίπρα χωρίς ωστόσο να τους κατονομάσει ούτε μία φορά, αλλά ταυτόχρονα ενέταξε την προηγούμενη ρητορική του κάτω από την ομπρέλα της ανάγκης για “εθνική συνεννόηση” και “συναίνεση”, δύο λέξεις που απουσίαζαν παντελώς από την τελευταία του ομιλία πριν από περίπου δύο μήνες.
Είναι χαρακτηριστική αυτού του κλίματος η αναφορά του Γιώργου Παπανδρέου: “πίστεψα και πιστεύω και πάλεψα όσο κανείς πρωθυπουργός για την οικοδόμηση ευρύτερων πολιτικών συναινέσεων μέσω κυβερνητικής συνεργασίας”.
“Τα λέω όλα αυτά γιατί πράγματι ανησυχώ” είπε ο Γιώργος Παπανδρέου και συνέχισε “ελάχιστοι αποφασίζουν, ουδείς ενημερώνει και όλοι ψάχνουν ευκαιρίες για νέους κομματικούς διχασμούς, όταν το ζητούμενο είναι η στοιχειώδης εθνική συνεννόηση για να πάμε μπροστά. Δε μιλάει κανένας με κανέναν. Αποκαλύπτεται ένας πραγματικός πολιτικός κίνδυνος: μια βαθιά πόλωση. Όλοι κυκλοφορούν με λυμένο το πολιτικό ζωνάρι, έτοιμοι για καυγά.”
Μάλιστα ο Γιώργος Παπανδρέου υποστήριξε ότι η ψήφος εμπιστοσύνης που πήρε πριν από λίγο καιρό η συγκυβέρνηση Σαμαρά-Βενιζέλου “επιβεβαίωσε την απουσία εθνικής στρατηγικής” και πρόσθεσε απευθυνόμενος ταυτόχρονα και στο ΣΥΡΙΖΑ: “οι μεν δεν κάνουν όσα χρειάζεται η χώρα, οι δε αρνούνται να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα” συμπληρώνοντας σε δραματικούς τόνους ότι “δε σηκώνει άλλο διχασμό ο τόπος”. “Δυστυχώς δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η ηγεσία της σημερινής κυβέρνησης εννοεί τις συναινετικές διαδικασίες και δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η αξιωματική αντιπολίτευση επιθυμεί καν να τις ακούσει. Τα αποτελέσματα της απουσίας προετοιμασίας και στοιχειώδους συνεννόησης τα είδαμε πρόσφατα στις αγορές”.
Και στο πλαίσιο αυτό ο Γιώργος Παπανδρέου πρότεινε τη διοργάνωση διεθνούς συνεδρίου στην Ελλάδα με αντικείμενο την κατάθεση και επεξεργασία εναλλακτικών σεναρίων διαχείρισης του ελληνικού χρέους με το εξής σκεπτικό: “Για τη διαχείριση του χρέους, αλλά και τα βήματα εξόδου από το μνημόνιο, απαιτείται εθνική στρατηγική – θα γεφύρωνε και τις βασικές διαφορές των κομμάτων που διεκδικούν την εξουσία. Τα μείζονα αυτά θέματα και η διαχείρισή τους δεν μπορεί να είναι τα θύματα μιας μικροκομματικής προεκλογικής τακτικής. Δεν μπορεί η συγκλονιστική προσπάθεια 5 ετών του Ελληνικού λαού να τιναχτεί στον αέρα, επειδή τα κόμματα ξεκίνησαν και πάλι αντιμνημονιακά καλλιστεία. Έλεος πια. Το ζητούμενο είναι ένα και μόνον: η καλύτερη δυνατή προοπτική για τη χώρα και τον Ελληνικό λαό, με την εξεύρεση της πλέον ενδεδειγμένης, ισχυρής και αποτελεσματικής διαπραγματευτικής πρότασης. Καλώ, λοιπόν, -συνέχισε ο Γιώργος Παπανδρέου- τα κόμματα αυτά, να καθίσουν στο ίδιο τραπέζι προκειμένου να διαμορφωθούν οι ελάχιστες κοινές προσεγγίσεις. Γνωρίζω και άλλες προτάσεις που κατατέθηκαν, χρήσιμες, αλλά επειδή βλέπω το δύσκολο πολιτικό σκηνικό - και για να διευκολυνθεί αυτή η προσέγγιση, προτείνω να διοργανωθεί διεθνές συνέδριο” και κατέληξε στην πρότασή του αυτή λέγοντας ότι “Είναι πιθανόν να υπάρξουν αποκλίσεις στην προσέγγιση των κομμάτων. Όμως, είναι επίσης πιθανόν να αποτραπούν κινήσεις που θα μας οδηγήσουν σε νέες περιπέτειες. Και η στάση του καθενός, θα κριθεί όποτε γίνουν εκλογές”.
Σ' αυτή την γραμμή προσέγγισης των σημερινών εξελίξεων έκανε αυτοκριτική για τη δική του θητεία λέγοντας ότι έγιναν λάθη “λόγω της απίστευτης πίεσης, του περιορισμένου χρόνου και της δικής μας αδυναμίας να φτάσουμε όσο μακριά έπρεπε”, ενώ σε άλλο σημείο της ομιλίας αναφέρθηκε στην “έλλειψη στοιχειώδους πολιτικής συναίνεσης” τονίζοντας ότι αν υπήρχε από το 2010 “θα είχαμε περάσει τώρα τον κάβο”.
Παράλληλα ο Γιώργος Παπανδρέου δήλωσε παρών για την επόμενη μέρα των πολιτικών εξελίξεων στη χώρα και το ΠΑΣΟΚ, λέγοντας ότι “δε μιλάω για κανέναν τρίτο πόλο. Μιλάω για τον πόλο που πρέπει και μπορεί να είναι πρώτος, κυρίαρχος ιδεολογικά και πολιτικά στην Ελληνική κοινωνία, στη χώρα. Δεν αξίζει σ' αυτό το χώρο να ετεροπροσδιορίζεται από καμιά δεξιά ή αριστερή συντήρηση” και προσδιόρισε την πολιτική του πλατφόρμα ως “μεταπελατειακή Ελλάδα” διαφοροποιούμενος έτσι από την ατζέντα των σημερινών ηγεσιών της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ που μιλάνε για μεταμνημονιακή Ελλάδα.
Σε εντελώς διαφορετικό μήκος κύματος από τα όσα είχε πει την 1η Σεπτέμβρη στα εγκαίνια της επετειακής για το ΠΑΣΟΚ έκθεσης στο Ζάππειο, ο Γιώργος Παπανδρέου υπερασπίστηκε μεν το έργο της κυβέρνησής του και άσκησε κριτική προς τον Κώστα Καραμανλή, τον Αντώνη Σαμαρά, τον Ευάγγελο Βενιζέλο και τον Αλέξη Τσίπρα χωρίς ωστόσο να τους κατονομάσει ούτε μία φορά, αλλά ταυτόχρονα ενέταξε την προηγούμενη ρητορική του κάτω από την ομπρέλα της ανάγκης για “εθνική συνεννόηση” και “συναίνεση”, δύο λέξεις που απουσίαζαν παντελώς από την τελευταία του ομιλία πριν από περίπου δύο μήνες.
Είναι χαρακτηριστική αυτού του κλίματος η αναφορά του Γιώργου Παπανδρέου: “πίστεψα και πιστεύω και πάλεψα όσο κανείς πρωθυπουργός για την οικοδόμηση ευρύτερων πολιτικών συναινέσεων μέσω κυβερνητικής συνεργασίας”.
“Τα λέω όλα αυτά γιατί πράγματι ανησυχώ” είπε ο Γιώργος Παπανδρέου και συνέχισε “ελάχιστοι αποφασίζουν, ουδείς ενημερώνει και όλοι ψάχνουν ευκαιρίες για νέους κομματικούς διχασμούς, όταν το ζητούμενο είναι η στοιχειώδης εθνική συνεννόηση για να πάμε μπροστά. Δε μιλάει κανένας με κανέναν. Αποκαλύπτεται ένας πραγματικός πολιτικός κίνδυνος: μια βαθιά πόλωση. Όλοι κυκλοφορούν με λυμένο το πολιτικό ζωνάρι, έτοιμοι για καυγά.”
Μάλιστα ο Γιώργος Παπανδρέου υποστήριξε ότι η ψήφος εμπιστοσύνης που πήρε πριν από λίγο καιρό η συγκυβέρνηση Σαμαρά-Βενιζέλου “επιβεβαίωσε την απουσία εθνικής στρατηγικής” και πρόσθεσε απευθυνόμενος ταυτόχρονα και στο ΣΥΡΙΖΑ: “οι μεν δεν κάνουν όσα χρειάζεται η χώρα, οι δε αρνούνται να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα” συμπληρώνοντας σε δραματικούς τόνους ότι “δε σηκώνει άλλο διχασμό ο τόπος”. “Δυστυχώς δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η ηγεσία της σημερινής κυβέρνησης εννοεί τις συναινετικές διαδικασίες και δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η αξιωματική αντιπολίτευση επιθυμεί καν να τις ακούσει. Τα αποτελέσματα της απουσίας προετοιμασίας και στοιχειώδους συνεννόησης τα είδαμε πρόσφατα στις αγορές”.
Και στο πλαίσιο αυτό ο Γιώργος Παπανδρέου πρότεινε τη διοργάνωση διεθνούς συνεδρίου στην Ελλάδα με αντικείμενο την κατάθεση και επεξεργασία εναλλακτικών σεναρίων διαχείρισης του ελληνικού χρέους με το εξής σκεπτικό: “Για τη διαχείριση του χρέους, αλλά και τα βήματα εξόδου από το μνημόνιο, απαιτείται εθνική στρατηγική – θα γεφύρωνε και τις βασικές διαφορές των κομμάτων που διεκδικούν την εξουσία. Τα μείζονα αυτά θέματα και η διαχείρισή τους δεν μπορεί να είναι τα θύματα μιας μικροκομματικής προεκλογικής τακτικής. Δεν μπορεί η συγκλονιστική προσπάθεια 5 ετών του Ελληνικού λαού να τιναχτεί στον αέρα, επειδή τα κόμματα ξεκίνησαν και πάλι αντιμνημονιακά καλλιστεία. Έλεος πια. Το ζητούμενο είναι ένα και μόνον: η καλύτερη δυνατή προοπτική για τη χώρα και τον Ελληνικό λαό, με την εξεύρεση της πλέον ενδεδειγμένης, ισχυρής και αποτελεσματικής διαπραγματευτικής πρότασης. Καλώ, λοιπόν, -συνέχισε ο Γιώργος Παπανδρέου- τα κόμματα αυτά, να καθίσουν στο ίδιο τραπέζι προκειμένου να διαμορφωθούν οι ελάχιστες κοινές προσεγγίσεις. Γνωρίζω και άλλες προτάσεις που κατατέθηκαν, χρήσιμες, αλλά επειδή βλέπω το δύσκολο πολιτικό σκηνικό - και για να διευκολυνθεί αυτή η προσέγγιση, προτείνω να διοργανωθεί διεθνές συνέδριο” και κατέληξε στην πρότασή του αυτή λέγοντας ότι “Είναι πιθανόν να υπάρξουν αποκλίσεις στην προσέγγιση των κομμάτων. Όμως, είναι επίσης πιθανόν να αποτραπούν κινήσεις που θα μας οδηγήσουν σε νέες περιπέτειες. Και η στάση του καθενός, θα κριθεί όποτε γίνουν εκλογές”.
Σ' αυτή την γραμμή προσέγγισης των σημερινών εξελίξεων έκανε αυτοκριτική για τη δική του θητεία λέγοντας ότι έγιναν λάθη “λόγω της απίστευτης πίεσης, του περιορισμένου χρόνου και της δικής μας αδυναμίας να φτάσουμε όσο μακριά έπρεπε”, ενώ σε άλλο σημείο της ομιλίας αναφέρθηκε στην “έλλειψη στοιχειώδους πολιτικής συναίνεσης” τονίζοντας ότι αν υπήρχε από το 2010 “θα είχαμε περάσει τώρα τον κάβο”.
Παράλληλα ο Γιώργος Παπανδρέου δήλωσε παρών για την επόμενη μέρα των πολιτικών εξελίξεων στη χώρα και το ΠΑΣΟΚ, λέγοντας ότι “δε μιλάω για κανέναν τρίτο πόλο. Μιλάω για τον πόλο που πρέπει και μπορεί να είναι πρώτος, κυρίαρχος ιδεολογικά και πολιτικά στην Ελληνική κοινωνία, στη χώρα. Δεν αξίζει σ' αυτό το χώρο να ετεροπροσδιορίζεται από καμιά δεξιά ή αριστερή συντήρηση” και προσδιόρισε την πολιτική του πλατφόρμα ως “μεταπελατειακή Ελλάδα” διαφοροποιούμενος έτσι από την ατζέντα των σημερινών ηγεσιών της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ που μιλάνε για μεταμνημονιακή Ελλάδα.
BITAMIMH D2-D3 NEA ΕΚΘΕΣΗ
Εδώ και πολλά χρόνια είναι γνωστό ότη η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη χρησιμοποίηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, καθώς προάγει την απορρόφησή του από το έντερο και την εναπόθεσή του στα οστά. Έλλειψη της βιταμίνης D οδηγεί σε διαταραχές των οστών, όπως είναι η ραχίτιδα στα παιδιά και η οστεοπόρωση στους ενήλικες.
Σήμερα έχουν ανακύψει νέα δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη D έχει πολλούς ρόλους. Είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση της υγείας των οστών, αλλά και για τη λειτουργία των μυών και την ισορροπία – η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Πέρα από την προαγωγή της οστικής υγείας, τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο για κατάγματα που προκαλούνται από πτώση κατά 20-30%, πρόβλημα σημαντικό για τους πιο ηλικιωμένους.
Άλλα πεδία, όπου η βιταμίνη D μπορεί να έχει ευεργετικό ρόλο, είναι η γνωσιακή ύφεση στους ηλικιωμένους, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου (μαστού, παχέος εντέρου και προστάτη). Εντούτοις, χρειάζεται περισσότερη ΈΡΕΥΝΑ για να επιβεβαιωθούν αυτές οι συσχετίσεις.
Η βιταμίνης D ως θρεπτικό συστατικό είναι μοναδική διότι μπορούμε να την προμηθευτούμε τόσο από τις τροφές που την περιέχουν όσο και από τη δράση της ηλιακής ακτινοβολίας στο γυμνό δέρμα. Ο όρος «βιταμίνη D» αναφέρεται ουσιαστικά σε δύο μόρια, τη βιταμίνη D2 και τη βιταμίνη D3 οι οποίες διαφέρουν ελαφρώς στη χημική τους δομή. Η βιταμίνη D2 γνωστή και ως εργοκαλσιφερόλη, παράγεται από τους ζυμομύκητες και είναι αυτή που κυρίως προστίθεται στα τρόφιμα. Αντιθέτως, η βιταμίνη D3, λέγεται και χολοκαλσιφερόλη, είναι η μορφή που παράγεται στο δέρμα με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και προσλαμβάνεται από τη διατροφή μέσω των ζωικών προϊόντων. Και οι δύο μορφές χρησιμοποιούνται στον εμπλουτισμό των τροφίμων και ως διατροφικά συμπληρώματα, όμως υπάρχουν στοιχεία υπέρ της βιταμίνης D3 ως πιο δραστικής και σταθερής μορφής της βιταμίνης D, για αυτό και θα έπρεπε να αποτελεί τη μορφή επιλογής για τον εμπλουτισμό των τροφών. Η D3 έχει μόνο ζωική προέλευση. Στα φυτά υπάρχει η D2.
Ο ήλιος και η σωστή γωνία
Η βιταμίνη D παράγεται από την χοληστερόλη (χοληστερίνη), όταν η ηλιακή ακτινοβολία πέσει πάνω στο δέρμα. Πιο συγκεκριμένα, η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB, 280-315 nm) προκαλεί το σχηματισμό της βιταμίνης D από την πρόδρομή της ένωση 7-δεϋδροχοληστερόλη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (World Health Organization, ΠΟΕ) συστήνει την έκθεση του προσώπου και των χεριών στον ήλιο, αποφεύγοντας το έγκαυμα, για περίπου 30 λεπτά την ημέρα, προκειμένου να εξασφαλιστεί η επαρκής παραγωγή της βιταμίνης D. Οποιαδήποτε πλεονάζουσα παραγωγή της βιταμίνης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό για μετέπειτα χρήση. Δεν είναι, όμως, δυνατό να λάβει ο οργανισμός μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D από την έκθεση στον ήλιο, διότι υπάρχει ένας μηχανισμός αυτορρύθμισης, που οδηγεί με την επίδραση της θερμότητας σε διάσπαση της βιταμίνης D σε μη δραστικά ανάλογά της.
Οι αποθήκες της βιταμίνης D συνήθως δεν διαρκούν κατά τη χειμερινή εποχή, ενώ η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας δεν είναι αρκετή σε όλα τα γεωγραφικά πλάτη της Ευρώπης το χειμώνα, ώστε να παράγει ικανοποιητικές ποσότητες βιταμίνης. Σύμφωνα με τον ΠΟΕ, τα άτομα που είναι κλεισμένα στο σπίτι ή καλύπτουν με το ντύσιμο το δέρμα τους είναι σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο έλλειψης της βιταμίνης D, καθώς και τα άτομα με σκούρο δέρμα, εφόσον ο χρωματισμός του δέρματος εμποδίζει τη UVB ακτινοβολία να φτάσει τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη βιταμίνη D. Ομοίως, η συχνή και σχολαστική χρήση αντηλιακών, η οποία συστήνεται για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, μπλοκάρει τη σύνθεση της βιταμίνης. Συνεπώς, η διαιτητική βιταμίνη D επιτελεί μια σημαντική λειτουργία. Να σημειωθεί επίσης ότι για να παραχθεί η D3 από το σώμα πρέπει η UVB ακτινοβολία να μην εμποδίζεται άρα οι ακτίνες του ήλιου να πέφτουν σχετικά κάθετα στο σώμα και όχι πολύ πλάγια.
Ποιές τροφές περιέχουν βιταμίνη D
Ο ΠΟΕ συστήνει την πρόσληψη 5 μg βιταμίνης D καθημερινά [200 Διεθνείς Μονάδες (IU)] για τα παιδιά και τους ενήλικες μέχρι 50 ετών (συμπεριλαμβάνονται οι έγκυες και οι θηλάζουσες), 10 μg (400 IU) για τα άτομα 51-65 ετών και 15 μg (600 IU) για τα άτομα μεγαλύτερα από 65 ετών.
Στην Ευρώπη οι εθνικές συστάσεις για την πρόσληψη της βιταμίνης D διαφέρουν από χώρα σε χώρα, αλλά τείνουν να είναι υψηλότερες συν τω χρόνω. Συγκριτικά, το Ινστιτούτο Ιατρικής των ΗΠΑ (Institute of Medicine, IOM) συστήνει την πρόσληψη 15 μg βιταμίνης D την ημέρα για τα άτομα ηλικίας 1-70 ετών, και 20 μg για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτές οι πρόσφατα δημοσιευμένες συστάσεις του IOM αντανακλούν μια σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη έκδοσή τους: τρεις φορές αύξηση της συνιστώμενης πρόσληψης βιταμίνης D στα παιδιά και μιάμιση με τρεις φορές αύξηση για τους ενήλικες μέχρι την ηλικία των 70 ετών, λαμβάνοντας υπόψη τη σημαντική πρόοδο της έρευνας στο πεδίο της βιταμίνης D.
Οι κυριότερες τροφές που περιέχουν τη βιταμίνη D είναι το συκώτι του ψαριού και τα έλαια που παρασεκυάζοναι από αυτό, τα λιπαρά ψάρια και ο κρόκος του αυγού. Επίσης τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως τα δημητριακά, το γάλα, το βούτυρο και η μαργαρίνη (αποφύγετε όμως τις μαργαρίνες που περιέχουν τρανς λιπαρά).
Κύριες τροφές που περιέχουν βιταμίνη D
Τροφές Βιταμίνη D (μg ανά 100 γρ.)
Μουρουνέλαιο 210,0
Σκουμπρί, ωμό 8,2
Σολομός, ωμός 7,1
Σολομός, ψητός 5,9
Κρόκος αυγού 4,9
Η αποθήκευση, η επεξεργασία και το μαγείρεμα δεν φαίνονται να επηρεάζουν τη βιταμίνη. Να επισημανθεί ότι η βιταμίνη D3 δεν περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στις τροφές, οπότε δεν είναι δυνατό να λαμβάνει την ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός με μια τυχαία διατροφή. Στο ανθρώπινο σώμα, η βιταμίνη D παράγεται ως D3. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα ζώα. Στα φυτά παράγεται ως D2.
Το ανώτατο ασφαλές όριο για την πρόσληψη της βιταμίνης D, το οποίο έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων είναι τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη και τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 10 ετών, και τα 50 μg την ημέρα για τον υπόλοιπο πληθυσμό. Συγκριτικά, το ΙΟΜ έχει ορίσει ως ανώτατο ασφαλές όριο για τη βιταμίνη D τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη 0-6 μηνών, τα 37,5 μg για τα βρέφη 6-12 μηνών, τα 62,5 μg για τα παιδιά 1-3 ετών, τα 75 μg για τα παιδιά 4-8 ετών και τα 100 μg για τα άτομα άνω των 9 ετών.7
Εμπλουτισμένες τροφές
Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι δεν εξασφαλίζουν τη συνιστώμενη ποσότητα για τη βιταμίνη D από τη διατροφή. Για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα μέσω της ηλιακής έκθεσης και της διατροφής, τα συμπληρώματα βιταμίνης D και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Η πρόσφατη ΈΡΕΥΝΑ έχει δείξει, για παράδειγμα, ότι ο εμπλουτισμένος χυμός πορτοκαλιού μπορεί να είναι μία οικονομική επιλογή για την ενίσχυση της πρόσληψης της βιταμίνης D.
Προγράμματα εμπλουτισμού τροφών με βιταμίνη D, τα οποία στοχεύουν σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, έχουν εφαρμοστεί με επιτυχία σε αρκετές χώρες (όπως ο εμπλουτισμός του γάλακτος στον Καναδά). Αυτό έχει φανεί με ανάλυση των επιπέδων της βιταμίνης D στους πληθυσμούς των χωρών αυτών.
Ο εμπλουτισμός των τροφών (ο υποχρεωτικός όπως και ο εθελοντικός) θα πρέπει να αξιολογείται ως προς την επίδρασή του στη συνολική διατροφική πρόσληψη. Τα υποχρεωτικά προγράμματα εμπλουτισμού με βιταμίνη D έχουν διακριτά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα εθελοντικά προγράμματα, καθώς στα τελευταία μπορεί να υπάρχει μεγάλη διακύμανση στον εμπλουτισμό του συστατικού, ακόμα και εντός της ίδιας μάρκας και κατηγορίας τροφίμου (π.χ. δημητριακά πρωινού). Για αυτό οι συμβουλές σε επίπεδο δημόσιας υγείας για την εξασφάλιση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D συστήνουν συμπληρώματα με καλά προσδιορισμένες ημερήσιες δόσεις – ειδικά για τις ομάδες κινδύνου, όπως οι ηλικιωμένοι και οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες- συμπληρωματικά, βεβαίως, της βασικής πρόσληψης της βιταμίνης από τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων και των εμπλουτισμένων.
Όποια κι αν είναι η προσέγγιση, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης D, τόσο από τη διατροφή όσο και από τον ήλιο, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το ανώτατο ασφαλές όριο των 25 μg και 50 μg (1000 και 2000 IU) ημερησίως, ανάλογα με την ηλικία, που έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων. Τα άτομα με υψηλότερη έκθεση στον ήλιο, η οποία οδηγεί στην παραγωγή της βιταμίνης, ίσως χρειαστεί να προσέχουν ώστε να μην ξεπερνούν τα ασφαλή όρια από τις τροφές.
Τα κλινικά συμπτώματα της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D (υπερβιταμίνωση) περιλαμβάνουν ανορεξία, απώλεια βάρους, αδυναμία, κόπωση, αποπροσανατολισμό, έμετο και δυσκοιλιότητα.
Σήμερα έχουν ανακύψει νέα δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη D έχει πολλούς ρόλους. Είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση της υγείας των οστών, αλλά και για τη λειτουργία των μυών και την ισορροπία – η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Πέρα από την προαγωγή της οστικής υγείας, τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο για κατάγματα που προκαλούνται από πτώση κατά 20-30%, πρόβλημα σημαντικό για τους πιο ηλικιωμένους.
Άλλα πεδία, όπου η βιταμίνη D μπορεί να έχει ευεργετικό ρόλο, είναι η γνωσιακή ύφεση στους ηλικιωμένους, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου (μαστού, παχέος εντέρου και προστάτη). Εντούτοις, χρειάζεται περισσότερη ΈΡΕΥΝΑ για να επιβεβαιωθούν αυτές οι συσχετίσεις.
Η βιταμίνης D ως θρεπτικό συστατικό είναι μοναδική διότι μπορούμε να την προμηθευτούμε τόσο από τις τροφές που την περιέχουν όσο και από τη δράση της ηλιακής ακτινοβολίας στο γυμνό δέρμα. Ο όρος «βιταμίνη D» αναφέρεται ουσιαστικά σε δύο μόρια, τη βιταμίνη D2 και τη βιταμίνη D3 οι οποίες διαφέρουν ελαφρώς στη χημική τους δομή. Η βιταμίνη D2 γνωστή και ως εργοκαλσιφερόλη, παράγεται από τους ζυμομύκητες και είναι αυτή που κυρίως προστίθεται στα τρόφιμα. Αντιθέτως, η βιταμίνη D3, λέγεται και χολοκαλσιφερόλη, είναι η μορφή που παράγεται στο δέρμα με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και προσλαμβάνεται από τη διατροφή μέσω των ζωικών προϊόντων. Και οι δύο μορφές χρησιμοποιούνται στον εμπλουτισμό των τροφίμων και ως διατροφικά συμπληρώματα, όμως υπάρχουν στοιχεία υπέρ της βιταμίνης D3 ως πιο δραστικής και σταθερής μορφής της βιταμίνης D, για αυτό και θα έπρεπε να αποτελεί τη μορφή επιλογής για τον εμπλουτισμό των τροφών. Η D3 έχει μόνο ζωική προέλευση. Στα φυτά υπάρχει η D2.
Ο ήλιος και η σωστή γωνία
Η βιταμίνη D παράγεται από την χοληστερόλη (χοληστερίνη), όταν η ηλιακή ακτινοβολία πέσει πάνω στο δέρμα. Πιο συγκεκριμένα, η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB, 280-315 nm) προκαλεί το σχηματισμό της βιταμίνης D από την πρόδρομή της ένωση 7-δεϋδροχοληστερόλη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (World Health Organization, ΠΟΕ) συστήνει την έκθεση του προσώπου και των χεριών στον ήλιο, αποφεύγοντας το έγκαυμα, για περίπου 30 λεπτά την ημέρα, προκειμένου να εξασφαλιστεί η επαρκής παραγωγή της βιταμίνης D. Οποιαδήποτε πλεονάζουσα παραγωγή της βιταμίνης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό για μετέπειτα χρήση. Δεν είναι, όμως, δυνατό να λάβει ο οργανισμός μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D από την έκθεση στον ήλιο, διότι υπάρχει ένας μηχανισμός αυτορρύθμισης, που οδηγεί με την επίδραση της θερμότητας σε διάσπαση της βιταμίνης D σε μη δραστικά ανάλογά της.
Οι αποθήκες της βιταμίνης D συνήθως δεν διαρκούν κατά τη χειμερινή εποχή, ενώ η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας δεν είναι αρκετή σε όλα τα γεωγραφικά πλάτη της Ευρώπης το χειμώνα, ώστε να παράγει ικανοποιητικές ποσότητες βιταμίνης. Σύμφωνα με τον ΠΟΕ, τα άτομα που είναι κλεισμένα στο σπίτι ή καλύπτουν με το ντύσιμο το δέρμα τους είναι σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο έλλειψης της βιταμίνης D, καθώς και τα άτομα με σκούρο δέρμα, εφόσον ο χρωματισμός του δέρματος εμποδίζει τη UVB ακτινοβολία να φτάσει τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη βιταμίνη D. Ομοίως, η συχνή και σχολαστική χρήση αντηλιακών, η οποία συστήνεται για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, μπλοκάρει τη σύνθεση της βιταμίνης. Συνεπώς, η διαιτητική βιταμίνη D επιτελεί μια σημαντική λειτουργία. Να σημειωθεί επίσης ότι για να παραχθεί η D3 από το σώμα πρέπει η UVB ακτινοβολία να μην εμποδίζεται άρα οι ακτίνες του ήλιου να πέφτουν σχετικά κάθετα στο σώμα και όχι πολύ πλάγια.
Ποιές τροφές περιέχουν βιταμίνη D
Ο ΠΟΕ συστήνει την πρόσληψη 5 μg βιταμίνης D καθημερινά [200 Διεθνείς Μονάδες (IU)] για τα παιδιά και τους ενήλικες μέχρι 50 ετών (συμπεριλαμβάνονται οι έγκυες και οι θηλάζουσες), 10 μg (400 IU) για τα άτομα 51-65 ετών και 15 μg (600 IU) για τα άτομα μεγαλύτερα από 65 ετών.
Στην Ευρώπη οι εθνικές συστάσεις για την πρόσληψη της βιταμίνης D διαφέρουν από χώρα σε χώρα, αλλά τείνουν να είναι υψηλότερες συν τω χρόνω. Συγκριτικά, το Ινστιτούτο Ιατρικής των ΗΠΑ (Institute of Medicine, IOM) συστήνει την πρόσληψη 15 μg βιταμίνης D την ημέρα για τα άτομα ηλικίας 1-70 ετών, και 20 μg για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτές οι πρόσφατα δημοσιευμένες συστάσεις του IOM αντανακλούν μια σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη έκδοσή τους: τρεις φορές αύξηση της συνιστώμενης πρόσληψης βιταμίνης D στα παιδιά και μιάμιση με τρεις φορές αύξηση για τους ενήλικες μέχρι την ηλικία των 70 ετών, λαμβάνοντας υπόψη τη σημαντική πρόοδο της έρευνας στο πεδίο της βιταμίνης D.
Οι κυριότερες τροφές που περιέχουν τη βιταμίνη D είναι το συκώτι του ψαριού και τα έλαια που παρασεκυάζοναι από αυτό, τα λιπαρά ψάρια και ο κρόκος του αυγού. Επίσης τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως τα δημητριακά, το γάλα, το βούτυρο και η μαργαρίνη (αποφύγετε όμως τις μαργαρίνες που περιέχουν τρανς λιπαρά).
Κύριες τροφές που περιέχουν βιταμίνη D
Τροφές Βιταμίνη D (μg ανά 100 γρ.)
Μουρουνέλαιο 210,0
Σκουμπρί, ωμό 8,2
Σολομός, ωμός 7,1
Σολομός, ψητός 5,9
Κρόκος αυγού 4,9
Η αποθήκευση, η επεξεργασία και το μαγείρεμα δεν φαίνονται να επηρεάζουν τη βιταμίνη. Να επισημανθεί ότι η βιταμίνη D3 δεν περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στις τροφές, οπότε δεν είναι δυνατό να λαμβάνει την ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός με μια τυχαία διατροφή. Στο ανθρώπινο σώμα, η βιταμίνη D παράγεται ως D3. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα ζώα. Στα φυτά παράγεται ως D2.
Το ανώτατο ασφαλές όριο για την πρόσληψη της βιταμίνης D, το οποίο έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων είναι τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη και τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 10 ετών, και τα 50 μg την ημέρα για τον υπόλοιπο πληθυσμό. Συγκριτικά, το ΙΟΜ έχει ορίσει ως ανώτατο ασφαλές όριο για τη βιταμίνη D τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη 0-6 μηνών, τα 37,5 μg για τα βρέφη 6-12 μηνών, τα 62,5 μg για τα παιδιά 1-3 ετών, τα 75 μg για τα παιδιά 4-8 ετών και τα 100 μg για τα άτομα άνω των 9 ετών.7
Εμπλουτισμένες τροφές
Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι δεν εξασφαλίζουν τη συνιστώμενη ποσότητα για τη βιταμίνη D από τη διατροφή. Για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα μέσω της ηλιακής έκθεσης και της διατροφής, τα συμπληρώματα βιταμίνης D και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Η πρόσφατη ΈΡΕΥΝΑ έχει δείξει, για παράδειγμα, ότι ο εμπλουτισμένος χυμός πορτοκαλιού μπορεί να είναι μία οικονομική επιλογή για την ενίσχυση της πρόσληψης της βιταμίνης D.
Προγράμματα εμπλουτισμού τροφών με βιταμίνη D, τα οποία στοχεύουν σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, έχουν εφαρμοστεί με επιτυχία σε αρκετές χώρες (όπως ο εμπλουτισμός του γάλακτος στον Καναδά). Αυτό έχει φανεί με ανάλυση των επιπέδων της βιταμίνης D στους πληθυσμούς των χωρών αυτών.
Ο εμπλουτισμός των τροφών (ο υποχρεωτικός όπως και ο εθελοντικός) θα πρέπει να αξιολογείται ως προς την επίδρασή του στη συνολική διατροφική πρόσληψη. Τα υποχρεωτικά προγράμματα εμπλουτισμού με βιταμίνη D έχουν διακριτά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα εθελοντικά προγράμματα, καθώς στα τελευταία μπορεί να υπάρχει μεγάλη διακύμανση στον εμπλουτισμό του συστατικού, ακόμα και εντός της ίδιας μάρκας και κατηγορίας τροφίμου (π.χ. δημητριακά πρωινού). Για αυτό οι συμβουλές σε επίπεδο δημόσιας υγείας για την εξασφάλιση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D συστήνουν συμπληρώματα με καλά προσδιορισμένες ημερήσιες δόσεις – ειδικά για τις ομάδες κινδύνου, όπως οι ηλικιωμένοι και οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες- συμπληρωματικά, βεβαίως, της βασικής πρόσληψης της βιταμίνης από τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων και των εμπλουτισμένων.
Όποια κι αν είναι η προσέγγιση, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης D, τόσο από τη διατροφή όσο και από τον ήλιο, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το ανώτατο ασφαλές όριο των 25 μg και 50 μg (1000 και 2000 IU) ημερησίως, ανάλογα με την ηλικία, που έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων. Τα άτομα με υψηλότερη έκθεση στον ήλιο, η οποία οδηγεί στην παραγωγή της βιταμίνης, ίσως χρειαστεί να προσέχουν ώστε να μην ξεπερνούν τα ασφαλή όρια από τις τροφές.
Τα κλινικά συμπτώματα της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D (υπερβιταμίνωση) περιλαμβάνουν ανορεξία, απώλεια βάρους, αδυναμία, κόπωση, αποπροσανατολισμό, έμετο και δυσκοιλιότητα.
BITAMIMH D2-D3 NEA ΕΚΘΕΣΗ
Εδώ και πολλά χρόνια είναι γνωστό ότη η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη χρησιμοποίηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, καθώς προάγει την απορρόφησή του από το έντερο και την εναπόθεσή του στα οστά. Έλλειψη της βιταμίνης D οδηγεί σε διαταραχές των οστών, όπως είναι η ραχίτιδα στα παιδιά και η οστεοπόρωση στους ενήλικες.
Σήμερα έχουν ανακύψει νέα δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη D έχει πολλούς ρόλους. Είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση της υγείας των οστών, αλλά και για τη λειτουργία των μυών και την ισορροπία – η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Πέρα από την προαγωγή της οστικής υγείας, τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο για κατάγματα που προκαλούνται από πτώση κατά 20-30%, πρόβλημα σημαντικό για τους πιο ηλικιωμένους.
Άλλα πεδία, όπου η βιταμίνη D μπορεί να έχει ευεργετικό ρόλο, είναι η γνωσιακή ύφεση στους ηλικιωμένους, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου (μαστού, παχέος εντέρου και προστάτη). Εντούτοις, χρειάζεται περισσότερη ΈΡΕΥΝΑ για να επιβεβαιωθούν αυτές οι συσχετίσεις.
Η βιταμίνης D ως θρεπτικό συστατικό είναι μοναδική διότι μπορούμε να την προμηθευτούμε τόσο από τις τροφές που την περιέχουν όσο και από τη δράση της ηλιακής ακτινοβολίας στο γυμνό δέρμα. Ο όρος «βιταμίνη D» αναφέρεται ουσιαστικά σε δύο μόρια, τη βιταμίνη D2 και τη βιταμίνη D3 οι οποίες διαφέρουν ελαφρώς στη χημική τους δομή. Η βιταμίνη D2 γνωστή και ως εργοκαλσιφερόλη, παράγεται από τους ζυμομύκητες και είναι αυτή που κυρίως προστίθεται στα τρόφιμα. Αντιθέτως, η βιταμίνη D3, λέγεται και χολοκαλσιφερόλη, είναι η μορφή που παράγεται στο δέρμα με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και προσλαμβάνεται από τη διατροφή μέσω των ζωικών προϊόντων. Και οι δύο μορφές χρησιμοποιούνται στον εμπλουτισμό των τροφίμων και ως διατροφικά συμπληρώματα, όμως υπάρχουν στοιχεία υπέρ της βιταμίνης D3 ως πιο δραστικής και σταθερής μορφής της βιταμίνης D, για αυτό και θα έπρεπε να αποτελεί τη μορφή επιλογής για τον εμπλουτισμό των τροφών. Η D3 έχει μόνο ζωική προέλευση. Στα φυτά υπάρχει η D2.
Ο ήλιος και η σωστή γωνία
Η βιταμίνη D παράγεται από την χοληστερόλη (χοληστερίνη), όταν η ηλιακή ακτινοβολία πέσει πάνω στο δέρμα. Πιο συγκεκριμένα, η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB, 280-315 nm) προκαλεί το σχηματισμό της βιταμίνης D από την πρόδρομή της ένωση 7-δεϋδροχοληστερόλη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (World Health Organization, ΠΟΕ) συστήνει την έκθεση του προσώπου και των χεριών στον ήλιο, αποφεύγοντας το έγκαυμα, για περίπου 30 λεπτά την ημέρα, προκειμένου να εξασφαλιστεί η επαρκής παραγωγή της βιταμίνης D. Οποιαδήποτε πλεονάζουσα παραγωγή της βιταμίνης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό για μετέπειτα χρήση. Δεν είναι, όμως, δυνατό να λάβει ο οργανισμός μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D από την έκθεση στον ήλιο, διότι υπάρχει ένας μηχανισμός αυτορρύθμισης, που οδηγεί με την επίδραση της θερμότητας σε διάσπαση της βιταμίνης D σε μη δραστικά ανάλογά της.
Οι αποθήκες της βιταμίνης D συνήθως δεν διαρκούν κατά τη χειμερινή εποχή, ενώ η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας δεν είναι αρκετή σε όλα τα γεωγραφικά πλάτη της Ευρώπης το χειμώνα, ώστε να παράγει ικανοποιητικές ποσότητες βιταμίνης. Σύμφωνα με τον ΠΟΕ, τα άτομα που είναι κλεισμένα στο σπίτι ή καλύπτουν με το ντύσιμο το δέρμα τους είναι σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο έλλειψης της βιταμίνης D, καθώς και τα άτομα με σκούρο δέρμα, εφόσον ο χρωματισμός του δέρματος εμποδίζει τη UVB ακτινοβολία να φτάσει τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη βιταμίνη D. Ομοίως, η συχνή και σχολαστική χρήση αντηλιακών, η οποία συστήνεται για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, μπλοκάρει τη σύνθεση της βιταμίνης. Συνεπώς, η διαιτητική βιταμίνη D επιτελεί μια σημαντική λειτουργία. Να σημειωθεί επίσης ότι για να παραχθεί η D3 από το σώμα πρέπει η UVB ακτινοβολία να μην εμποδίζεται άρα οι ακτίνες του ήλιου να πέφτουν σχετικά κάθετα στο σώμα και όχι πολύ πλάγια.
Ποιές τροφές περιέχουν βιταμίνη D
Ο ΠΟΕ συστήνει την πρόσληψη 5 μg βιταμίνης D καθημερινά [200 Διεθνείς Μονάδες (IU)] για τα παιδιά και τους ενήλικες μέχρι 50 ετών (συμπεριλαμβάνονται οι έγκυες και οι θηλάζουσες), 10 μg (400 IU) για τα άτομα 51-65 ετών και 15 μg (600 IU) για τα άτομα μεγαλύτερα από 65 ετών.
Στην Ευρώπη οι εθνικές συστάσεις για την πρόσληψη της βιταμίνης D διαφέρουν από χώρα σε χώρα, αλλά τείνουν να είναι υψηλότερες συν τω χρόνω. Συγκριτικά, το Ινστιτούτο Ιατρικής των ΗΠΑ (Institute of Medicine, IOM) συστήνει την πρόσληψη 15 μg βιταμίνης D την ημέρα για τα άτομα ηλικίας 1-70 ετών, και 20 μg για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτές οι πρόσφατα δημοσιευμένες συστάσεις του IOM αντανακλούν μια σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη έκδοσή τους: τρεις φορές αύξηση της συνιστώμενης πρόσληψης βιταμίνης D στα παιδιά και μιάμιση με τρεις φορές αύξηση για τους ενήλικες μέχρι την ηλικία των 70 ετών, λαμβάνοντας υπόψη τη σημαντική πρόοδο της έρευνας στο πεδίο της βιταμίνης D.
Οι κυριότερες τροφές που περιέχουν τη βιταμίνη D είναι το συκώτι του ψαριού και τα έλαια που παρασεκυάζοναι από αυτό, τα λιπαρά ψάρια και ο κρόκος του αυγού. Επίσης τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως τα δημητριακά, το γάλα, το βούτυρο και η μαργαρίνη (αποφύγετε όμως τις μαργαρίνες που περιέχουν τρανς λιπαρά).
Κύριες τροφές που περιέχουν βιταμίνη D
Τροφές Βιταμίνη D (μg ανά 100 γρ.)
Μουρουνέλαιο 210,0
Σκουμπρί, ωμό 8,2
Σολομός, ωμός 7,1
Σολομός, ψητός 5,9
Κρόκος αυγού 4,9
Η αποθήκευση, η επεξεργασία και το μαγείρεμα δεν φαίνονται να επηρεάζουν τη βιταμίνη. Να επισημανθεί ότι η βιταμίνη D3 δεν περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στις τροφές, οπότε δεν είναι δυνατό να λαμβάνει την ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός με μια τυχαία διατροφή. Στο ανθρώπινο σώμα, η βιταμίνη D παράγεται ως D3. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα ζώα. Στα φυτά παράγεται ως D2.
Το ανώτατο ασφαλές όριο για την πρόσληψη της βιταμίνης D, το οποίο έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων είναι τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη και τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 10 ετών, και τα 50 μg την ημέρα για τον υπόλοιπο πληθυσμό. Συγκριτικά, το ΙΟΜ έχει ορίσει ως ανώτατο ασφαλές όριο για τη βιταμίνη D τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη 0-6 μηνών, τα 37,5 μg για τα βρέφη 6-12 μηνών, τα 62,5 μg για τα παιδιά 1-3 ετών, τα 75 μg για τα παιδιά 4-8 ετών και τα 100 μg για τα άτομα άνω των 9 ετών.7
Εμπλουτισμένες τροφές
Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι δεν εξασφαλίζουν τη συνιστώμενη ποσότητα για τη βιταμίνη D από τη διατροφή. Για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα μέσω της ηλιακής έκθεσης και της διατροφής, τα συμπληρώματα βιταμίνης D και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Η πρόσφατη ΈΡΕΥΝΑ έχει δείξει, για παράδειγμα, ότι ο εμπλουτισμένος χυμός πορτοκαλιού μπορεί να είναι μία οικονομική επιλογή για την ενίσχυση της πρόσληψης της βιταμίνης D.
Προγράμματα εμπλουτισμού τροφών με βιταμίνη D, τα οποία στοχεύουν σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, έχουν εφαρμοστεί με επιτυχία σε αρκετές χώρες (όπως ο εμπλουτισμός του γάλακτος στον Καναδά). Αυτό έχει φανεί με ανάλυση των επιπέδων της βιταμίνης D στους πληθυσμούς των χωρών αυτών.
Ο εμπλουτισμός των τροφών (ο υποχρεωτικός όπως και ο εθελοντικός) θα πρέπει να αξιολογείται ως προς την επίδρασή του στη συνολική διατροφική πρόσληψη. Τα υποχρεωτικά προγράμματα εμπλουτισμού με βιταμίνη D έχουν διακριτά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα εθελοντικά προγράμματα, καθώς στα τελευταία μπορεί να υπάρχει μεγάλη διακύμανση στον εμπλουτισμό του συστατικού, ακόμα και εντός της ίδιας μάρκας και κατηγορίας τροφίμου (π.χ. δημητριακά πρωινού). Για αυτό οι συμβουλές σε επίπεδο δημόσιας υγείας για την εξασφάλιση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D συστήνουν συμπληρώματα με καλά προσδιορισμένες ημερήσιες δόσεις – ειδικά για τις ομάδες κινδύνου, όπως οι ηλικιωμένοι και οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες- συμπληρωματικά, βεβαίως, της βασικής πρόσληψης της βιταμίνης από τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων και των εμπλουτισμένων.
Όποια κι αν είναι η προσέγγιση, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης D, τόσο από τη διατροφή όσο και από τον ήλιο, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το ανώτατο ασφαλές όριο των 25 μg και 50 μg (1000 και 2000 IU) ημερησίως, ανάλογα με την ηλικία, που έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων. Τα άτομα με υψηλότερη έκθεση στον ήλιο, η οποία οδηγεί στην παραγωγή της βιταμίνης, ίσως χρειαστεί να προσέχουν ώστε να μην ξεπερνούν τα ασφαλή όρια από τις τροφές.
Τα κλινικά συμπτώματα της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D (υπερβιταμίνωση) περιλαμβάνουν ανορεξία, απώλεια βάρους, αδυναμία, κόπωση, αποπροσανατολισμό, έμετο και δυσκοιλιότητα.
Σήμερα έχουν ανακύψει νέα δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη D έχει πολλούς ρόλους. Είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση της υγείας των οστών, αλλά και για τη λειτουργία των μυών και την ισορροπία – η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Πέρα από την προαγωγή της οστικής υγείας, τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο για κατάγματα που προκαλούνται από πτώση κατά 20-30%, πρόβλημα σημαντικό για τους πιο ηλικιωμένους.
Άλλα πεδία, όπου η βιταμίνη D μπορεί να έχει ευεργετικό ρόλο, είναι η γνωσιακή ύφεση στους ηλικιωμένους, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου (μαστού, παχέος εντέρου και προστάτη). Εντούτοις, χρειάζεται περισσότερη ΈΡΕΥΝΑ για να επιβεβαιωθούν αυτές οι συσχετίσεις.
Η βιταμίνης D ως θρεπτικό συστατικό είναι μοναδική διότι μπορούμε να την προμηθευτούμε τόσο από τις τροφές που την περιέχουν όσο και από τη δράση της ηλιακής ακτινοβολίας στο γυμνό δέρμα. Ο όρος «βιταμίνη D» αναφέρεται ουσιαστικά σε δύο μόρια, τη βιταμίνη D2 και τη βιταμίνη D3 οι οποίες διαφέρουν ελαφρώς στη χημική τους δομή. Η βιταμίνη D2 γνωστή και ως εργοκαλσιφερόλη, παράγεται από τους ζυμομύκητες και είναι αυτή που κυρίως προστίθεται στα τρόφιμα. Αντιθέτως, η βιταμίνη D3, λέγεται και χολοκαλσιφερόλη, είναι η μορφή που παράγεται στο δέρμα με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και προσλαμβάνεται από τη διατροφή μέσω των ζωικών προϊόντων. Και οι δύο μορφές χρησιμοποιούνται στον εμπλουτισμό των τροφίμων και ως διατροφικά συμπληρώματα, όμως υπάρχουν στοιχεία υπέρ της βιταμίνης D3 ως πιο δραστικής και σταθερής μορφής της βιταμίνης D, για αυτό και θα έπρεπε να αποτελεί τη μορφή επιλογής για τον εμπλουτισμό των τροφών. Η D3 έχει μόνο ζωική προέλευση. Στα φυτά υπάρχει η D2.
Ο ήλιος και η σωστή γωνία
Η βιταμίνη D παράγεται από την χοληστερόλη (χοληστερίνη), όταν η ηλιακή ακτινοβολία πέσει πάνω στο δέρμα. Πιο συγκεκριμένα, η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB, 280-315 nm) προκαλεί το σχηματισμό της βιταμίνης D από την πρόδρομή της ένωση 7-δεϋδροχοληστερόλη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (World Health Organization, ΠΟΕ) συστήνει την έκθεση του προσώπου και των χεριών στον ήλιο, αποφεύγοντας το έγκαυμα, για περίπου 30 λεπτά την ημέρα, προκειμένου να εξασφαλιστεί η επαρκής παραγωγή της βιταμίνης D. Οποιαδήποτε πλεονάζουσα παραγωγή της βιταμίνης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό για μετέπειτα χρήση. Δεν είναι, όμως, δυνατό να λάβει ο οργανισμός μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D από την έκθεση στον ήλιο, διότι υπάρχει ένας μηχανισμός αυτορρύθμισης, που οδηγεί με την επίδραση της θερμότητας σε διάσπαση της βιταμίνης D σε μη δραστικά ανάλογά της.
Οι αποθήκες της βιταμίνης D συνήθως δεν διαρκούν κατά τη χειμερινή εποχή, ενώ η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας δεν είναι αρκετή σε όλα τα γεωγραφικά πλάτη της Ευρώπης το χειμώνα, ώστε να παράγει ικανοποιητικές ποσότητες βιταμίνης. Σύμφωνα με τον ΠΟΕ, τα άτομα που είναι κλεισμένα στο σπίτι ή καλύπτουν με το ντύσιμο το δέρμα τους είναι σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο έλλειψης της βιταμίνης D, καθώς και τα άτομα με σκούρο δέρμα, εφόσον ο χρωματισμός του δέρματος εμποδίζει τη UVB ακτινοβολία να φτάσει τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη βιταμίνη D. Ομοίως, η συχνή και σχολαστική χρήση αντηλιακών, η οποία συστήνεται για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, μπλοκάρει τη σύνθεση της βιταμίνης. Συνεπώς, η διαιτητική βιταμίνη D επιτελεί μια σημαντική λειτουργία. Να σημειωθεί επίσης ότι για να παραχθεί η D3 από το σώμα πρέπει η UVB ακτινοβολία να μην εμποδίζεται άρα οι ακτίνες του ήλιου να πέφτουν σχετικά κάθετα στο σώμα και όχι πολύ πλάγια.
Ποιές τροφές περιέχουν βιταμίνη D
Ο ΠΟΕ συστήνει την πρόσληψη 5 μg βιταμίνης D καθημερινά [200 Διεθνείς Μονάδες (IU)] για τα παιδιά και τους ενήλικες μέχρι 50 ετών (συμπεριλαμβάνονται οι έγκυες και οι θηλάζουσες), 10 μg (400 IU) για τα άτομα 51-65 ετών και 15 μg (600 IU) για τα άτομα μεγαλύτερα από 65 ετών.
Στην Ευρώπη οι εθνικές συστάσεις για την πρόσληψη της βιταμίνης D διαφέρουν από χώρα σε χώρα, αλλά τείνουν να είναι υψηλότερες συν τω χρόνω. Συγκριτικά, το Ινστιτούτο Ιατρικής των ΗΠΑ (Institute of Medicine, IOM) συστήνει την πρόσληψη 15 μg βιταμίνης D την ημέρα για τα άτομα ηλικίας 1-70 ετών, και 20 μg για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτές οι πρόσφατα δημοσιευμένες συστάσεις του IOM αντανακλούν μια σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη έκδοσή τους: τρεις φορές αύξηση της συνιστώμενης πρόσληψης βιταμίνης D στα παιδιά και μιάμιση με τρεις φορές αύξηση για τους ενήλικες μέχρι την ηλικία των 70 ετών, λαμβάνοντας υπόψη τη σημαντική πρόοδο της έρευνας στο πεδίο της βιταμίνης D.
Οι κυριότερες τροφές που περιέχουν τη βιταμίνη D είναι το συκώτι του ψαριού και τα έλαια που παρασεκυάζοναι από αυτό, τα λιπαρά ψάρια και ο κρόκος του αυγού. Επίσης τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως τα δημητριακά, το γάλα, το βούτυρο και η μαργαρίνη (αποφύγετε όμως τις μαργαρίνες που περιέχουν τρανς λιπαρά).
Κύριες τροφές που περιέχουν βιταμίνη D
Τροφές Βιταμίνη D (μg ανά 100 γρ.)
Μουρουνέλαιο 210,0
Σκουμπρί, ωμό 8,2
Σολομός, ωμός 7,1
Σολομός, ψητός 5,9
Κρόκος αυγού 4,9
Η αποθήκευση, η επεξεργασία και το μαγείρεμα δεν φαίνονται να επηρεάζουν τη βιταμίνη. Να επισημανθεί ότι η βιταμίνη D3 δεν περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στις τροφές, οπότε δεν είναι δυνατό να λαμβάνει την ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός με μια τυχαία διατροφή. Στο ανθρώπινο σώμα, η βιταμίνη D παράγεται ως D3. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα ζώα. Στα φυτά παράγεται ως D2.
Το ανώτατο ασφαλές όριο για την πρόσληψη της βιταμίνης D, το οποίο έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων είναι τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη και τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 10 ετών, και τα 50 μg την ημέρα για τον υπόλοιπο πληθυσμό. Συγκριτικά, το ΙΟΜ έχει ορίσει ως ανώτατο ασφαλές όριο για τη βιταμίνη D τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη 0-6 μηνών, τα 37,5 μg για τα βρέφη 6-12 μηνών, τα 62,5 μg για τα παιδιά 1-3 ετών, τα 75 μg για τα παιδιά 4-8 ετών και τα 100 μg για τα άτομα άνω των 9 ετών.7
Εμπλουτισμένες τροφές
Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι δεν εξασφαλίζουν τη συνιστώμενη ποσότητα για τη βιταμίνη D από τη διατροφή. Για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα μέσω της ηλιακής έκθεσης και της διατροφής, τα συμπληρώματα βιταμίνης D και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Η πρόσφατη ΈΡΕΥΝΑ έχει δείξει, για παράδειγμα, ότι ο εμπλουτισμένος χυμός πορτοκαλιού μπορεί να είναι μία οικονομική επιλογή για την ενίσχυση της πρόσληψης της βιταμίνης D.
Προγράμματα εμπλουτισμού τροφών με βιταμίνη D, τα οποία στοχεύουν σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, έχουν εφαρμοστεί με επιτυχία σε αρκετές χώρες (όπως ο εμπλουτισμός του γάλακτος στον Καναδά). Αυτό έχει φανεί με ανάλυση των επιπέδων της βιταμίνης D στους πληθυσμούς των χωρών αυτών.
Ο εμπλουτισμός των τροφών (ο υποχρεωτικός όπως και ο εθελοντικός) θα πρέπει να αξιολογείται ως προς την επίδρασή του στη συνολική διατροφική πρόσληψη. Τα υποχρεωτικά προγράμματα εμπλουτισμού με βιταμίνη D έχουν διακριτά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα εθελοντικά προγράμματα, καθώς στα τελευταία μπορεί να υπάρχει μεγάλη διακύμανση στον εμπλουτισμό του συστατικού, ακόμα και εντός της ίδιας μάρκας και κατηγορίας τροφίμου (π.χ. δημητριακά πρωινού). Για αυτό οι συμβουλές σε επίπεδο δημόσιας υγείας για την εξασφάλιση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D συστήνουν συμπληρώματα με καλά προσδιορισμένες ημερήσιες δόσεις – ειδικά για τις ομάδες κινδύνου, όπως οι ηλικιωμένοι και οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες- συμπληρωματικά, βεβαίως, της βασικής πρόσληψης της βιταμίνης από τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων και των εμπλουτισμένων.
Όποια κι αν είναι η προσέγγιση, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης D, τόσο από τη διατροφή όσο και από τον ήλιο, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το ανώτατο ασφαλές όριο των 25 μg και 50 μg (1000 και 2000 IU) ημερησίως, ανάλογα με την ηλικία, που έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων. Τα άτομα με υψηλότερη έκθεση στον ήλιο, η οποία οδηγεί στην παραγωγή της βιταμίνης, ίσως χρειαστεί να προσέχουν ώστε να μην ξεπερνούν τα ασφαλή όρια από τις τροφές.
Τα κλινικά συμπτώματα της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D (υπερβιταμίνωση) περιλαμβάνουν ανορεξία, απώλεια βάρους, αδυναμία, κόπωση, αποπροσανατολισμό, έμετο και δυσκοιλιότητα.
ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ...........
Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Σοβαρό τρομοκρατικό χτύπημα στις 4 Οκτωβρίου με πιθανούς στόχους τον εφοπλιστή Βαγγέλη Μαρινάκη, τον προέδρο της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, Θόδωρο Βενιάμη και τον επιχειρηματία και προέδρο του ΣΕΒ, Θόδωρου Φέσσα, καθώς και εναντίον πολυεθνικών εταιρειών με γραφεία στο λιμάνι του Πειραιά, ίσως και κατά των γραφείων της ΝΔ, σχεδίαζαν τα μέλη της ομάδας Μαζιώτη που βρίσκονται πίσω από τη γιάφκα που βρέθηκε σε γκαράζ στο Βύρωνα.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Ανακοινώσεις για την υπόθεση έκαναν το απόγευμα ο υπουργός Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη, Βασίλης Κικίλιας και ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, αντιστράτηγος Δημήτρης Τσακνάκης, οι οποίοι μάλιστα έδωσαν στη δημοσιότητα τα ονόματα που περιλαμβάνονταν σε σημειώσεις που είχε στην κατοχή του ο νεαρός, 25 με 30 ετών, ο οποίος συνελήφθη.
Ο ίδιος, μάλιστα, κατηγορείται για συμμετοχή στην τρομοκρατική επίθεση με παγιδευμένο αυτοκίνητο, στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που δόθηκαν, στο μισθωτήριο συμβόλαιο του γκαράζ, στο ισόγειο της πολυκατοικίας στο Βύρωνα, βρέθηκαν αποτυπώματα του τρομοκράτη Νίκου Μαζιώτη, κάτι που δείχνει ότι το χώρο είχε νοικιάσει ο τρομοκράτης, τον Ιούνιο του 2013, χρησιμοποιώντας πλαστή ταυτότητα. Μάλιστα και ο ιδιοκτήτης του γκαράζ τον αναγνώρισε από φωτογραφία.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκε σχάρα αυτοκινήτου και μεταλλική βάση, καθώς και τα κλειδιά του κλεμμένου αυτοκινήτου μάρκας Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την έκρηξη στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Στην κατοχή του συλληφθέντα βρέθηκε μπλοκ σημειώσεων, στο οποίο υπήρχαν αναφορές στους πιθανούς στόχους.
Στα ονόματα που βρέθηκαν στις σημειώσεις αυτές περιλαμάνονται ο εφοπλιστής και πρόεδρος της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Βαγγέλης Μαρινάκης, ο επιχειρηματίας και πρόεδρος του ΣΕΒ, Θόδωρος Φέσσας καθώς και η σύζυγός του Μαρία Τσελέντη, τηλέφωνα της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, πρόεδρος της οποίας είναι ο εφοπλιστής Θόδωρος Βενιάμης.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Επιπλέον υπήρχαν αναφορές στα γραφεία εταιρειών όπως Capital, Siemens και Info Quest, καθώς και στα γραφεία της ΝΔ, στη λεωφόρο Συγγρού.
Στο τέλος των σημειώσεων, υπάρχει η εξής αναφορά:
1/10 και 2/10 κατοπτεύσεις
3/10 Πρόβα τζενεράλε
4/10 τάπερ, ποδήλατο, λουκάνικα (σ.σ. εκρηκτικά)
Επιπλέον βρέθηκε σχεδιάγραμμα του λιμανιού του Πειραιά, καθώς και χρονομέτρηση της διαδρομής από το γκαράζ στο Βύρωνα μέχρι τον Πειραιά και επιστροφή στον Βύρωνα, η οποία υπολογίζεται από τον συντάκτη στα 16 λεπτά.
Τέλος, μέσα σε ταξιδιωτικό σακίδιο που μετέφερε ο νεαρός συνεργός του Μαζιώτη υπήρχε απόκομμα εφημερίδας με τίτλο «ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν» και υπότιτλο «24 καράβια, κανένα με ελληνική σημαία».
Οπως είπε ο αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ, το γκαράζ στον Βύρωνα παρακολουθούσαν οι άνδρες της Αντιτρομοκρατικής Υπηρεσίας το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου και η σύλληψη του νεαρού έγινε χθες το βράδυ, αφού προέβαλε ισχυρή αντίσταση κατά των αστυνομικών.
Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει αφορούν σε αντίσταση κατά της αρχής, επικίνδυνη σωματική βλάβη (για τον τραυματισμό του υπαλλήλου σεκιούριτι της Τράπεζας Ελλάδος), ένταξη σε τρομοκρατική οργάνωση, έκρηξη από κοινού, κατοχή και κατασκευή εκρηκτικών μηχανισμών από κοινού.
Ο υπουργός Δημόσιας Τάξης, Βασίλης Κικίλιας, αφού συνεχάρη τους αστυνομικούς για την επιτυχία τους στη μάχη κατά της τρομοκρατίας, σημείωσε το γεγονός ότι στις 4 Οκτωβρίου που σχεδιάζονταν το τρομοκρατικό χτύπημα, η ΝΔ γιόρταζε την επέτειο για τα 40 χρόνια από την ίδρυσή της.
«Όπως γνωρίζετε αυτή την ημερομηνία είναι η επέτειος της ίδρυσης της ΝΔ. Και είναι προγραμματισμένη και συγκεκριμένη επετειακή εκδήλωση», υπογράμμισε ο υπουργός και συνέχισε: «Οπως αντιλαμβάνεστε σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη συγκυρία κάποιοι προγραμμάτιζαν συγκεκριμένα χτυπήματα με απώτερο στόχο την υπονόμευση των θεσμών και την οικονομική και κοινωνική μας συνοχή».
Ο κ. Κικίλιας, συνέδεσε εμμέσως την υπόθεση και με την αίτηση για κατ' οίκον εγκλεισμό του Σάββα Ξηρού, που εξετάζεται στις 14 Οκτωβρίου, επειδή οι σημειώσεις είχαν πολλές αναφορές κυρίως στον Πειραιά.
Οι ανακοινώσεις του Αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ για την αποκάλυψη της υπόθεσης
Το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο της έρευνας της αντιτρομοκρατικής για τον εντοπισμό και τη σύλληψη της Πόλας Ρούπα, και άλλων ασύλληπτων μελών της ομάδας Μαζιώτη εντοπίστηκε ένα γκαράζ αυτοκινήτων στον Βύρωνα το οποίο είχε νοικιάσει ο Νίκος Μαζιώτης τον Ιούνιο του 2013.
Στο μισθωτήριο συμβόλαιο βρέθηκε δακτυλικό αποτύπωμα του Νίκου Μαζιώτη, ενώ αναγνωρίστηκε και από τον ιδιοκτήτη του γκαράζ. Το γκαράζ νοικιάστηκε με πλαστή ταυτότητα που έφερε στοιχεία υπαρκτού προσώπου από την επαρχία, το οποίο όμως δεν έχει χάσει την ταυτότητά του, γι' αυτό εκτιμάται ότι η πλαστή ταυτότητα καταρτίστηκε με υφαρπαγή των στοιχείων.
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκαν μία σχάρα αυτοκινήτου με τα μεταλλικά στηρίγματά της, που ανήκε στο κλεμμένο Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την ισχυρή έκρηξη στην Τράπεζα Ελλάδος στην οδό Αμερικής στην Αθήνα. Βρέθηκαν και τα κλειδιά του συγκεκριμένου αυτοκινήτου.
Στο γκαράζ, που παρακολουθούνταν όλες αυτές τις ημέρες, μετέβη χθες το βράδυ ένα άτομο 30-32 ετών το οποίο και συνελήφθη αφού προέβαλε σθεναρή αντίσταση.
Όπως είπε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, ο συλληφθείς αρνείται να πει οτιδήποτε γι' αυτό δεν έχουν βρεθεί τα στοιχεία του, αφού και δακτυλοσκοπικά προκύπτει ότι δεν έχει απασχολήσει ποτέ τις αρχές. Οπότε αναμένεται η άδεια του εισαγγελέα για να προχωρήσουν στην αναγνώριση του, μέσω βιομετρικών δεδομένων.
Στο σακίδιο του συλληφθέντα, εκτός από τα σημειώματα υπήρχαν ρούχα, καπέλα και άλλα αντικείμενα, ενώ αναφέρονταν σε κάποια από τα σημειώματα οι ημερομηνίες 1, 2, 3 και 4 Οκτωβρίου με ασαφή αναφορά στις 3 Οκτωβρίου για "πρόβα τζενεράλε" και στις 4 Οκτωβρίου για το χτύπημα με τις κωδικές επισημάνσεις "τάπερ", "ποδήλατο", "λουκάνικο".
Ακόμα υπήρχε απόκομμα της Εφημερίδας των Συντακτών με ρεπορτάζ με τίτλο "ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν" και υποσημείωση "24 καράβια στον Πειραιά, κανένα με ελληνική σημαία".
Εκείνο πάντως που προβληματίζει την πολιτική και φυσική ηγεσία της Αστυνομίας είναι ένα σχεδιάγραμμα που αναφέρεται σε διαδρομή από τη λεωφόρο Αμφιθέας μέχρι το νοικιασμένο γκαράζ στο Βύρωνα που έχει χρονομετρηθεί 16 λεπτά. Κοντά στο σημείο στην Αμφιθέα είναι τα κεντρικά γραφεία της ΝΔ γεγονός που δημιουργεί υποψίες ότι πιθανόν να ήταν στόχος του χτυπήματος.
Όπως ανέφερε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, από την ΈΡΕΥΝΑ της αντιτρομοκρατικής προκύπτει ότι εκτός των άλλων, ο συλληφθείς και οι άγνωστοι συνεργοί του αναζητούσαν να αγοράσουν φιάλες ασετιλίνης και οξυγόνου υπογραμμίζοντας ότι η ένωση αυτών των δύο στοιχείων δημιουργεί ένα εξαιρετικά ισχυρό εκρηκτικό μείγμα που θα μπορούσε να προκαλέσει μακελειό.
Τόσο αυτός όμως όσο και ο υπουργός αρνήθηκαν να δώσουν άλλα στοιχεία, λέγοντας ότι οι ΈΡΕΥΝΕΣ είναι σε εξέλιξη.
Σοβαρό τρομοκρατικό χτύπημα στις 4 Οκτωβρίου με πιθανούς στόχους τον εφοπλιστή Βαγγέλη Μαρινάκη, τον προέδρο της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, Θόδωρο Βενιάμη και τον επιχειρηματία και προέδρο του ΣΕΒ, Θόδωρου Φέσσα, καθώς και εναντίον πολυεθνικών εταιρειών με γραφεία στο λιμάνι του Πειραιά, ίσως και κατά των γραφείων της ΝΔ, σχεδίαζαν τα μέλη της ομάδας Μαζιώτη που βρίσκονται πίσω από τη γιάφκα που βρέθηκε σε γκαράζ στο Βύρωνα.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Ανακοινώσεις για την υπόθεση έκαναν το απόγευμα ο υπουργός Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη, Βασίλης Κικίλιας και ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, αντιστράτηγος Δημήτρης Τσακνάκης, οι οποίοι μάλιστα έδωσαν στη δημοσιότητα τα ονόματα που περιλαμβάνονταν σε σημειώσεις που είχε στην κατοχή του ο νεαρός, 25 με 30 ετών, ο οποίος συνελήφθη.
Ο ίδιος, μάλιστα, κατηγορείται για συμμετοχή στην τρομοκρατική επίθεση με παγιδευμένο αυτοκίνητο, στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που δόθηκαν, στο μισθωτήριο συμβόλαιο του γκαράζ, στο ισόγειο της πολυκατοικίας στο Βύρωνα, βρέθηκαν αποτυπώματα του τρομοκράτη Νίκου Μαζιώτη, κάτι που δείχνει ότι το χώρο είχε νοικιάσει ο τρομοκράτης, τον Ιούνιο του 2013, χρησιμοποιώντας πλαστή ταυτότητα. Μάλιστα και ο ιδιοκτήτης του γκαράζ τον αναγνώρισε από φωτογραφία.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκε σχάρα αυτοκινήτου και μεταλλική βάση, καθώς και τα κλειδιά του κλεμμένου αυτοκινήτου μάρκας Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την έκρηξη στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Στην κατοχή του συλληφθέντα βρέθηκε μπλοκ σημειώσεων, στο οποίο υπήρχαν αναφορές στους πιθανούς στόχους.
Στα ονόματα που βρέθηκαν στις σημειώσεις αυτές περιλαμάνονται ο εφοπλιστής και πρόεδρος της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Βαγγέλης Μαρινάκης, ο επιχειρηματίας και πρόεδρος του ΣΕΒ, Θόδωρος Φέσσας καθώς και η σύζυγός του Μαρία Τσελέντη, τηλέφωνα της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, πρόεδρος της οποίας είναι ο εφοπλιστής Θόδωρος Βενιάμης.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Επιπλέον υπήρχαν αναφορές στα γραφεία εταιρειών όπως Capital, Siemens και Info Quest, καθώς και στα γραφεία της ΝΔ, στη λεωφόρο Συγγρού.
Στο τέλος των σημειώσεων, υπάρχει η εξής αναφορά:
1/10 και 2/10 κατοπτεύσεις
3/10 Πρόβα τζενεράλε
4/10 τάπερ, ποδήλατο, λουκάνικα (σ.σ. εκρηκτικά)
Επιπλέον βρέθηκε σχεδιάγραμμα του λιμανιού του Πειραιά, καθώς και χρονομέτρηση της διαδρομής από το γκαράζ στο Βύρωνα μέχρι τον Πειραιά και επιστροφή στον Βύρωνα, η οποία υπολογίζεται από τον συντάκτη στα 16 λεπτά.
Τέλος, μέσα σε ταξιδιωτικό σακίδιο που μετέφερε ο νεαρός συνεργός του Μαζιώτη υπήρχε απόκομμα εφημερίδας με τίτλο «ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν» και υπότιτλο «24 καράβια, κανένα με ελληνική σημαία».
Οπως είπε ο αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ, το γκαράζ στον Βύρωνα παρακολουθούσαν οι άνδρες της Αντιτρομοκρατικής Υπηρεσίας το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου και η σύλληψη του νεαρού έγινε χθες το βράδυ, αφού προέβαλε ισχυρή αντίσταση κατά των αστυνομικών.
Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει αφορούν σε αντίσταση κατά της αρχής, επικίνδυνη σωματική βλάβη (για τον τραυματισμό του υπαλλήλου σεκιούριτι της Τράπεζας Ελλάδος), ένταξη σε τρομοκρατική οργάνωση, έκρηξη από κοινού, κατοχή και κατασκευή εκρηκτικών μηχανισμών από κοινού.
Ο υπουργός Δημόσιας Τάξης, Βασίλης Κικίλιας, αφού συνεχάρη τους αστυνομικούς για την επιτυχία τους στη μάχη κατά της τρομοκρατίας, σημείωσε το γεγονός ότι στις 4 Οκτωβρίου που σχεδιάζονταν το τρομοκρατικό χτύπημα, η ΝΔ γιόρταζε την επέτειο για τα 40 χρόνια από την ίδρυσή της.
«Όπως γνωρίζετε αυτή την ημερομηνία είναι η επέτειος της ίδρυσης της ΝΔ. Και είναι προγραμματισμένη και συγκεκριμένη επετειακή εκδήλωση», υπογράμμισε ο υπουργός και συνέχισε: «Οπως αντιλαμβάνεστε σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη συγκυρία κάποιοι προγραμμάτιζαν συγκεκριμένα χτυπήματα με απώτερο στόχο την υπονόμευση των θεσμών και την οικονομική και κοινωνική μας συνοχή».
Ο κ. Κικίλιας, συνέδεσε εμμέσως την υπόθεση και με την αίτηση για κατ' οίκον εγκλεισμό του Σάββα Ξηρού, που εξετάζεται στις 14 Οκτωβρίου, επειδή οι σημειώσεις είχαν πολλές αναφορές κυρίως στον Πειραιά.
Οι ανακοινώσεις του Αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ για την αποκάλυψη της υπόθεσης
Το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο της έρευνας της αντιτρομοκρατικής για τον εντοπισμό και τη σύλληψη της Πόλας Ρούπα, και άλλων ασύλληπτων μελών της ομάδας Μαζιώτη εντοπίστηκε ένα γκαράζ αυτοκινήτων στον Βύρωνα το οποίο είχε νοικιάσει ο Νίκος Μαζιώτης τον Ιούνιο του 2013.
Στο μισθωτήριο συμβόλαιο βρέθηκε δακτυλικό αποτύπωμα του Νίκου Μαζιώτη, ενώ αναγνωρίστηκε και από τον ιδιοκτήτη του γκαράζ. Το γκαράζ νοικιάστηκε με πλαστή ταυτότητα που έφερε στοιχεία υπαρκτού προσώπου από την επαρχία, το οποίο όμως δεν έχει χάσει την ταυτότητά του, γι' αυτό εκτιμάται ότι η πλαστή ταυτότητα καταρτίστηκε με υφαρπαγή των στοιχείων.
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκαν μία σχάρα αυτοκινήτου με τα μεταλλικά στηρίγματά της, που ανήκε στο κλεμμένο Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την ισχυρή έκρηξη στην Τράπεζα Ελλάδος στην οδό Αμερικής στην Αθήνα. Βρέθηκαν και τα κλειδιά του συγκεκριμένου αυτοκινήτου.
Στο γκαράζ, που παρακολουθούνταν όλες αυτές τις ημέρες, μετέβη χθες το βράδυ ένα άτομο 30-32 ετών το οποίο και συνελήφθη αφού προέβαλε σθεναρή αντίσταση.
Όπως είπε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, ο συλληφθείς αρνείται να πει οτιδήποτε γι' αυτό δεν έχουν βρεθεί τα στοιχεία του, αφού και δακτυλοσκοπικά προκύπτει ότι δεν έχει απασχολήσει ποτέ τις αρχές. Οπότε αναμένεται η άδεια του εισαγγελέα για να προχωρήσουν στην αναγνώριση του, μέσω βιομετρικών δεδομένων.
Στο σακίδιο του συλληφθέντα, εκτός από τα σημειώματα υπήρχαν ρούχα, καπέλα και άλλα αντικείμενα, ενώ αναφέρονταν σε κάποια από τα σημειώματα οι ημερομηνίες 1, 2, 3 και 4 Οκτωβρίου με ασαφή αναφορά στις 3 Οκτωβρίου για "πρόβα τζενεράλε" και στις 4 Οκτωβρίου για το χτύπημα με τις κωδικές επισημάνσεις "τάπερ", "ποδήλατο", "λουκάνικο".
Ακόμα υπήρχε απόκομμα της Εφημερίδας των Συντακτών με ρεπορτάζ με τίτλο "ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν" και υποσημείωση "24 καράβια στον Πειραιά, κανένα με ελληνική σημαία".
Εκείνο πάντως που προβληματίζει την πολιτική και φυσική ηγεσία της Αστυνομίας είναι ένα σχεδιάγραμμα που αναφέρεται σε διαδρομή από τη λεωφόρο Αμφιθέας μέχρι το νοικιασμένο γκαράζ στο Βύρωνα που έχει χρονομετρηθεί 16 λεπτά. Κοντά στο σημείο στην Αμφιθέα είναι τα κεντρικά γραφεία της ΝΔ γεγονός που δημιουργεί υποψίες ότι πιθανόν να ήταν στόχος του χτυπήματος.
Όπως ανέφερε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, από την ΈΡΕΥΝΑ της αντιτρομοκρατικής προκύπτει ότι εκτός των άλλων, ο συλληφθείς και οι άγνωστοι συνεργοί του αναζητούσαν να αγοράσουν φιάλες ασετιλίνης και οξυγόνου υπογραμμίζοντας ότι η ένωση αυτών των δύο στοιχείων δημιουργεί ένα εξαιρετικά ισχυρό εκρηκτικό μείγμα που θα μπορούσε να προκαλέσει μακελειό.
Τόσο αυτός όμως όσο και ο υπουργός αρνήθηκαν να δώσουν άλλα στοιχεία, λέγοντας ότι οι ΈΡΕΥΝΕΣ είναι σε εξέλιξη.
ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ...........
Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Σοβαρό τρομοκρατικό χτύπημα στις 4 Οκτωβρίου με πιθανούς στόχους τον εφοπλιστή Βαγγέλη Μαρινάκη, τον προέδρο της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, Θόδωρο Βενιάμη και τον επιχειρηματία και προέδρο του ΣΕΒ, Θόδωρου Φέσσα, καθώς και εναντίον πολυεθνικών εταιρειών με γραφεία στο λιμάνι του Πειραιά, ίσως και κατά των γραφείων της ΝΔ, σχεδίαζαν τα μέλη της ομάδας Μαζιώτη που βρίσκονται πίσω από τη γιάφκα που βρέθηκε σε γκαράζ στο Βύρωνα.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Ανακοινώσεις για την υπόθεση έκαναν το απόγευμα ο υπουργός Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη, Βασίλης Κικίλιας και ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, αντιστράτηγος Δημήτρης Τσακνάκης, οι οποίοι μάλιστα έδωσαν στη δημοσιότητα τα ονόματα που περιλαμβάνονταν σε σημειώσεις που είχε στην κατοχή του ο νεαρός, 25 με 30 ετών, ο οποίος συνελήφθη.
Ο ίδιος, μάλιστα, κατηγορείται για συμμετοχή στην τρομοκρατική επίθεση με παγιδευμένο αυτοκίνητο, στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που δόθηκαν, στο μισθωτήριο συμβόλαιο του γκαράζ, στο ισόγειο της πολυκατοικίας στο Βύρωνα, βρέθηκαν αποτυπώματα του τρομοκράτη Νίκου Μαζιώτη, κάτι που δείχνει ότι το χώρο είχε νοικιάσει ο τρομοκράτης, τον Ιούνιο του 2013, χρησιμοποιώντας πλαστή ταυτότητα. Μάλιστα και ο ιδιοκτήτης του γκαράζ τον αναγνώρισε από φωτογραφία.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκε σχάρα αυτοκινήτου και μεταλλική βάση, καθώς και τα κλειδιά του κλεμμένου αυτοκινήτου μάρκας Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την έκρηξη στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Στην κατοχή του συλληφθέντα βρέθηκε μπλοκ σημειώσεων, στο οποίο υπήρχαν αναφορές στους πιθανούς στόχους.
Στα ονόματα που βρέθηκαν στις σημειώσεις αυτές περιλαμάνονται ο εφοπλιστής και πρόεδρος της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Βαγγέλης Μαρινάκης, ο επιχειρηματίας και πρόεδρος του ΣΕΒ, Θόδωρος Φέσσας καθώς και η σύζυγός του Μαρία Τσελέντη, τηλέφωνα της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, πρόεδρος της οποίας είναι ο εφοπλιστής Θόδωρος Βενιάμης.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Επιπλέον υπήρχαν αναφορές στα γραφεία εταιρειών όπως Capital, Siemens και Info Quest, καθώς και στα γραφεία της ΝΔ, στη λεωφόρο Συγγρού.
Στο τέλος των σημειώσεων, υπάρχει η εξής αναφορά:
1/10 και 2/10 κατοπτεύσεις
3/10 Πρόβα τζενεράλε
4/10 τάπερ, ποδήλατο, λουκάνικα (σ.σ. εκρηκτικά)
Επιπλέον βρέθηκε σχεδιάγραμμα του λιμανιού του Πειραιά, καθώς και χρονομέτρηση της διαδρομής από το γκαράζ στο Βύρωνα μέχρι τον Πειραιά και επιστροφή στον Βύρωνα, η οποία υπολογίζεται από τον συντάκτη στα 16 λεπτά.
Τέλος, μέσα σε ταξιδιωτικό σακίδιο που μετέφερε ο νεαρός συνεργός του Μαζιώτη υπήρχε απόκομμα εφημερίδας με τίτλο «ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν» και υπότιτλο «24 καράβια, κανένα με ελληνική σημαία».
Οπως είπε ο αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ, το γκαράζ στον Βύρωνα παρακολουθούσαν οι άνδρες της Αντιτρομοκρατικής Υπηρεσίας το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου και η σύλληψη του νεαρού έγινε χθες το βράδυ, αφού προέβαλε ισχυρή αντίσταση κατά των αστυνομικών.
Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει αφορούν σε αντίσταση κατά της αρχής, επικίνδυνη σωματική βλάβη (για τον τραυματισμό του υπαλλήλου σεκιούριτι της Τράπεζας Ελλάδος), ένταξη σε τρομοκρατική οργάνωση, έκρηξη από κοινού, κατοχή και κατασκευή εκρηκτικών μηχανισμών από κοινού.
Ο υπουργός Δημόσιας Τάξης, Βασίλης Κικίλιας, αφού συνεχάρη τους αστυνομικούς για την επιτυχία τους στη μάχη κατά της τρομοκρατίας, σημείωσε το γεγονός ότι στις 4 Οκτωβρίου που σχεδιάζονταν το τρομοκρατικό χτύπημα, η ΝΔ γιόρταζε την επέτειο για τα 40 χρόνια από την ίδρυσή της.
«Όπως γνωρίζετε αυτή την ημερομηνία είναι η επέτειος της ίδρυσης της ΝΔ. Και είναι προγραμματισμένη και συγκεκριμένη επετειακή εκδήλωση», υπογράμμισε ο υπουργός και συνέχισε: «Οπως αντιλαμβάνεστε σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη συγκυρία κάποιοι προγραμμάτιζαν συγκεκριμένα χτυπήματα με απώτερο στόχο την υπονόμευση των θεσμών και την οικονομική και κοινωνική μας συνοχή».
Ο κ. Κικίλιας, συνέδεσε εμμέσως την υπόθεση και με την αίτηση για κατ' οίκον εγκλεισμό του Σάββα Ξηρού, που εξετάζεται στις 14 Οκτωβρίου, επειδή οι σημειώσεις είχαν πολλές αναφορές κυρίως στον Πειραιά.
Οι ανακοινώσεις του Αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ για την αποκάλυψη της υπόθεσης
Το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο της έρευνας της αντιτρομοκρατικής για τον εντοπισμό και τη σύλληψη της Πόλας Ρούπα, και άλλων ασύλληπτων μελών της ομάδας Μαζιώτη εντοπίστηκε ένα γκαράζ αυτοκινήτων στον Βύρωνα το οποίο είχε νοικιάσει ο Νίκος Μαζιώτης τον Ιούνιο του 2013.
Στο μισθωτήριο συμβόλαιο βρέθηκε δακτυλικό αποτύπωμα του Νίκου Μαζιώτη, ενώ αναγνωρίστηκε και από τον ιδιοκτήτη του γκαράζ. Το γκαράζ νοικιάστηκε με πλαστή ταυτότητα που έφερε στοιχεία υπαρκτού προσώπου από την επαρχία, το οποίο όμως δεν έχει χάσει την ταυτότητά του, γι' αυτό εκτιμάται ότι η πλαστή ταυτότητα καταρτίστηκε με υφαρπαγή των στοιχείων.
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκαν μία σχάρα αυτοκινήτου με τα μεταλλικά στηρίγματά της, που ανήκε στο κλεμμένο Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την ισχυρή έκρηξη στην Τράπεζα Ελλάδος στην οδό Αμερικής στην Αθήνα. Βρέθηκαν και τα κλειδιά του συγκεκριμένου αυτοκινήτου.
Στο γκαράζ, που παρακολουθούνταν όλες αυτές τις ημέρες, μετέβη χθες το βράδυ ένα άτομο 30-32 ετών το οποίο και συνελήφθη αφού προέβαλε σθεναρή αντίσταση.
Όπως είπε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, ο συλληφθείς αρνείται να πει οτιδήποτε γι' αυτό δεν έχουν βρεθεί τα στοιχεία του, αφού και δακτυλοσκοπικά προκύπτει ότι δεν έχει απασχολήσει ποτέ τις αρχές. Οπότε αναμένεται η άδεια του εισαγγελέα για να προχωρήσουν στην αναγνώριση του, μέσω βιομετρικών δεδομένων.
Στο σακίδιο του συλληφθέντα, εκτός από τα σημειώματα υπήρχαν ρούχα, καπέλα και άλλα αντικείμενα, ενώ αναφέρονταν σε κάποια από τα σημειώματα οι ημερομηνίες 1, 2, 3 και 4 Οκτωβρίου με ασαφή αναφορά στις 3 Οκτωβρίου για "πρόβα τζενεράλε" και στις 4 Οκτωβρίου για το χτύπημα με τις κωδικές επισημάνσεις "τάπερ", "ποδήλατο", "λουκάνικο".
Ακόμα υπήρχε απόκομμα της Εφημερίδας των Συντακτών με ρεπορτάζ με τίτλο "ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν" και υποσημείωση "24 καράβια στον Πειραιά, κανένα με ελληνική σημαία".
Εκείνο πάντως που προβληματίζει την πολιτική και φυσική ηγεσία της Αστυνομίας είναι ένα σχεδιάγραμμα που αναφέρεται σε διαδρομή από τη λεωφόρο Αμφιθέας μέχρι το νοικιασμένο γκαράζ στο Βύρωνα που έχει χρονομετρηθεί 16 λεπτά. Κοντά στο σημείο στην Αμφιθέα είναι τα κεντρικά γραφεία της ΝΔ γεγονός που δημιουργεί υποψίες ότι πιθανόν να ήταν στόχος του χτυπήματος.
Όπως ανέφερε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, από την ΈΡΕΥΝΑ της αντιτρομοκρατικής προκύπτει ότι εκτός των άλλων, ο συλληφθείς και οι άγνωστοι συνεργοί του αναζητούσαν να αγοράσουν φιάλες ασετιλίνης και οξυγόνου υπογραμμίζοντας ότι η ένωση αυτών των δύο στοιχείων δημιουργεί ένα εξαιρετικά ισχυρό εκρηκτικό μείγμα που θα μπορούσε να προκαλέσει μακελειό.
Τόσο αυτός όμως όσο και ο υπουργός αρνήθηκαν να δώσουν άλλα στοιχεία, λέγοντας ότι οι ΈΡΕΥΝΕΣ είναι σε εξέλιξη.
Σοβαρό τρομοκρατικό χτύπημα στις 4 Οκτωβρίου με πιθανούς στόχους τον εφοπλιστή Βαγγέλη Μαρινάκη, τον προέδρο της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, Θόδωρο Βενιάμη και τον επιχειρηματία και προέδρο του ΣΕΒ, Θόδωρου Φέσσα, καθώς και εναντίον πολυεθνικών εταιρειών με γραφεία στο λιμάνι του Πειραιά, ίσως και κατά των γραφείων της ΝΔ, σχεδίαζαν τα μέλη της ομάδας Μαζιώτη που βρίσκονται πίσω από τη γιάφκα που βρέθηκε σε γκαράζ στο Βύρωνα.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Ανακοινώσεις για την υπόθεση έκαναν το απόγευμα ο υπουργός Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη, Βασίλης Κικίλιας και ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, αντιστράτηγος Δημήτρης Τσακνάκης, οι οποίοι μάλιστα έδωσαν στη δημοσιότητα τα ονόματα που περιλαμβάνονταν σε σημειώσεις που είχε στην κατοχή του ο νεαρός, 25 με 30 ετών, ο οποίος συνελήφθη.
Ο ίδιος, μάλιστα, κατηγορείται για συμμετοχή στην τρομοκρατική επίθεση με παγιδευμένο αυτοκίνητο, στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που δόθηκαν, στο μισθωτήριο συμβόλαιο του γκαράζ, στο ισόγειο της πολυκατοικίας στο Βύρωνα, βρέθηκαν αποτυπώματα του τρομοκράτη Νίκου Μαζιώτη, κάτι που δείχνει ότι το χώρο είχε νοικιάσει ο τρομοκράτης, τον Ιούνιο του 2013, χρησιμοποιώντας πλαστή ταυτότητα. Μάλιστα και ο ιδιοκτήτης του γκαράζ τον αναγνώρισε από φωτογραφία.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκε σχάρα αυτοκινήτου και μεταλλική βάση, καθώς και τα κλειδιά του κλεμμένου αυτοκινήτου μάρκας Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την έκρηξη στην Τράπεζα της Ελλάδος, τον περασμένο Απρίλιο.
Στην κατοχή του συλληφθέντα βρέθηκε μπλοκ σημειώσεων, στο οποίο υπήρχαν αναφορές στους πιθανούς στόχους.
Στα ονόματα που βρέθηκαν στις σημειώσεις αυτές περιλαμάνονται ο εφοπλιστής και πρόεδρος της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Βαγγέλης Μαρινάκης, ο επιχειρηματίας και πρόεδρος του ΣΕΒ, Θόδωρος Φέσσας καθώς και η σύζυγός του Μαρία Τσελέντη, τηλέφωνα της Ενωσης Ελλήνων Εφοπλιστών, πρόεδρος της οποίας είναι ο εφοπλιστής Θόδωρος Βενιάμης.
Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης κατά ΝΔ, Μαρινάκη, Φέσσα και Βενιάμη στις 4 Οκτωβρίου
Επιπλέον υπήρχαν αναφορές στα γραφεία εταιρειών όπως Capital, Siemens και Info Quest, καθώς και στα γραφεία της ΝΔ, στη λεωφόρο Συγγρού.
Στο τέλος των σημειώσεων, υπάρχει η εξής αναφορά:
1/10 και 2/10 κατοπτεύσεις
3/10 Πρόβα τζενεράλε
4/10 τάπερ, ποδήλατο, λουκάνικα (σ.σ. εκρηκτικά)
Επιπλέον βρέθηκε σχεδιάγραμμα του λιμανιού του Πειραιά, καθώς και χρονομέτρηση της διαδρομής από το γκαράζ στο Βύρωνα μέχρι τον Πειραιά και επιστροφή στον Βύρωνα, η οποία υπολογίζεται από τον συντάκτη στα 16 λεπτά.
Τέλος, μέσα σε ταξιδιωτικό σακίδιο που μετέφερε ο νεαρός συνεργός του Μαζιώτη υπήρχε απόκομμα εφημερίδας με τίτλο «ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν» και υπότιτλο «24 καράβια, κανένα με ελληνική σημαία».
Οπως είπε ο αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ, το γκαράζ στον Βύρωνα παρακολουθούσαν οι άνδρες της Αντιτρομοκρατικής Υπηρεσίας το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου και η σύλληψη του νεαρού έγινε χθες το βράδυ, αφού προέβαλε ισχυρή αντίσταση κατά των αστυνομικών.
Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει αφορούν σε αντίσταση κατά της αρχής, επικίνδυνη σωματική βλάβη (για τον τραυματισμό του υπαλλήλου σεκιούριτι της Τράπεζας Ελλάδος), ένταξη σε τρομοκρατική οργάνωση, έκρηξη από κοινού, κατοχή και κατασκευή εκρηκτικών μηχανισμών από κοινού.
Ο υπουργός Δημόσιας Τάξης, Βασίλης Κικίλιας, αφού συνεχάρη τους αστυνομικούς για την επιτυχία τους στη μάχη κατά της τρομοκρατίας, σημείωσε το γεγονός ότι στις 4 Οκτωβρίου που σχεδιάζονταν το τρομοκρατικό χτύπημα, η ΝΔ γιόρταζε την επέτειο για τα 40 χρόνια από την ίδρυσή της.
«Όπως γνωρίζετε αυτή την ημερομηνία είναι η επέτειος της ίδρυσης της ΝΔ. Και είναι προγραμματισμένη και συγκεκριμένη επετειακή εκδήλωση», υπογράμμισε ο υπουργός και συνέχισε: «Οπως αντιλαμβάνεστε σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη συγκυρία κάποιοι προγραμμάτιζαν συγκεκριμένα χτυπήματα με απώτερο στόχο την υπονόμευση των θεσμών και την οικονομική και κοινωνική μας συνοχή».
Ο κ. Κικίλιας, συνέδεσε εμμέσως την υπόθεση και με την αίτηση για κατ' οίκον εγκλεισμό του Σάββα Ξηρού, που εξετάζεται στις 14 Οκτωβρίου, επειδή οι σημειώσεις είχαν πολλές αναφορές κυρίως στον Πειραιά.
Οι ανακοινώσεις του Αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ για την αποκάλυψη της υπόθεσης
Το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο της έρευνας της αντιτρομοκρατικής για τον εντοπισμό και τη σύλληψη της Πόλας Ρούπα, και άλλων ασύλληπτων μελών της ομάδας Μαζιώτη εντοπίστηκε ένα γκαράζ αυτοκινήτων στον Βύρωνα το οποίο είχε νοικιάσει ο Νίκος Μαζιώτης τον Ιούνιο του 2013.
Στο μισθωτήριο συμβόλαιο βρέθηκε δακτυλικό αποτύπωμα του Νίκου Μαζιώτη, ενώ αναγνωρίστηκε και από τον ιδιοκτήτη του γκαράζ. Το γκαράζ νοικιάστηκε με πλαστή ταυτότητα που έφερε στοιχεία υπαρκτού προσώπου από την επαρχία, το οποίο όμως δεν έχει χάσει την ταυτότητά του, γι' αυτό εκτιμάται ότι η πλαστή ταυτότητα καταρτίστηκε με υφαρπαγή των στοιχείων.
Μέσα στο γκαράζ βρέθηκαν μία σχάρα αυτοκινήτου με τα μεταλλικά στηρίγματά της, που ανήκε στο κλεμμένο Nissan Sunny, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την ισχυρή έκρηξη στην Τράπεζα Ελλάδος στην οδό Αμερικής στην Αθήνα. Βρέθηκαν και τα κλειδιά του συγκεκριμένου αυτοκινήτου.
Στο γκαράζ, που παρακολουθούνταν όλες αυτές τις ημέρες, μετέβη χθες το βράδυ ένα άτομο 30-32 ετών το οποίο και συνελήφθη αφού προέβαλε σθεναρή αντίσταση.
Όπως είπε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, ο συλληφθείς αρνείται να πει οτιδήποτε γι' αυτό δεν έχουν βρεθεί τα στοιχεία του, αφού και δακτυλοσκοπικά προκύπτει ότι δεν έχει απασχολήσει ποτέ τις αρχές. Οπότε αναμένεται η άδεια του εισαγγελέα για να προχωρήσουν στην αναγνώριση του, μέσω βιομετρικών δεδομένων.
Στο σακίδιο του συλληφθέντα, εκτός από τα σημειώματα υπήρχαν ρούχα, καπέλα και άλλα αντικείμενα, ενώ αναφέρονταν σε κάποια από τα σημειώματα οι ημερομηνίες 1, 2, 3 και 4 Οκτωβρίου με ασαφή αναφορά στις 3 Οκτωβρίου για "πρόβα τζενεράλε" και στις 4 Οκτωβρίου για το χτύπημα με τις κωδικές επισημάνσεις "τάπερ", "ποδήλατο", "λουκάνικο".
Ακόμα υπήρχε απόκομμα της Εφημερίδας των Συντακτών με ρεπορτάζ με τίτλο "ενώ τα κορόιδα πληρώνουν οι εφοπλιστές σαλπάρουν" και υποσημείωση "24 καράβια στον Πειραιά, κανένα με ελληνική σημαία".
Εκείνο πάντως που προβληματίζει την πολιτική και φυσική ηγεσία της Αστυνομίας είναι ένα σχεδιάγραμμα που αναφέρεται σε διαδρομή από τη λεωφόρο Αμφιθέας μέχρι το νοικιασμένο γκαράζ στο Βύρωνα που έχει χρονομετρηθεί 16 λεπτά. Κοντά στο σημείο στην Αμφιθέα είναι τα κεντρικά γραφεία της ΝΔ γεγονός που δημιουργεί υποψίες ότι πιθανόν να ήταν στόχος του χτυπήματος.
Όπως ανέφερε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ, από την ΈΡΕΥΝΑ της αντιτρομοκρατικής προκύπτει ότι εκτός των άλλων, ο συλληφθείς και οι άγνωστοι συνεργοί του αναζητούσαν να αγοράσουν φιάλες ασετιλίνης και οξυγόνου υπογραμμίζοντας ότι η ένωση αυτών των δύο στοιχείων δημιουργεί ένα εξαιρετικά ισχυρό εκρηκτικό μείγμα που θα μπορούσε να προκαλέσει μακελειό.
Τόσο αυτός όμως όσο και ο υπουργός αρνήθηκαν να δώσουν άλλα στοιχεία, λέγοντας ότι οι ΈΡΕΥΝΕΣ είναι σε εξέλιξη.
ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΕΝΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ
Άρθρο μέσα από τη φυλακή, συνέταξε ο βουλευτής της Χρυσής Αυγής, Ηλίας Κασιδιάρης με αφορμή τη συμπλήρωση ενός χρόνου απο τις συλλήψεις των μελών του κόμματος. Το κείμενο έχει τίτλο "Το πραξικόπημα της 28ης Σεπτεμβρίου από το βαθύ κράτος Σαμαρά".
Ο Ηλίας Κασιδιάρης περιγράφει το χρονικό των συλλήψεων, ενώ κάνει λόγο για "όργιο παρανομίας", προσπαθώντας να δώσει μια εικόνα κυβερνητικής συνομωσίας εναντίων της οργάνωσής του - λίγο με τα τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα.
Ακολουθεί το κείμενο:
Μία ημέρα πριν την δολοφονία Φύσσα ο τότε κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της ΝΔ Βορίδης δήλωνε στο Mega ότι η Χρυσή Αυγή θα χαρακτηριστεί εγκληματική οργάνωση και οι βουλευτές της θα διωχθούν με βάση το άρθρο 187 του Ποινικού Κώδικα. Φαίνεται πως ο εν λόγω τύπος είναι... μέντιουμ, καθώς λίγες ημέρες αργότερα πρόβλεψε και τις μαζικές συλλήψεις μας. Αμέσως μετά έρχεται ο φάκελος Δένδια με τις 32 υποθέσεις που εν τέλει απεδείχθη ότι καμία σχέση δεν είχαν με την Χρυσή Αυγή και με το 187 του Π.Κ. Η συγκεκριμένη κίνηση λειτούργησε ως εντολή προς την Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου Κουτζαμάνη (την θεούσα και κοντοχωριανή του Αθανασίου...) για να ξεκινήσει παράνομες ενέργειες εις βάρος μας. Σε μηδενικό χρόνο συντάχθηκε το πόρισμα Βουρλιώτη (κι αυτός κοντοχωριανός του Αθανασίου) που θα έπρεπε να λέγεται πόρισμα Ψαρρά, καθώς αποτελεί πιστή αντιγραφή της φευδούς καταθέσεως του γνωστού υβριστή της Χρυσής Αυγής. Την ίδια ώρα ο δημοσιογράφος Λαμπρόπουλος του Βήματος διαδίδει ότι θα έχουμε κινηματογραφικές συλλήψεις και μεταγωγές με τζιπάκια και κουκουλοφόρους με αυτόματα. Το βράδυ της Παρασκευής 27ης Σεπτεμβρίου προετοιμάζω ψυχολογικά τους γονείς μου για το επερχόμενο «σόου» και πέφτω για ύπνο.
Η σύσκεψη Βορίδη, Δένδια, Αθανασίου, Μιχελάκη
Το ίδιο βράδυ ο Σαμαράς βρίσκεται στην Αμερική και οι υπουργοί Αθανασίου, Δένδιας, Βορίδης και Μιχελάκης συσκέπτονται και αποφασίζουν παύση της κρατικής χρηματοδότησης της Χρυσής Αυγής. Εδώ υπάρχει μία ουσιώδης λεπτομέρεια που αποδεικνύει περίτρανα την διαπλοκή κυβέρνησης – δικαιοσύνης. Οι σαμαροφρουροί υπουργοί αποφασίζουν την αναστολή χρηματοδότησης κόμματος που ο επικεφαλής και βουλευτές του προφυλακίζονται ως διευθυντές εγκληματικής οργάνωσης. Την ώρα εκείνη δεν έχει υπάρξει πόρισμα Βουρλιώτη, δεν έχουν γίνει συλλήψεις, ούτε φυσικά φυλακίσεις. Ο Δένδιας όμως σπεύδει να στείλει δελτίο Τύπου σε όλα τα μέσα ενημέρωσης για την τροπολογία που συνέταξε μαζί με την παρέα των επιόρκων. Στην ουσία ανακοινώνει την απόφαση της «ανεξάρτητης δικαιοσύνης» προτού αυτή ληφθεί. Ο λαός λέει μία παροιμία που ταιριάζει γάντι στην περίσταση: «θέλει η π... να κρυφτεί και η χαρά δεν την αφήνει».
Οι μεταμεσονύκτιες εντολές σε Άρειο Πάγο και Αντιτρομοκρατική
Το όργιο της παρανομίας παίρνει σάρκα και οστά αμέσως μετά τις 12 το βράδυ. Τότε ο Βουρλιώτης αποστέλει το άθλιο «πόρισμά» του στην Κουτζαμάνη. Σύμφωνα με τον εισαγγελέα Σακκά, το εν λόγω έγγραφο δεν θα το συνέτασσε ούτε πρωτοετής φοιτητής της Νομικής. Η «θεούσα» Κουτζαμάνη εγκρίνει την εν λόγω αθλιότητα και την προωθεί στην αστυνομία για να ξεκινήσει συλλήψεις. Ο πονηρός σύμβουλος του Δένδια (και ακροδεξιός) Ανδρεουλάκος, για να μη φορτωθεί το ΠΡΟ-ΠΟ (Προστασίας του Πολίτη) ποινικές ευθύνες, ζητά εισαγγελική παραγγελία. Τότε ο Βουρλιώτης κάνει ένα ακόμη έγκλημα. Αντί να στείλει το πόρισμα σε εισαγγελέα πλημμελειοδικών, που είναι ο μόνος αρμόδιος να δώσει εντολή στην αστυνομία για συλλήψεις, τις ζητά ο ίδιος. Και μόνο αυτή η παράνομη πράξη αρκεί για να τινάξει όλη την υπόθεση στον αέρα.
Η επιχείρηση της πλάκας οργανώνεται τελικά από την αντιτρομοκρατική, παρ’ ότι η υπόθεση δεν αφορά τρομοκρατία. Η συγκεκριμένη υπηρεσία όμως είναι η μόνη που ελέγχεται απόλυτα από το καθεστώς. Ο διοικητής της (Τζωίτης) λογοδοτεί απευθείας στον αρχηγό της ΕΛΑΣ (Παπαγιαννόπουλο) που λογοδοτεί απευθείας στον υπουργό ΠΡΟ-ΠΟ (Προστασίας του Πολίτη) (Δένδια). Ήταν ορατός ο κίνδυνος ο διοικητής οποιασδήποτε άλλης υπηρεσίας να αρνείτο να εκτελέσει τις παράνομες εντολές, δηλαδή να καταπατήσει το Σύνταγμα, φοβούμενος μην πάει φυλακή. Το επόμενο πρωί δεκάδες οπλοφόροι εισβάλλουν στην οικία των γονέων μου και την κάνουν άνω-κάτω. Ο μόνος λόγος που δεν διασκέδασα με τις εν λόγω γραφικές σκηνές ήταν γιατί είχε καταπατηθεί το άσυλο και η γαλήνη της οικογένειάς μου. Την ίδια ώρα λαμβάνουν χώρα ανάλογες αθλιότητες στην οικία του Αρχηγού και των υπολοίπων βουλευτών.
Η επιχείρηση της πλάκας οργανώνεται τελικά από την αντιτρομοκρατική, παρ’ ότι η υπόθεση δεν αφορά τρομοκρατία. Η συγκεκριμένη υπηρεσία όμως είναι η μόνη που ελέγχεται απόλυτα από το καθεστώς. Ο διοικητής της (Τζωίτης) λογοδοτεί απευθείας στον αρχηγό της ΕΛΑΣ (Παπαγιαννόπουλο) που λογοδοτεί απευθείας στον υπουργό ΠΡΟ-ΠΟ (Προστασίας του Πολίτη) (Δένδια). Ήταν ορατός ο κίνδυνος ο διοικητής οποιασδήποτε άλλης υπηρεσίας να αρνείτο να εκτελέσει τις παράνομες εντολές, δηλαδή να καταπατήσει το Σύνταγμα, φοβούμενος μην πάει φυλακή. Το επόμενο πρωί δεκάδες οπλοφόροι εισβάλλουν στην οικία των γονέων μου και την κάνουν άνω-κάτω. Ο μόνος λόγος που δεν διασκέδασα με τις εν λόγω γραφικές σκηνές ήταν γιατί είχε καταπατηθεί το άσυλο και η γαλήνη της οικογένειάς μου. Την ίδια ώρα λαμβάνουν χώρα ανάλογες αθλιότητες στην οικία του Αρχηγού και των υπολοίπων βουλευτών.
ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΕΝΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ
Άρθρο μέσα από τη φυλακή, συνέταξε ο βουλευτής της Χρυσής Αυγής, Ηλίας Κασιδιάρης με αφορμή τη συμπλήρωση ενός χρόνου απο τις συλλήψεις των μελών του κόμματος. Το κείμενο έχει τίτλο "Το πραξικόπημα της 28ης Σεπτεμβρίου από το βαθύ κράτος Σαμαρά".
Ο Ηλίας Κασιδιάρης περιγράφει το χρονικό των συλλήψεων, ενώ κάνει λόγο για "όργιο παρανομίας", προσπαθώντας να δώσει μια εικόνα κυβερνητικής συνομωσίας εναντίων της οργάνωσής του - λίγο με τα τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα.
Ακολουθεί το κείμενο:
Μία ημέρα πριν την δολοφονία Φύσσα ο τότε κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της ΝΔ Βορίδης δήλωνε στο Mega ότι η Χρυσή Αυγή θα χαρακτηριστεί εγκληματική οργάνωση και οι βουλευτές της θα διωχθούν με βάση το άρθρο 187 του Ποινικού Κώδικα. Φαίνεται πως ο εν λόγω τύπος είναι... μέντιουμ, καθώς λίγες ημέρες αργότερα πρόβλεψε και τις μαζικές συλλήψεις μας. Αμέσως μετά έρχεται ο φάκελος Δένδια με τις 32 υποθέσεις που εν τέλει απεδείχθη ότι καμία σχέση δεν είχαν με την Χρυσή Αυγή και με το 187 του Π.Κ. Η συγκεκριμένη κίνηση λειτούργησε ως εντολή προς την Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου Κουτζαμάνη (την θεούσα και κοντοχωριανή του Αθανασίου...) για να ξεκινήσει παράνομες ενέργειες εις βάρος μας. Σε μηδενικό χρόνο συντάχθηκε το πόρισμα Βουρλιώτη (κι αυτός κοντοχωριανός του Αθανασίου) που θα έπρεπε να λέγεται πόρισμα Ψαρρά, καθώς αποτελεί πιστή αντιγραφή της φευδούς καταθέσεως του γνωστού υβριστή της Χρυσής Αυγής. Την ίδια ώρα ο δημοσιογράφος Λαμπρόπουλος του Βήματος διαδίδει ότι θα έχουμε κινηματογραφικές συλλήψεις και μεταγωγές με τζιπάκια και κουκουλοφόρους με αυτόματα. Το βράδυ της Παρασκευής 27ης Σεπτεμβρίου προετοιμάζω ψυχολογικά τους γονείς μου για το επερχόμενο «σόου» και πέφτω για ύπνο.
Η σύσκεψη Βορίδη, Δένδια, Αθανασίου, Μιχελάκη
Το ίδιο βράδυ ο Σαμαράς βρίσκεται στην Αμερική και οι υπουργοί Αθανασίου, Δένδιας, Βορίδης και Μιχελάκης συσκέπτονται και αποφασίζουν παύση της κρατικής χρηματοδότησης της Χρυσής Αυγής. Εδώ υπάρχει μία ουσιώδης λεπτομέρεια που αποδεικνύει περίτρανα την διαπλοκή κυβέρνησης – δικαιοσύνης. Οι σαμαροφρουροί υπουργοί αποφασίζουν την αναστολή χρηματοδότησης κόμματος που ο επικεφαλής και βουλευτές του προφυλακίζονται ως διευθυντές εγκληματικής οργάνωσης. Την ώρα εκείνη δεν έχει υπάρξει πόρισμα Βουρλιώτη, δεν έχουν γίνει συλλήψεις, ούτε φυσικά φυλακίσεις. Ο Δένδιας όμως σπεύδει να στείλει δελτίο Τύπου σε όλα τα μέσα ενημέρωσης για την τροπολογία που συνέταξε μαζί με την παρέα των επιόρκων. Στην ουσία ανακοινώνει την απόφαση της «ανεξάρτητης δικαιοσύνης» προτού αυτή ληφθεί. Ο λαός λέει μία παροιμία που ταιριάζει γάντι στην περίσταση: «θέλει η π... να κρυφτεί και η χαρά δεν την αφήνει».
Οι μεταμεσονύκτιες εντολές σε Άρειο Πάγο και Αντιτρομοκρατική
Το όργιο της παρανομίας παίρνει σάρκα και οστά αμέσως μετά τις 12 το βράδυ. Τότε ο Βουρλιώτης αποστέλει το άθλιο «πόρισμά» του στην Κουτζαμάνη. Σύμφωνα με τον εισαγγελέα Σακκά, το εν λόγω έγγραφο δεν θα το συνέτασσε ούτε πρωτοετής φοιτητής της Νομικής. Η «θεούσα» Κουτζαμάνη εγκρίνει την εν λόγω αθλιότητα και την προωθεί στην αστυνομία για να ξεκινήσει συλλήψεις. Ο πονηρός σύμβουλος του Δένδια (και ακροδεξιός) Ανδρεουλάκος, για να μη φορτωθεί το ΠΡΟ-ΠΟ (Προστασίας του Πολίτη) ποινικές ευθύνες, ζητά εισαγγελική παραγγελία. Τότε ο Βουρλιώτης κάνει ένα ακόμη έγκλημα. Αντί να στείλει το πόρισμα σε εισαγγελέα πλημμελειοδικών, που είναι ο μόνος αρμόδιος να δώσει εντολή στην αστυνομία για συλλήψεις, τις ζητά ο ίδιος. Και μόνο αυτή η παράνομη πράξη αρκεί για να τινάξει όλη την υπόθεση στον αέρα.
Η επιχείρηση της πλάκας οργανώνεται τελικά από την αντιτρομοκρατική, παρ’ ότι η υπόθεση δεν αφορά τρομοκρατία. Η συγκεκριμένη υπηρεσία όμως είναι η μόνη που ελέγχεται απόλυτα από το καθεστώς. Ο διοικητής της (Τζωίτης) λογοδοτεί απευθείας στον αρχηγό της ΕΛΑΣ (Παπαγιαννόπουλο) που λογοδοτεί απευθείας στον υπουργό ΠΡΟ-ΠΟ (Προστασίας του Πολίτη) (Δένδια). Ήταν ορατός ο κίνδυνος ο διοικητής οποιασδήποτε άλλης υπηρεσίας να αρνείτο να εκτελέσει τις παράνομες εντολές, δηλαδή να καταπατήσει το Σύνταγμα, φοβούμενος μην πάει φυλακή. Το επόμενο πρωί δεκάδες οπλοφόροι εισβάλλουν στην οικία των γονέων μου και την κάνουν άνω-κάτω. Ο μόνος λόγος που δεν διασκέδασα με τις εν λόγω γραφικές σκηνές ήταν γιατί είχε καταπατηθεί το άσυλο και η γαλήνη της οικογένειάς μου. Την ίδια ώρα λαμβάνουν χώρα ανάλογες αθλιότητες στην οικία του Αρχηγού και των υπολοίπων βουλευτών.
Η επιχείρηση της πλάκας οργανώνεται τελικά από την αντιτρομοκρατική, παρ’ ότι η υπόθεση δεν αφορά τρομοκρατία. Η συγκεκριμένη υπηρεσία όμως είναι η μόνη που ελέγχεται απόλυτα από το καθεστώς. Ο διοικητής της (Τζωίτης) λογοδοτεί απευθείας στον αρχηγό της ΕΛΑΣ (Παπαγιαννόπουλο) που λογοδοτεί απευθείας στον υπουργό ΠΡΟ-ΠΟ (Προστασίας του Πολίτη) (Δένδια). Ήταν ορατός ο κίνδυνος ο διοικητής οποιασδήποτε άλλης υπηρεσίας να αρνείτο να εκτελέσει τις παράνομες εντολές, δηλαδή να καταπατήσει το Σύνταγμα, φοβούμενος μην πάει φυλακή. Το επόμενο πρωί δεκάδες οπλοφόροι εισβάλλουν στην οικία των γονέων μου και την κάνουν άνω-κάτω. Ο μόνος λόγος που δεν διασκέδασα με τις εν λόγω γραφικές σκηνές ήταν γιατί είχε καταπατηθεί το άσυλο και η γαλήνη της οικογένειάς μου. Την ίδια ώρα λαμβάνουν χώρα ανάλογες αθλιότητες στην οικία του Αρχηγού και των υπολοίπων βουλευτών.
Translate
mousiko katafigio
departeder
Mousiko Katafigio
Popular Posts
-
Αλβανική συμμορία πίσω από τη δολοφονία του 30χρονου στην Καισαριανή Μια από τις πιο επικίνδυνες συμμορίες με Καλάσνικοφ, που ...
-
Τι είναι η βιταμίνη Α; Η βιταμίνη Α είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη που συμμετέχει σε πλήθος λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού, απο...
-
Το 2005 -όπως ακριβώς συνέβη και το 1905, όταν πρωτοχρησιμοποιήθηκε η λέξη ορμόνη – δύο ήταν οι ορμονικοί «δρόμοι». Ο ένας είναι η ε...
-
Ο Κώστας Σημίτης κανονικά λέγετε Ααρών Αβουρής.ο πρώην πρωθυπουργός πάντρεψε τη μεγαλύτερη κόρη του Φιόνα -που ζει μόνιμα στο Λονδίνο- με...
-
Το κουνουπίδι ανήκει στην ίδια κατηγορία λαχανικών με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο. Το μέρος του λαχανικού που είναι ...
-
ΥΠΆΡΧΕΙ μια διεθνής συνωμοσία. Οι ασθένειες ελέγχονται, εν ονόματι της εμπορευματοποίησης της υγείας….Στην πιάτσα κυκλοφορούν μόνον όσα φάρ...
-
Λίγο να ψάξει κανείς στο διαδίκτυο για θεραπείες μαλλιών, ένα πράγμα που μάλλον θα βρει μπροστά του είναι η βιοτίνη. Η βιοτίνη ( βιταμίν...
-
ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΜΕΝΕΣ (ΚΑΙ ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΜΕΝΕΣ) ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ! ΠΟΙΟΙ ΠΗΓΑΝ ; ΠΟΙΑ ΧΡΟΝΙΑ; {youtube}S-z6euQGPTs#!{/youtube...
-
Η Πάτρα , με τις πολλές πλατείες και την εξαιρετική ρυμοτόμηση, είναι μια πόλη στην οποία δεν χάνεσαι ποτέ: όλοι δρόμοι της οδηγούν στην παρ...
-
Θα πρέπει να αναρωτηθείτε αν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Κ2 από τη διατροφή σας και αν όχι, να κάνετε κάτι γι αυτό. Οι επιστήμονες που ασχολού...
Blog Archive
-
▼
2024
(9)
- ► Φεβρουαρίου (1)
- ► Ιανουαρίου (4)
-
►
2023
(39)
- ► Δεκεμβρίου (3)
- ► Σεπτεμβρίου (5)
- ► Φεβρουαρίου (1)
- ► Ιανουαρίου (2)
-
►
2022
(37)
- ► Δεκεμβρίου (2)
- ► Σεπτεμβρίου (6)
- ► Φεβρουαρίου (4)
- ► Ιανουαρίου (4)
-
►
2021
(54)
- ► Δεκεμβρίου (4)
- ► Σεπτεμβρίου (2)
- ► Φεβρουαρίου (4)
- ► Ιανουαρίου (8)
-
►
2020
(124)
- ► Δεκεμβρίου (14)
- ► Σεπτεμβρίου (11)
- ► Φεβρουαρίου (15)
- ► Ιανουαρίου (11)
-
►
2019
(39)
- ► Δεκεμβρίου (8)
- ► Σεπτεμβρίου (2)
- ► Φεβρουαρίου (3)
- ► Ιανουαρίου (3)
-
►
2018
(49)
- ► Δεκεμβρίου (2)
- ► Φεβρουαρίου (9)
- ► Ιανουαρίου (3)
-
►
2017
(46)
- ► Δεκεμβρίου (1)
- ► Φεβρουαρίου (8)
- ► Ιανουαρίου (11)
-
►
2016
(141)
- ► Δεκεμβρίου (9)
- ► Σεπτεμβρίου (2)
- ► Φεβρουαρίου (10)
- ► Ιανουαρίου (28)
-
►
2015
(205)
- ► Δεκεμβρίου (14)
- ► Σεπτεμβρίου (19)
- ► Φεβρουαρίου (19)
- ► Ιανουαρίου (77)
-
►
2014
(168)
- ► Δεκεμβρίου (38)
- ► Σεπτεμβρίου (8)
- ► Φεβρουαρίου (10)
- ► Ιανουαρίου (42)
-
►
2013
(584)
- ► Δεκεμβρίου (22)
- ► Σεπτεμβρίου (102)
- ► Φεβρουαρίου (22)
- ► Ιανουαρίου (56)
-
►
2012
(409)
- ► Δεκεμβρίου (18)
- ► Σεπτεμβρίου (12)
- ► Φεβρουαρίου (20)
- ► Ιανουαρίου (38)
-
►
2011
(656)
- ► Δεκεμβρίου (26)
- ► Σεπτεμβρίου (42)
- ► Φεβρουαρίου (96)
- ► Ιανουαρίου (98)
-
►
2010
(465)
- ► Δεκεμβρίου (71)
- ► Σεπτεμβρίου (96)
- ► Φεβρουαρίου (28)
- ► Ιανουαρίου (48)
Categories
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
(1320)
ΕΘΝΙΚΑ
(932)
ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ
(644)
ΕΡΕΥΝΑ
(629)
ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
(457)
ΠΟΛΙΤΙΚΑ
(433)
ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ
(359)
ΙΑΤΡΙΚΑ
(340)
ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ
(220)
ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ
(176)
ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΙ
(167)
ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ
(164)
ΔΙΕΘΝΟΙ
(150)
ΒΙΝΤΕΟ
(141)
ΥΓΕΙΑ
(118)
ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ
(116)
ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ
(114)
ΔΙΕΘΝΗ
(95)
ΕΛΛΑΣ
(87)
ΑΣΤΕΙΑ
(79)
ΥΓΕΊΑ
(74)
ΠΟΡΝΕΙΑ
(73)
ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ
(73)
ΣΥΡΙΖΑ
(70)
ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΕΣ ΑΡΧΕΣ
(52)
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
(52)
ιατρικά
(51)
ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
(46)
ΑΠΟΔΗΜΟΙ
(44)
ΤΣΙΠΡΑΣ
(41)
ΑΠΑΤΕΣ
(33)
ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΑ
(33)
ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑΤΑ
(27)
κυβέρνηση
(27)
k-proothisi
(26)
ΑΛΟΔΑΠΟΙ
(26)
ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΕΣ ΝΟΜΩΝ
(26)
ΦΥΣΑΣ
(25)
ΑΡΜΑΓΕΔΩΝ
(23)
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
(23)
ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
(22)
ΑΠΑΤΗ
(20)
κορονοϊός
(20)
ΑΛΕΞΙΘΡΗΣΚΕΙΑ
(19)
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
(18)
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
(18)
ΜΟΥΣΙΚΗ
(18)
ΓΕΡΜΑΝΙΑ
(17)
ΠΟΥΤΙΝ
(17)
ΔΙΑΤΡΟΦΉ
(16)
ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ
(15)
ΒΟΥΛΗ
(14)
ΕΒΡΑΙΟΙ
(14)
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
(14)
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
(14)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
(13)
ΠΡΟΔΩΣΙΑ
(13)
ελλάς
(13)
TRAFFIKING
(12)
ΔΙΚΑΙΟ
(12)
ΣΚΟΠΙΑ
(12)
ΣΥΝΟΜΟΣΙΕΣ
(12)
ΣΥΡΙΑ
(12)
ντοκουμέντο
(12)
προπαγάνδα
(12)
covid-19
(11)
ΒΑΡΟΥΦΑΚΗΣ
(11)
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
(11)
ΕΚΛΟΓΕΣ
(11)
ΤΟΥΡΚΙΑ
(11)
ΑΡΘΡΑ
(10)
Ε.Ε
(10)
ΕΘΝΙΚΑ.ΠΟΡΝΕΙΑ
(10)
ΘΑΝΑΤΟΣ
(10)
Ν.Τ.Π.
(10)
ΝΑΤΟ
(10)
απάτες
(10)
απάτη
(10)
ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΕΙΣ
(9)
ΑΣΒΕΣΤΙΟ
(9)
ΔΙΚΤΑΤΟΡΙΑ
(9)
ΕΕ
(9)
ΕΝΕΡΓΕΙΑ
(9)
ΕΡΕΥΝΑ.ΥΓΕΙΑ
(9)
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
(9)
ΕΠΙΚΥΝΔΙΝΑ
(8)
ΕΥΡΩΖΩΝΗ
(8)
Κ.Κ.Ε
(8)
ΜΕΡΓΚΕΛ
(8)
ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
(8)
ΡΩΣΙΑ
(8)
αρμαγεδών
(8)
εμβόλια
(8)
καρκίνος
(8)
5G
(7)
k-proothisi.
(7)
ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ
(7)
Η.Π.Α.
(7)
ΠΟΛΕΜΟΣ
(7)
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΚΟΜΜΑΤΑ
(7)
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
(7)
ΧΑΣΙΣ
(7)
πολιτική
(7)
SPIEGEL
(6)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
(6)
ΒΟΜΒΑΡΔΙΣΜΟΙ
(6)
ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕΙΣ
(6)
ΕΚΤΑΚΤΟ
(6)
ΙΑΤΡΙΚΑ.ΕΡΕΥΝΑ
(6)
ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ
(6)
ΤΖΙΧΑΝΤΖΙΣΤΕΣ
(6)
ΤΡΑΠΕΖΕΣ
(6)
εγκλήματα
(6)
θάνατος
(6)
κοινωνία
(6)
πανδημία
(6)
SIEMENS
(5)
ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑ
(5)
ΑΝΩΜΑΛΟΙ
(5)
ΑΣΤΕΓΟΙ
(5)
ΔΙΧΟΤΟΜΙΣΗ
(5)
Ε.Ε.
(5)
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
(5)
ΕΥΕΞΙΑ
(5)
ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑ
(5)
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
(5)
ΜΑΣΤΡΟΠΕΙΑ
(5)
ΜΙΧΑΛΟΛΙΑΚΟΣ
(5)
ΠΑΣΟΚ
(5)
ΣΕΞ
(5)
ΤΡΟΦΙΜΑ
(5)
ΤΥΡΑΝΑ
(5)
ανοσοποιητικό
(5)
γερμανία
(5)
δολοφονίες
(5)
κοινωνικά
(5)
λαθρομετανάστες
(5)
πειραμα
(5)
GREXIT
(4)
ΑΝΘΙΜΟΣ
(4)
ΑΝΟΙΛΙΚΟΙ
(4)
ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΟΙ
(4)
ΑΡΑΒΕΣ
(4)
ΑΣΘΕΝΕΙΕς
(4)
ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ
(4)
ΒΟΤΑΝΑ
(4)
ΕΛΛΗΝΕΣ
(4)
ΕΜΦΡΑΓΜΑ
(4)
ΚΑΜΕΝΟΣ
(4)
ΚΡΑΤΟΣ
(4)
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
(4)
ΜΑΚΡΟΖΩΪΑ
(4)
ΜΕΛΙ
(4)
ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ
(4)
ΜΟΥΣΟΥΛΜΑΝΟΙ
(4)
ΝΑΖΙ
(4)
ΟΔΗΓΟΙ
(4)
ΟΜΠΑΜΑ
(4)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
(4)
Παπανδρέου
(4)
ΣΙΩΝΙΣΤΕΣ
(4)
ΣΟΚ
(4)
ΣΥΜΦΩΝΙΑ
(4)
ΣΩΜΑΤΕΜΠΟΡΙΑ
(4)
ΤΟΥΡΚΟΙ
(4)
ΦΑΡΜΑΚΑ
(4)
ΧΡΙΣΤΙΑΝΙΣΜΟΣ
(4)
αλήθεια
(4)
εβραίοι
(4)
εγκληματα
(4)
ενέργεια
(4)
παιδιά
(4)
παραμύθια
(4)
τρόφιμα
(4)
AGENDA21
(3)
BLOOMBERG
(3)
FACEBOOK
(3)
HAARP
(3)
HERTZ
(3)
INTEL
(3)
SOCIAL MEDIA
(3)
USA
(3)
embolia
(3)
synomisia
(3)
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
(3)
ΑΘΗΝΑ
(3)
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
(3)
ΑΛΒΝΙΑ
(3)
ΑΛΚΟΟΛ
(3)
ΑΜΥΓΔΑΛΙΝΗ
(3)
ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ
(3)
ΑΝΔΡΕΣ
(3)
ΑΝΘΡΩΠΟΙ
(3)
ΑΝΟΙΑ
(3)
ΑΝΡΑΚΩΡΥΧΟΙ
(3)
ΑΟΥΣΒΙΤΣ
(3)
ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ
(3)
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ
(3)
ΑΣΦΑΛΙΣΗ
(3)
ΑΥΞΗΣΗ
(3)
Β17
(3)
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C
(3)
ΒΛΑΣΤΟΚΥΤΑΡΑ
(3)
ΓΑΛΑ
(3)
ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
(3)
Γαλλία
(3)
ΔΑΝΕΙΑ
(3)
ΔΗΜΟΓΡΑΦΗΣΗ
(3)
ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ
(3)
ΔΟΛΟΦΟΝΟΙ
(3)
Ε.Κ.Τ.
(3)
ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ
(3)
ΕΓΚΛΗΜΑ
(3)
ΕΘΙΣΜΟΙ
(3)
ΕΛΛΑΣ.ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ
(3)
ΕΜΒΌΛΙΟ
(3)
ΕΜΠΟΡΙΑ ΑΝΘΡΟΠΩΝ
(3)
ΕΡΤΟΓΑΝ
(3)
ΘΡΑΚΗ
(3)
ΙΣΛΑΜ
(3)
Κ-ΠΡΟΩΘΗΣΗ
(3)
ΚΑΛΙΟ
(3)
ΚΑΝΑΒΗ
(3)
Μ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
(3)
ΜΑΡΙΧΟΥΑΝΑ
(3)
ΜΕΛΛΟΝ
(3)
ΜΥΣΤΙΚΑ
(3)
ΝΔ
(3)
ΝΤΑΙΣΕΛΜΠΛΟΥΜ
(3)
ΟΟΣΑ
(3)
ΟΥΚΡΑΝΙΑ
(3)
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
(3)
ΠΟΤΑ
(3)
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
(3)
ΡΟΥΜΑΝΙΑ
(3)
Σ.ΑΡΑΒΙΑ
(3)
ΣΤΡΕΣ
(3)
ΣΥΝΟΜΩΣΙΑ
(3)
ΣΧΟΛΕΙΑ
(3)
Σημίτης
(3)
ΤΖΙΧΑΝΤ
(3)
ΤΣΙΠΡΑ
(3)
ΥΓΕΙΑ.ΕΡΕΥΝΑ
(3)
ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ
(3)
ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ
(3)
ανθρωπος
(3)
βιταμίνες
(3)
δικτατορία
(3)
δόλος
(3)
εκκλησία
(3)
ελευθερία
(3)
ιταλία
(3)
κακουργήματα
(3)
ναρκωτικά
(3)
νομπελ
(3)
σουηδία
(3)
σχολεία
(3)
τουρκία
(3)
τραμπ
(3)
υδρογόνο
(3)
φοβος
(3)
2018 ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΠΑΓΕΤΩΝΩΝ
(2)
2020
(2)
CIA
(2)
E.E.
(2)
ELLASΕΛΛΑΣ
(2)
ILLUMINATI
(2)
ISIS
(2)
ISSIS
(2)
PKK
(2)
PSI
(2)
RFID
(2)
covid-19yge;ia
(2)
energeia
(2)
think positive
(2)
trump
(2)
ΑΓΑΠΗ
(2)
ΑΓΙΟΣ
(2)
ΑΙΓΑΙΟ
(2)
ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΜΟΙ
(2)
ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ
(2)
ΑΛΒΑΝΙΑ
(2)
ΑΛΟΥΜΙΝΙΟ
(2)
ΑΛΤΣΑΧΑΪΜΕΡ
(2)
ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ
(2)
ΑΡΜΟΝΙΑ
(2)
ΑΥΓΑ
(2)
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ
(2)
ΑΧΡΙΔΑ
(2)
ΒΑΡΕΑ ΜΕΤΑΛΑ
(2)
ΒΕΡΓΙΝΑ
(2)
Βέλγιο
(2)
ΓΑΛΛΙΑ
(2)
ΓΟΝΕΙΣ
(2)
ΔΑΝΕΙΣΜΟΣ
(2)
ΔΕΡΜΑ
(2)
ΔΗΜΟΨΗΦΗΣΜΑ
(2)
ΔΙΑΠΛΟΚΗ
(2)
ΔΙΩΓΜΟΙ
(2)
ΔΝΤ
(2)
ΔΟΝΤΙΑ
(2)
ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ
(2)
ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ
(2)
ΕΚΚΛΗΣΙΑ
(2)
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ
(2)
ΕΝΖΥΜΑ
(2)
ΕΝΤΕΡΑ
(2)
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
(2)
ΕΟΦ
(2)
ΕΠΙΣΤΉΜΗ
(2)
ΕΡΩΤΑΣ
(2)
ΕΥΤΗΧΙΑ
(2)
Ελλάδα
(2)
ΖΥΘΟΣ
(2)
ΗΠΑ
(2)
ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ
(2)
ΙΑΤΡΙΚΑ.ΕΓΚΕΦΑΛΟς
(2)
ΙΑΤΡΙΚΗ
(2)
ΙΝΤΕΡΝΕΤ
(2)
ΙΡΑΝ
(2)
ΙΣΡΑΗΛ
(2)
ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ
(2)
ΚΙΝΗΤΑ
(2)
ΚΙΣΙΝΓΚΕΡ
(2)
ΚΛΟΠΗ
(2)
ΚΟΙΝΩΝΙΑ.
(2)
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
(2)
ΚΟΥΡΔΟΙ
(2)
ΚΥΠΡΟΣ
(2)
ΚΥΤΑΡΑ
(2)
ΛΑΔΩΜΑ
(2)
ΛΙΞΥΣΚΟΣ
(2)
Μ.Μ.Ε.
(2)
ΜΑΝΝΑ
(2)
ΜΑΣΟΝΟΙ
(2)
ΜΑΤΙΑ
(2)
ΜΕΛΕΤΕΣ
(2)
ΜΕΛΙΣΣΕΣ
(2)
ΜΕΤΑΛΑΞΗ
(2)
ΜΙΖΕΣ
(2)
ΜΜΕ
(2)
ΜΝΗΜΟΝΙΟ
(2)
ΜΟΙΧΕΙΑ
(2)
ΜΟΣΧΑ
(2)
ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
(2)
ΜΥΣΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
(2)
Ν.Τ.Π.αρθρα
(2)
ΝΑΤΡΙΟ
(2)
ΝΕΥΡΟΔΙΑΒΙΒΑΣΤΕΣ
(2)
ΝΤΟΝΕΤΣΚ
(2)
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
(2)
ΟΛΟΚΑΥΤΩΜΑ
(2)
ΟΠΛΑ
(2)
ΟΡΜΟΝΕΣ
(2)
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΣΗ
(2)
ΠΑΪΣΙΟΣ
(2)
ΠΟΛΙΤΕΣ
(2)
ΠΟΛΥΕΘΝΙΚΕΣ
(2)
ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
(2)
ΠΡΟΔΟΤΕΣ
(2)
ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟ
(2)
ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ
(2)
ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ
(2)
ΠΥΡΙΝΙΚΑ
(2)
ΡΟΤΣΙΛΝΤ
(2)
Ροθτσιλντ
(2)
ΣΕΧ
(2)
ΣΙΔΗΡΟΣ
(2)
ΣΚΥΛΟΣ
(2)
ΣΟΙΜΠΛΕ
(2)
ΣΥΜΒΟΥΛΈς
(2)
ΣΥΜΟΡΙΕΣ
(2)
ΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ
(2)
ΣΩΜΑ
(2)
ΤΕΚΤΟΝΕΣ
(2)
ΤΕΣΛΑ
(2)
ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ.
(2)
ΤΟΚΟΙ
(2)
ΤΡΑΝΣΕΞΟΥΑΛ
(2)
ΤΡΟΦΗ
(2)
ΤΣΑΪ
(2)
ΤΣΙΛΙ
(2)
ΤΥΡΙΑ
(2)
ΥΓΕΙΑ.ΜΠΥΡΑ
(2)
ΥΠΕΡΜΝΗΜΟΝΙΟ
(2)
ΥΠΟΙΚ
(2)
ΦΑΡΜΑΚΟ
(2)
ΦΕΡΡΙΤΙΝΗ
(2)
ΦΙΛΛΙΠΟΣ Β΄
(2)
ΦΟΝΟΣ
(2)
ΦΥΛΛΑ
(2)
ΦΥΣΙΚΑ
(2)
ΧΙΤΛΕΡ
(2)
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
(2)
ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΑΚΟΣ
(2)
ΧΡΥΣΟΣ
(2)
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
(2)
έρευνα
(2)
αβιάνο
(2)
αγχος
(2)
αδυνάτισμα
(2)
αισχροκέρδια
(2)
ακτινοβολία
(2)
αλτσχάϊμερ
(2)
αμινοξέα
(2)
αντιϊσταμινικά
(2)
αποταμίευση
(2)
ασθένειες
(2)
αστοχία
(2)
ασυμπτωματικοί
(2)
βιασμοί
(2)
δέρμα
(2)
δημοκρατία
(2)
δημοσιογράφοι
(2)
διαπλοκή
(2)
δολος
(2)
εβρος
(2)
εγκληματίες
(2)
εγκληματικότητα
(2)
εισαγγελέας
(2)
εισαγγελείς
(2)
εκλογές
(2)
εκτελέσεις
(2)
ελλαδα
(2)
επενδυσεις
(2)
ευθανασία
(2)
ευρώπη
(2)
ηλεκτροκίνηση
(2)
ηρωϊνη
(2)
θανατοι
(2)
θεσμοί
(2)
ιαση
(2)
ιατρική
(2)
κίνα
(2)
κατάπτυστοι
(2)
κλέφτες
(2)
κλεφτες
(2)
κουλτούρα
(2)
κρύο
(2)
κυνδινος
(2)
κύτταρα
(2)
λίπος
(2)
μάσκες
(2)
μίζες
(2)
μασκες
(2)
μελέτες
(2)
μεταλαγμένοι
(2)
μετανάστες
(2)
μητσοτακης
(2)
μνήμη
(2)
μπάφο
(2)
μόρια
(2)
νεκροί
(2)
νεκροψία
(2)
νερό
(2)
νοθεία
(2)
οικονομικά
(2)
ολανδία
(2)
οπιούχα
(2)
ορμόνες
(2)
πάτρα
(2)
παρελθόν
(2)
παρενέργειες
(2)
πείραμα
(2)
πειραματόζωα
(2)
πολιτεία
(2)
πορνεία
(2)
προδότες
(2)
πυρκαγιές εμπρησμοί
(2)
σαπίλα
(2)
σεριφης
(2)
συμφωνο μετανάστευσης
(2)
συνομωσία
(2)
ταυτότητες
(2)
τράπεζες
(2)
τσίπρας
(2)
τυρανία
(2)
υγειής
(2)
υδράργυρος
(2)
φάρμακα
(2)
φασίστες
(2)
φθόριο
(2)
φυλάκιση
(2)
φυλακη
(2)
φωτιές
(2)
χαλκός
(2)
χασίς
(2)
χειμώνας
(2)
χημικά
(2)
χοληστερίνη
(2)
χρημα
(2)
ψέμματα
(2)
ψυχολογία
(2)
���ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ�
(2)
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
(1)
ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ
(1)
.Εγκεφαλικο
(1)
130
(1)
147
(1)
1833
(1)
1940
(1)
1947
(1)
1949
(1)
2019
(1)
2021
(1)
32 δισ
(1)
432
(1)
4682/2020
(1)
4G
(1)
Amish
(1)
BAYER
(1)
BILDERBERG
(1)
Bradon Smith
(1)
CBDC
(1)
CORDYCEPS
(1)
D
(1)
Dr Linnous Pauling
(1)
Dr Stanislaw Burzynski
(1)
Dr Wilhelm Reich
(1)
EE
(1)
EUROPOL
(1)
F1
(1)
FIR
(1)
FOTOS
(1)
GOOGLE
(1)
Human Rights 360
(1)
ISIL
(1)
KASMA ALL OVER THE WORLD
(1)
LDL
(1)
Mislav Kolakusic
(1)
N.E.S.A.R.A.μπους
(1)
POLACCO
(1)
POS
(1)
RED BULL
(1)
REDBOUL
(1)
S400
(1)
Taharrush Gamea
(1)
U.F.O.
(1)
UV
(1)
atzenta 21
(1)
barac
(1)
baristas
(1)
bigfarma
(1)
bitcoin
(1)
blackforest
(1)
blogger
(1)
capitalcontrols
(1)
captagon
(1)
carusel
(1)
comition
(1)
conspiracy
(1)
covid
(1)
covid19κυβερνηση
(1)
covidgate
(1)
fake
(1)
fastfood
(1)
funds
(1)
grill
(1)
hanshermann hoppe
(1)
iatrik;a
(1)
kaliergeies
(1)
lockdoun
(1)
mRNA
(1)
natural
(1)
noor1
(1)
obama
(1)
online
(1)
ph
(1)
podcast
(1)
rafal
(1)
rockwell
(1)
saggah
(1)
skopia
(1)
skunk
(1)
social
(1)
sosialmedia
(1)
studio
(1)
superfoods
(1)
twitter
(1)
vegan
(1)
wifi
(1)
Α
(1)
Α.Α.Δ.Ε.
(1)
ΑΓΡΙΟΜΑΡΟΥΛΟ
(1)
ΑΔΡΕΝΑΛΙΝΗ
(1)
ΑΕΠΙ
(1)
ΑΘΕΪΑ
(1)
ΑΛΕΡΓΕΙΕΣ
(1)
ΑΛΙΕΊΑ
(1)
ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟ
(1)
ΑΛΟΓΑ
(1)
ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ
(1)
ΑΜΙΝΟΞΕΑ
(1)
ΑΜΙΝΟΞΥ
(1)
ΑΜΥΝΑ
(1)
ΑΜΦΕΤΑΜΙΝΕΣ.ΧΑΠΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ
(1)
ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ
(1)
ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΑ
(1)
ΑΝΤΙΜΙΚΡΟΒΙΑΚΑ
(1)
ΑΝΤΙΟΞΥΔΟΤΙΚΑ
(1)
ΑΝΤΟΝ ΤΣΕΧΩΦ
(1)
ΑΟΖ
(1)
ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗ
(1)
ΑΠΟΔΕΊΞΗΣ
(1)
ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ
(1)
ΑΠΟΦΡΑΞΗ
(1)
ΑΣΤΥΝΟΜΕΥΣΗ
(1)
ΑΣΦΑΛΕΙΑ
(1)
ΑΤΜΙΣΜΑ
(1)
ΑΥΘΥΠΟΒΟΛΗ
(1)
ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ
(1)
ΑΧΙΝΟΣ
(1)
Αίγυπτος
(1)
Αβελ
(1)
Αβουρής
(1)
ΑγιάΣοφιά
(1)
Αθεοι
(1)
Ακρυλαμίδιο
(1)
Ανάσταση
(1)
Αναρχοκαπιταλισμός
(1)
Αξίες ιδεες
(1)
Αρβανίτης
(1)
Αρχαίον
(1)
Αστάνα
(1)
Β12
(1)
Β6
(1)
Β7
(1)
ΒΑΣΑΝΙΣΤΗΡΙΑ
(1)
ΒΕΛΓΙΟ
(1)
ΒΕΡΝΙΞ ΚΑΣΙΟΣΑ
(1)
ΒΙΑΣΜΟΙ
(1)
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
(1)
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D
(1)
ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ
(1)
ΒΡΕΤΑΝΙΑ
(1)
ΓΑΙΑ
(1)
ΓΑΛΑΚΤΩΜΑΤΟΠΟΙΗΤΕΣ
(1)
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΑ
(1)
ΓΕΙΑ
(1)
ΓΕΩΡΓΙΑ
(1)
ΓΙΑΤΡΟΙ
(1)
ΓΛΟΙΩΝΙΚΑ ΚΥΤΑΡΑ
(1)
ΓΛΩΣΣΑ
(1)
ΓΡΙΠΗ
(1)
ΓΡΥΠΑΙΟΣ
(1)
Δ.Ν.Τ.
(1)
ΔΑΓΓΕΙΟΣ ΠΥΡΕΤΟΣ
(1)
ΔΑΚΡΥΙΚΟΣ ΠΟΡΟΣ
(1)
ΔΑΤΟΥΡΑ
(1)
ΔΕΛΦΙΚΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ
(1)
ΔΕΛΦΟΙ
(1)
ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ
(1)
ΔΗΛΗΤΗΡΙΑ
(1)
ΔΗΛΙΤΗΡΙΑ
(1)
ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ
(1)
ΔΙΑΒΗΤΗΣ.ΙΑΤΡΙΚΑ
(1)
ΔΙΑΙΣΘΗΣΗ
(1)
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
(1)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ
(1)
ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ
(1)
ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ
(1)
ΔΙΤΑΝΘΡΑΚΙΚΗ ΣΟΔΑ.
(1)
ΔΙΩΓΜΟΣ
(1)
ΔΟΓΜΑ
(1)
ΔΟΣΙΛΟΓΟΙ
(1)
ΔΥΣΟΣΜΟΙΑ
(1)
ΔΥΤΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ
(1)
ΔΩΡΕΑΝ ΓΕΥΜΑΤΑ
(1)
Δάγγειος
(1)
Δάφνη
(1)
Δασική
(1)
Ε.Ο.Φ.
(1)
Ε621
(1)
ΕΓΚΕΦΑΛΟς RESET
(1)
ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ
(1)
ΕΔ
(1)
ΕΘΙΣΜΟΣ
(1)
ΕΙΔΗΣΕΙ
(1)
ΕΙΡΗΝΕΥΤΙΚΗ
(1)
ΕΚΘΕΣΗ
(1)
ΕΚΜΕΤΑΛΕΥΣΗ
(1)
ΕΚΠΕΔΕΥΣΗ
(1)
ΕΚΤ
(1)
ΕΚΤΡΩΜΑ
(1)
ΕΛΕΓΧΟΣ
(1)
ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΥΝΗΔΗΤΟΥ
(1)
ΕΛΕΓΧΟΣ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟΣ
(1)
ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΤΗΤΑ
(1)
ΕΛΙΑ
(1)
ΕΛΙΑΜΕΠ
(1)
ΕΛΛΑΣ.ΔΟΓΜΑ
(1)
ΕΛΛΗΝ
(1)
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
(1)
ΕΛΛΗΝΟΡΘΟΔΟΞΟΙ
(1)
ΕΛΛΟΙΝΕΣ
(1)
ΕΛΣΤΑΤ
(1)
ΕΜΒΟΛΙΑ
(1)
ΕΜΠΟΡΙΟ
(1)
ΕΜΦΥΤΕΎΜΑΤΑ
(1)
ΕΝΟΙΚΙΑΣΕΙΣ.
(1)
ΕΝΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ
(1)
ΕΝΤΑΞΕΙ
(1)
ΕΝΦΙΑ
(1)
ΕΟΔΥ
(1)
ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ 1821
(1)
ΕΠΑΦΕΣ
(1)
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
(1)
ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
(1)
ΕΡΕΤΝΑ
(1)
ΕΥΕΞΕΙΑ
(1)
ΕΥΗΜΕΡΊΑ
(1)
ΕΦΕΤ
(1)
ΕΦΕΤΕΙΟ
(1)
ΕΦΗΒΕΙΑ
(1)
Εγκληματική οργάνωση
(1)
Εκλησία
(1)
Ελληνας
(1)
Ελληνικα Hoaxes
(1)
Ευαγγέλιο
(1)
Ευβοια
(1)
Ευρωκοινοβούλιο
(1)
ΖΙΓΚΟΛΟ
(1)
ΗΛΕΚΤΡΟΛΎΤΕΣ
(1)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
(1)
ΗΜΙΣΕΞΟΥΛΙΚΟΣ
(1)
ΗΡΩΕΣ
(1)
ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
(1)
ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
(1)
ΘΑΥΜΑ
(1)
ΘΕΡΑΠΕΙΑ
(1)
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
(1)
ΘΕΣΜΟΙ
(1)
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
(1)
ΘΡΗΣΚΕΙΕΣ
(1)
ΘΥΛΑΚΙΤΙΔΑ
(1)
Θεός
(1)
ΙΑΤΡΕΙΑ
(1)
ΙΓΕΙΑ
(1)
ΙΕΡΟΔΟΥΛΕΣ
(1)
ΙΜΑΜΗΔΕΣ
(1)
ΙΝΔΑΛΜΑΤΑ
(1)
ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ
(1)
ΙΣΤΟΡΙΑ
(1)
Ιούδα
(1)
Ιπποκράτης
(1)
Ισραήλ.Παλαιστίνη
(1)
Κ2
(1)
ΚΑΙΡΟΣ
(1)
ΚΑΚΟΥΡΓΟΙ
(1)
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
(1)
ΚΑΝΑΔΆς
(1)
ΚΑΝΕΛΑ
(1)
ΚΑΡΑΜΑΝΛΗΣ
(1)
ΚΑΡΚΙΙΝΟΣ
(1)
ΚΑΡΟΤΑ
(1)
ΚΑΡΟΤΟ
(1)
ΚΑΡΣ
(1)
ΚΑΣΙΔΙΑΡΗΣ
(1)
ΚΑΤΑΔΙΚΗ
(1)
ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ
(1)
ΚΑΤΑΡ
(1)
ΚΑΤΑΡΕΥΣΗ
(1)
ΚΑΤΑΧΡΓΣΓ ΕΞΟΥΣΙΑΣ
(1)
ΚΑΤΟΧΙΚΟ ΔΑΝΕΙΟ
(1)
ΚΑΦΕΙΝΗ
(1)
ΚΑΨΑΪΚΙΝΗ
(1)
ΚΙΚ
(1)
ΚΙΝΑ
(1)
ΚΙΣ
(1)
ΚΙΣΙΝΓΓΕΡ
(1)
ΚΚΕ
(1)
ΚΛΙΜΑΚΤΗΡΙΟ
(1)
ΚΟΖΑΝΗ
(1)
ΚΟΙΛΙΟΚΑΚΗ
(1)
ΚΟΚΑΪΝΗ
(1)
ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗΣ
(1)
ΚΟΡΑΝΙ
(1)
ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ
(1)
ΚΟΣΜΟΣ
(1)
ΚΟΤΕΣ
(1)
ΚΟΥΒΕΪΤ
(1)
ΚΟΥΡΔΙΣΤΑΝ
(1)
ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ
(1)
ΚΡΟΚΟΣ
(1)
ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
(1)
ΚΤΕΟ
(1)
ΚΩΣ
(1)
Κάϊν
(1)
Καζακσταν
(1)
Καϊνίτες
(1)
Κοσκωτάς
(1)
ΛΑΒΡΩΦ
(1)
ΛΑΘΡΟ
(1)
ΛΗΣΤΕΊΕΣ
(1)
ΛΗΣΤΕΙΑ
(1)
ΛΙΒΑΝΙ
(1)
ΛΙΒΥΗ
(1)
ΛΙΝΑΡΙ
(1)
ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ
(1)
ΛΙΝΕΛΑΙΟ
(1)
Λέσβος
(1)
Λουνατσεκ
(1)
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
(1)
ΜΑΖΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
(1)
ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ
(1)
ΜΑΝΗΤΑΡΙΑ
(1)
ΜΑΝΩΛΑΔΑ
(1)
ΜΑΡΑΚΕΣ
(1)
ΜΑΡΤΙΝ ΚΟΥΠΕΡ
(1)
ΜΑΣΤΩΠΕΙΑ
(1)
ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟ
(1)
ΜΕΓΙΣΤΗ
(1)
ΜΕΙΩΝΟΤΗΤΑ
(1)
ΜΕΛΑΝΩΜΑ
(1)
ΜΕΣΑΙΩΝΑΣ
(1)
ΜΕΣΗΛΙΚΕΣ
(1)
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
(1)
ΜΕΤΑΛΑ
(1)
ΜΕΤΑΛΑΓΜΕΝΑ
(1)
ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΣΗ
(1)
ΜΗΤΡΟΚΤΟΝΟΣ
(1)
ΜΙΚΡΑΣΙΑ
(1)
ΜΙΚΡΟΚΥΜΑ
(1)
ΜΚΟ
(1)
ΜΜR
(1)
ΜΟΝΑΞΙΑ
(1)
ΜΟΝΣΑΝΤΟ
(1)
ΜΟΥΛΑΡΙΑ
(1)
ΜΟΥΣΙΚΑ
(1)
ΜΟΥΣΙΚΟ ΚΑΤΑΦΗΓΙΟ
(1)
ΜΠΑΝΑΝΑ.
(1)
ΜΠΛΟΚΟ
(1)
Μάικλ Χάουτον
(1)
Μάνλυ Χολ (Manly P. Hall).
(1)
Μπαλφούρ
(1)
Ν.Τ.Α.
(1)
Ν.Τ.Π.δολοφονία
(1)
ΝΑΖΙΣΜΟΣ
(1)
ΝΑΣΑ
(1)
ΝΕΟΓΝΑ
(1)
ΝΕΡΟ
(1)
ΝΕΥΡΙΚΕς ΣΥΝΑΨΕΙΣ
(1)
ΝΕΥΡΩΝΕΣ
(1)
ΝΗΠΙΑΓΩΓΙΟ
(1)
ΝΗΠΙΑΚΗ ΠΟΡΝΟΓΡΑΦΙΑ
(1)
ΝΙΚΟΤΙΝΗ
(1)
ΝΟΜΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
(1)
ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ
(1)
ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ
(1)
ΝΟΡΕΠΙΝΕΦΡΙΝΗ
(1)
ΝΟΣΤΡΟ ΒΟΣΤΡΟ
(1)
ΝΤΟΠΑΜΙΝΗ
(1)
ΝΤΟΠΙΝΚ
(1)
ΝΤΠ
(1)
ΝΤΡΑΜΕΡ
(1)
Ντερλαϊν
(1)
Ο.Η.Ε.
(1)
ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ
(1)
ΟΛΑΝΔΙΑ
(1)
ΟΛΕΘΡΟΣ
(1)
ΟΜΟΛΟΓΙΑ
(1)
ΟΜΟΡΦΙΑ
(1)
ΟΠΙΟΥΧΑ
(1)
ΟΠΛΟΚΑΤΟΧΗ
(1)
ΟΠΛΟΦΟΡΕΙΑ
(1)
ΟΠΤΙΚΟ ΝΕΥΡΟ
(1)
ΟΡΓΑΝΑ
(1)
ΟΡΘΟΔΟΞΕΙΑ
(1)
ΟΡΜΟΜΕΣ
(1)
ΟΣΜΙΟ
(1)
ΟΤΕ
(1)
Ολλανδία
(1)
Π.Ο.Υ.
(1)
ΠΑ.ΚΟ.Ε.
(1)
ΠΑΓΕΤΏΝΕΣ
(1)
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ
(1)
ΠΑΙΔΙΑ
(1)
ΠΑΙΔΙΚΗ
(1)
ΠΑΙΔΟΦΙΛΟΙ
(1)
ΠΑΚΙΣΤΑΝΟΙ
(1)
ΠΑΜΕΚΟΝΙΚΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ
(1)
ΠΑΝΟΥΣΗΣ
(1)
ΠΑΡΑΙΤΗΣΕΙΣ
(1)
ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ
(1)
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
(1)
ΠΕΠΤΙΚΑ
(1)
ΠΕΡΙΟΔΟΝΤΙΤΙΔΑ
(1)
ΠΕΡΙΟΔΟΣ
(1)
ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΚΟΣ ΦΟΡΟΣ
(1)
ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ
(1)
ΠΙΠΕΡΙΕΣ
(1)
ΠΛΑΣΤΙΚΟ ΧΡΗΜΑ
(1)
ΠΟΛΙΤΗΣ
(1)
ΠΟΛΙΤΙΚΑ.ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΑ
(1)
ΠΟΝΟΙ
(1)
ΠΟΡΝΟΓΡΑΦΙΑ
(1)
ΠΟΣΔΑΓΛΗΣ
(1)
ΠΟΥΤΙΝ.ΝΑΤΟ
(1)
ΠΡΕΣΒΕΙΣ
(1)
ΠΡΕΣΒΥΩΠΕΙΑ
(1)
ΠΡΟΑΓΩΓΟΙ
(1)
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ
(1)
ΠΡΟΔΟΣΙΑ
(1)
ΠΡΟΛΗΨΗ
(1)
ΠΡΟΣΘΕΤΑ
(1)
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
(1)
ΠΡΟΣΤΙΜΑ
(1)
ΠΥΡΙΤΙΟ.ΕΡΕΥΝΑ.ΙΑΤΡΙΚΑ
(1)
Παπανδρέου Α
(1)
Πρέσπες
(1)
ΡΕΣΒΕΡΑΤΡΟΛΗ
(1)
ΡΟΜΠΟΤΙΚΗ
(1)
ΡΩΜΗ
(1)
Ρήγας
(1)
ΣΏΜΑ
(1)
ΣΑΜΑΡΑΣ
(1)
ΣΑΜΠΟΥΑΝ
(1)
ΣΑΤΑΝΙΣΜΟΣ
(1)
ΣΔΟΕ
(1)
ΣΕΓΓΕΝ
(1)
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
(1)
ΣΕΡΒΙΑ
(1)
ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ
(1)
ΣΚΕΥΩΡΊΑ
(1)
ΣΚΕΨΗ. ΚΥΤΑΡΑ
(1)
ΣΚΟΠΙΑΝΟ
(1)
ΣΚΟΡΒΟΥΤΟ
(1)
ΣΟΣΙΑΛΗΣΤΕΣ
(1)
ΣΟΥΗΔΙΑ
(1)
ΣΠΗΛΜΠΕΡΓΚ
(1)
ΣΠΙΤΙ
(1)
ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ
(1)
ΣΤΕΡΟΕΙΔΗ
(1)
ΣΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
(1)
ΣΤΡΟΓΓΥΛΙ
(1)
ΣΥΚΑ
(1)
ΣΥΜΟΡΙΑ
(1)
ΣΥΜΦΩΝΟ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΣΗΣ
(1)
ΣΥΝΟΡΑ
(1)
ΣΥΝΤΗΡΙΤΙΚΑ
(1)
ΣΦΕΝΔΑΜΟΣ
(1)
Σαλμονέλωση
(1)
Σιων
(1)
Σιωνιστές
(1)
Στεφανόπουλος
(1)
ΤΕΛΟΜΕΡΑΣΗ
(1)
ΤΕΛΟΜΕΡΗ
(1)
ΤΕΤΟΒΟ
(1)
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
(1)
ΤΟΜΑΤΕΣ
(1)
ΤΟΞΙΚΑ
(1)
ΤΟΞΙΝΕΣ
(1)
ΤΡΑΠΕΖΑ ΒΛΑΣΤΟΚΥΤΑΡΩΝ
(1)
ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ
(1)
ΤΡΙΠΟΛΙΤΣΑ
(1)
ΤΡΙΤΟΣ
(1)
ΤΡΟΧΑΙΑ
(1)
ΤΣΕΤΣΕΝΟΙ
(1)
ΤΣΙΠΡΑ.
(1)
ΤΧΝΟΛΟΓΙΑ
(1)
Τατόϊ
(1)
Τζήμερος
(1)
Τζανής
(1)
Τσαρλς Ράις
(1)
Τσουκαλάς
(1)
ΥΓΕΙΑ ΕΡΥΕΝΑ
(1)
ΥΔΡΟΓΟΝΑΝΘΡΑΚΕΣ
(1)
ΥΗΕΙΑ
(1)
ΥΠΕΡΙΩΔΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ
(1)
ΥΠΕΡΤΑΜΕΙΟ
(1)
ΥΠΝΗΛΙΑ
(1)
ΥΠΟΝΑΤΡΙΑΙΜΊΑ
(1)
ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ
(1)
Υπατίτιδα c
(1)
Φ.Ε.Κ.
(1)
Φ.Π.Α.
(1)
ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ
(1)
ΦΑΣΙΣΜΟΣ
(1)
ΦΑΣΙΣΤΕΣ
(1)
ΦΕΝΓΚ ΣΟΥΙ
(1)
ΦΕΡΒΕΙ
(1)
ΦΕΡΟΜΟΝΕΣ
(1)
ΦΙΛΕΛΛΟΙΝΕς
(1)
ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
(1)
ΦΟΝΙΚΟ
(1)
ΦΟΡΟΔΙΑΦΥΓΗ
(1)
ΦΟΡΟΛΟΓΙΑ
(1)
ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ
(1)
ΦΟΥΡΝΟΙ ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΩΝ
(1)
ΦΠΑ
(1)
ΦΥΛΑΚΕΣ.ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ
(1)
ΦΥΣΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ
(1)
ΦΥΣΙΚΟ
(1)
Φάουτσι
(1)
ΧΑΝΙΑ
(1)
ΧΑΠΙΑ
(1)
ΧΕΙΜΩΝΑΣ
(1)
ΧΙΟΣ
(1)
ΧΙΩΤΙΚΟ ΜΑΣΤΙΧΙ
(1)
ΧΡΙΣΤΙΑΝΗΣΜΟΣ
(1)
ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΙ
(1)
Χάρβεϊ Αλτερ
(1)
Χριστιανισμός
(1)
ΨΥΧΙΑΤΡΟΙ
(1)
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ.
(1)
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ
(1)
ΨΥΧΟΤΡΟΠΑ
(1)
ΨΩΜΙ
(1)
ΩΛΕΚΡΑΝΟΥ
(1)
άνδρες
(1)
άνθρακας
(1)
άρθρα
(1)
άρθρο
(1)
έγκριση
(1)
έλεγχος
(1)
έμματα
(1)
έμπολα
(1)
έμποροι
(1)
έντερο
(1)
έρευνα.υγεία
(1)
ίκτερος
(1)
αΊΣΧΟΙ.ντοκουμέντο
(1)
αίμα
(1)
αγγεια
(1)
αγγλία
(1)
αγελαδινό
(1)
αγιασοφιά
(1)
αγράμματοι.
(1)
αγροτεμαχια
(1)
αγχολυτικά
(1)
αγωγή
(1)
αδειοδοτηση χασις
(1)
αδρεναλίνη
(1)
αδρενοχρώμιο
(1)
αερογραμμη
(1)
αισχροκέρδεια
(1)
ακαταδίωκτο
(1)
ακτιβιστές
(1)
ακτινίδιο
(1)
αλάτι
(1)
αλήτες
(1)
αλβανοτουρκική
(1)
αλεργείες
(1)
αλκοολισμος
(1)
αλκοολούχα
(1)
αλκοόλ
(1)
αλκόολ
(1)
αλλαντικα
(1)
αλληλους
(1)
αλληνες
(1)
αλλόαιμοι
(1)
αλλόθρησκοι
(1)
αλλόμορφοι
(1)
αλοίωση
(1)
αλουμίνιο
(1)
αλυσινη
(1)
αμάλγαμα
(1)
αμίαντος
(1)
αμερικανικη βοηθεια
(1)
αμιάντωση
(1)
αμυγδαλα
(1)
αμφιβληστροειδής
(1)
αναγγένηση
(1)
αναθέματα
(1)
αναιμία
(1)
ανακαιφαλαιοποίηη
(1)
ανασταση
(1)
αναφυλακτικό
(1)
αναψυχή
(1)
ανεμβολίαστοι
(1)
ανεμογενητριες
(1)
ανεξηγητο
(1)
ανευθηνότητα
(1)
ανηλικοι
(1)
ανθρωπινα δικαιώματα
(1)
ανοιξη
(1)
ανοσοκαταστολή
(1)
αντιβιοτικά
(1)
αντιδραση
(1)
αντιηλιακά
(1)
αντιθρομβωτικα
(1)
αντικαπνιστικός νόμος
(1)
αντιοξειδωτικα
(1)
αντιπερισπασμό.
(1)
αντονιαδης
(1)
αξίες
(1)
απάτες πειραμα
(1)
απογόρευση
(1)
αποικίες
(1)
αποκλησμός
(1)
αποξηραμένη
(1)
αποφυλακίσεις
(1)
αποχαρακτηρισμένο
(1)
αποψη
(1)
αποψηλωση
(1)
αργά
(1)
αρτηριοσκληρηνση
(1)
αρυδόνερο
(1)
αρχαιολογικοί
(1)
ασβέστιο
(1)
ασθένεια.
(1)
αστοχίες
(1)
αστυνομία
(1)
αστυνομική βία
(1)
ασυρματη
(1)
ασφάλεια
(1)
ατζένταΠ.Ο.Υ.κΑΝΑΔΆς
(1)
αυστρία
(1)
αυστραλία
(1)
αυτισμός
(1)
αυτοκίνητο
(1)
αυτόχρηστος
(1)
αφγανοπακιστανοι
(1)
βάρβαροι
(1)
βάτραχος.
(1)
βία
(1)
βακαλάος
(1)
βακτήρια
(1)
βακτηρια
(1)
βαλεριάνα
(1)
βαρέα μεταλα
(1)
βασιλείς
(1)
βατραχος
(1)
βενιζέλος
(1)
βια
(1)
βιασμός
(1)
βιολογικός πόλεμος
(1)
βιοτίνη
(1)
βιταμήνες
(1)
βιταμίνη D
(1)
βλακεια
(1)
βλαστοκύταρα
(1)
βουλή
(1)
βουλγαρία
(1)
βουλευτής
(1)
βρεγμένα μαλλιά
(1)
βρυξέλες
(1)
βρώμιο
(1)
γάλα
(1)
γάτα
(1)
γέλια
(1)
γαστρεντερίτιδες
(1)
γαϊδαρος
(1)
γενοκτονία
(1)
γενόσημα
(1)
γηριατρική
(1)
γιαγιούλες
(1)
γιαλατζί
(1)
γιαούρτι
(1)
γιουγκοσλαβια
(1)
γιωργάκης
(1)
γκουντής
(1)
γλουταμινικο νατριο
(1)
γλυκα
(1)
γονείς
(1)
γρίπη
(1)
γυναίκες
(1)
δίαιτα
(1)
δανειολήπτες
(1)
δασικο
(1)
δελτίο
(1)
δερματινα
(1)
δημητράκης
(1)
δημητριακά
(1)
δημοσιγράφοι
(1)
διήμερο
(1)
διαγνωση
(1)
διακοπές
(1)
διαλέξεις
(1)
διανομείς
(1)
διαπίστευση
(1)
διαπλοκές
(1)
διασωλήνωση
(1)
διατίμηση
(1)
διατροφή ντοκουμέντο
(1)
διαχειρηση
(1)
διεγερτικά
(1)
δικαίωμα
(1)
δικαστηριο
(1)
δικιο
(1)
δικτοτορία
(1)
διουριτικά
(1)
δισ
(1)
δοκιμές
(1)
δολλαριο
(1)
δολοφόνοι
(1)
δομές
(1)
δούλεμα
(1)
δράμα
(1)
δραπέτευση11.000οπλα
(1)
δυτική ιατρική
(1)
δωρεές
(1)
δωρεαν
(1)
ε.υ.π.
(1)
εγγραφο
(1)
εγκέφαλος
(1)
εγκεφαλίτιδα
(1)
εγκεφαλικά
(1)
εγκεφαλικα
(1)
εθελοντισμός
(1)
εθελοτυφλησμός
(1)
εθνικά
(1)
εθνικοτητα
(1)
ειδήσεις
(1)
εικονοίαση
(1)
εικοστός αιώνας
(1)
εισαγελείς
(1)
εκρηξη
(1)
ελαιόλαδο
(1)
ελαιόλαδο.
(1)
ελιγμοί
(1)
ελικοβακτηρίδιο
(1)
ελκώδης κολλίτιδα
(1)
ελλάς.
(1)
ελληνίδα
(1)
ελονοσια
(1)
εμβολιασμοί
(1)
εμβολιασμός
(1)
εμφιαλωμένο
(1)
εμφύλιος
(1)
εμφύλιος.c.i.a.ομπαμα
(1)
ενδοκρινολογία
(1)
ενεργειακό πλεγμα
(1)
ενεσεις
(1)
εντερικό μικροβίωμα
(1)
εντερο
(1)
εντολές
(1)
εξουσία
(1)
εξωγήινοι
(1)
επίορκοι
(1)
επεκταση
(1)
επενδύσεις
(1)
επηδιμιολογική
(1)
επιδημία
(1)
επιδημίες
(1)
επιδημιολογική
(1)
επικαιρότητα
(1)
επικοισμος
(1)
επικύνδινότητα
(1)
επιστολή
(1)
εποχή
(1)
εποχικά
(1)
επόμενο
(1)
εργαλείο
(1)
εργαστηρια
(1)
εργο
(1)
ερευνα.υγεία
(1)
ερντογαν
(1)
ερπετοειδή
(1)
ερυθρα
(1)
εταιρεία
(1)
εταιρείες
(1)
ευαγγελιστες
(1)
ευθήνη
(1)
εφηβοι
(1)
εφορία
(1)
εφυλιοπολεμικό
(1)
εχινικοκκος
(1)
ζαναξ
(1)
ζομπι
(1)
ζωα
(1)
ηλίθιος
(1)
ηλεκτρονικο χρήμα
(1)
ηπαρ
(1)
ηρωινη
(1)
θάλασσα
(1)
θάνατοι ντοκουμέντο
(1)
θανασιμες
(1)
θανατηφορα ακτινοβολία
(1)
θανατικό ντοκουμέντο
(1)
θανατου
(1)
θανατώσεις
(1)
θεραπεία
(1)
θερμίδες
(1)
θερμαντικές τροφές
(1)
θερμοτητα
(1)
θιμεροσαλ
(1)
θρεπτικα
(1)
θρησκιες
(1)
θρομβώσης
(1)
θρόμβωση
(1)
θυμάσαι
(1)
θυμήσου
(1)
θύμα
(1)
ιάτσα
(1)
ιατροί
(1)
ιατροι
(1)
ιδιοκτήτης
(1)
ιδιοκτησία
(1)
ιλαρα
(1)
ιμια
(1)
ιογενείς
(1)
ιολόγοι
(1)
ιονισμός
(1)
ιππόκαμπος
(1)
ισλανδία
(1)
ισορροπία
(1)
ισσοροπία
(1)
κάπνισμα
(1)
κένυα
(1)
κίνηση
(1)
καθαριοτητα
(1)
καθοδήγηση
(1)
καιρός
(1)
κακοπληρωτές
(1)
κακοποίηση
(1)
κακουργήματα εγκληματα.κυβέρνηση
(1)
κακούργημα
(1)
κακούργοι
(1)
καλαμάρια
(1)
καλυντικά
(1)
καλχουν
(1)
καναπες
(1)
κανόνες
(1)
καραναβάλι
(1)
καραντίνα
(1)
καρβούνιασμα
(1)
καρδιά
(1)
καρδιολογία
(1)
καρμανιόλα
(1)
καρμικός
(1)
καρπούζι
(1)
καρυδέλαιο
(1)
καρυδα
(1)
καρύδια
(1)
κασμα
(1)
κατάσκοποι
(1)
καταγγελεία
(1)
καταγωγή
(1)
καταναλωτής
(1)
καταπίστευμα
(1)
καταστροφές
(1)
κατασυροήν
(1)
κατασχέσεις
(1)
κατεχολαμίνες
(1)
κατοικίδια
(1)
καυσιμα
(1)
καυτή
(1)
καύσιμα
(1)
καύσωνας
(1)
κενότητα
(1)
κερδοσκοπία
(1)
κερδοσκόπος
(1)
κεφάλαιο
(1)
κεφαλας
(1)
κινδυνος
(1)
κιτρινος πυρετος
(1)
κλήρος
(1)
κλαθμώνος
(1)
κλιντον
(1)
κοβάλτιο
(1)
κοιλιακό
(1)
κοινονιοπαθείς
(1)
κοκινη
(1)
κολιανδρος.μπαχαρικά
(1)
κομουνιστές
(1)
κομπίνα
(1)
κορονοκομπίνα
(1)
κορονοϊός.
(1)
κορτιζονη
(1)
κορτικοειδή
(1)
κοτοπουλο
(1)
κουνουπίδ
(1)
κουντουρας
(1)
κούβα
(1)
κράτος
(1)
κράτος.
(1)
κρατική
(1)
κρατική ασφάλιση
(1)
κρατισμός
(1)
κριση
(1)
κρυπτονόμισμα
(1)
κυβερνησηκορονοϊός
(1)
κυκλοφορικό
(1)
κωδικας
(1)
κωδικας κλεπτων
(1)
κόσμος
(1)
λήξη
(1)
λαθοι
(1)
λαθρεμπόριο
(1)
λαθρομεανάστες
(1)
λατρεία
(1)
λεμφαδένες
(1)
λεμφικό
(1)
λεμόνι
(1)
λιγναδης
(1)
λινού
(1)
λιπαρά
(1)
λιπαρα οξέα
(1)
λιποι
(1)
λοίπος
(1)
λοβερδος
(1)
λοιμώξεις
(1)
λομπι
(1)
λονδίνο
(1)
λυγνάδης
(1)
λόγοι
(1)
μάτια
(1)
μέτρ
(1)
μαγνήσιο
(1)
μαγνητης
(1)
μαγνητική
(1)
μαγνητοθεραπεία
(1)
μαζες
(1)
μαζικη ιστερία
(1)
μαζοχισμός
(1)
μαθήματα
(1)
μαθητες
(1)
μαλάκια
(1)
μαλάκινση
(1)
μαλλιά
(1)
μαρκετινκ
(1)
μαρόκο
(1)
μαστιχα χιου
(1)
ματι
(1)
μαυρη αγορά
(1)
μαϊντανος
(1)
μεδουσες
(1)
μεθ
(1)
μειωση προσδόκιμου
(1)
μελισοχορτο
(1)
μελον
(1)
μελοντολογος
(1)
μεταβολισμός
(1)
μεταδοτικότητα
(1)
μεταλαξεις
(1)
μετανάστευση
(1)
μετεωρηση
(1)
μετοπικό λοβός
(1)
μιζερια
(1)
μικροβίωμα
(1)
μικροβιωμα
(1)
μικροχιμερισμός
(1)
μικρόβια
(1)
μιλγκραμ
(1)
μιλοσεβιτς
(1)
μινεϊκο
(1)
μολύνση
(1)
μονοπώλειο
(1)
μονος
(1)
μουσικο καταφίγιο
(1)
μουσικο καταφύγιο
(1)
μπαρούτι
(1)
μπαταριοκίνητο
(1)
μπαχαλάκιδες
(1)
μπαχαρικά
(1)
μπολιασμα
(1)
μπολισμένοι
(1)
μπουκάλι
(1)
μπουναμάκιδες
(1)
μποφώρ
(1)
μπρόκολο
(1)
μπυρα
(1)
μυαλγίες
(1)
μυκητες
(1)
μυοκάρδιο
(1)
μυταράκης
(1)
μυτηλίνη
(1)
μωρια
(1)
μόλυνση
(1)
μόνες
(1)
ν.π.τ.
(1)
ν.τ.π. αποκαλυψη
(1)
ναγγαλαση
(1)
ναγκασάκι
(1)
ναζισμός
(1)
ναοι
(1)
ναοταξιτες
(1)
ναυτικοδιακαιο
(1)
νεα ταξη
(1)
νεβροτοξικότητα
(1)
νεοέλλοινες
(1)
νευροχειρούργος
(1)
νευρώνες
(1)
νεφρά
(1)
νεφρολιθίαση
(1)
νηστικοί
(1)
νομική ομάδα
(1)
νομοθεσία
(1)
νομος
(1)
νοοτροπίες
(1)
νοσηλεία
(1)
νοσηση
(1)
νοσοκομεία
(1)
νοσούντες
(1)
νοτιοαφρικανική μετάλαξη
(1)
νόμοι
(1)
νύχια
(1)
ξέπλυμα
(1)
ξαναζεσταμένη
(1)
οδοντιατική
(1)
οικογένια
(1)
οικοι ανοχής
(1)
οικονομία
(1)
οικονομια
(1)
οικόσιτα
(1)
οινοπνευατώδη
(1)
οινόπνευμα
(1)
ολιστική
(1)
ολιστικοι
(1)
ομοφυλοφιλοι
(1)
ομπάμα
(1)
οξυγόνο
(1)
ορθοδοξία
(1)
οστεοαρθρίτιδα
(1)
ουζο
(1)
ουκρανία
(1)
ούζο
(1)
πίτσες
(1)
πίττα
(1)
παγκοσμια κυβέρνηση
(1)
παγκοσμιοποίηση
(1)
παγκοσμιοποιητές
(1)
παιγνίδια
(1)
παιδεραστία
(1)
παιδικές τροφές
(1)
παιδοφιλία
(1)
παισιά
(1)
παλαιά διαθήκη
(1)
παλικάρια
(1)
παλιοτάξη
(1)
πανεπηστήμια
(1)
πανθρησκεία
(1)
πανθρησκεια
(1)
πανούκλα
(1)
παράδειγμα
(1)
παράνοια
(1)
παράσιτα
(1)
παραίτηση
(1)
παραγωγή
(1)
παρατήρηση
(1)
παρεγκεφαλίδα
(1)
παρωτιτιδα
(1)
πατέντες
(1)
πατατες
(1)
παχυσαρκία
(1)
παχυσαρκεία
(1)
πεζοδρόμια
(1)
πεπόνι
(1)
περιορισμός
(1)
περιτονιτιδα
(1)
περπατημα
(1)
πετάει
(1)
πετρέλαιο
(1)
πιπεριά
(1)
πιπεριές
(1)
πισινες
(1)
πισπιριγκου
(1)
πλάκα
(1)
πλακούντας
(1)
πλανητης
(1)
πλαστα
(1)
πλαστικό
(1)
πλεγμα
(1)
πλεκτάνη
(1)
πληθωρισμός
(1)
πληρωμές
(1)
πλιάτσικο
(1)
πλύση εγκεφάλου
(1)
πνςύμονες
(1)
ποινικός
(1)
πολιτικοί
(1)
πολιτικοι
(1)
πολιτικός δόλος
(1)
πολιτισμός
(1)
πολυκατικοίες
(1)
πολυφαινόλες
(1)
ποντικια
(1)
ποντικοφάρμακο
(1)
πορνογραφεία
(1)
πορτε
(1)
ποτά
(1)
πούστηδες
(1)
πραγματικές
(1)
πραξικόπημα
(1)
πρεζα
(1)
πριπιάτ
(1)
προαρμογή
(1)
προβιοτικά
(1)
προδιαγραφές
(1)
προδοσία
(1)
προδωσία
(1)
προναζισμός
(1)
προοπτικη
(1)
προσδοκια
(1)
προσδόκιμο
(1)
προσωπα
(1)
προυποθέσεις νοσος
(1)
πρωτευουσα
(1)
πρωτεϊνη
(1)
πρόκληση
(1)
πυρινικά
(1)
πυρκαγιές
(1)
πυρόσβεση
(1)
πόλεμος
(1)
πότες
(1)
ραγδαία
(1)
ρατσισμός
(1)
ρεκορ
(1)
ρευμα
(1)
ρινιτιδα
(1)
ροδι
(1)
ροκφέλερ
(1)
ροκφόρ
(1)
ρυζι
(1)
σάπιο
(1)
σίδηρος
(1)
σαδισμός
(1)
σαλμονέλα
(1)
σατανιστές
(1)
σεισμοι
(1)
σελλας
(1)
σεναρια
(1)
σεξουαλικές κατευθήνσεις
(1)
σημαδια
(1)
σκάνδαλο
(1)
σκανδαλα
(1)
σκευασμα
(1)
σκεψη
(1)
σκεύασμα
(1)
σκεύασμα τελος εποχής
(1)
σκλαβοι
(1)
σκληρα
(1)
σκορδο
(1)
σκωτία
(1)
σλομπονταν
(1)
σογιέλαιο
(1)
σομαλί
(1)
σοσιαληστεία
(1)
σουδάν
(1)
σπίτι
(1)
σπερμα
(1)
σπλάχνα
(1)
σταθερά
(1)
σταλιν
(1)
στατινες
(1)
στατισσικά
(1)
σταυρανθοί
(1)
στηριξη
(1)
στοκ
(1)
στοχευμενα
(1)
στρές
(1)
στρατός
(1)
στόχος
(1)
συμμαχοι
(1)
συμπαν 25
(1)
συμπτωματικοί ανθρωποι
(1)
συμφωνία
(1)
συνάχι
(1)
συνέπειες
(1)
συναισθημα
(1)
συνενοχή
(1)
συνθήκες
(1)
συνθήκη παρισίου
(1)
συνκυβερνηση
(1)
συνομοσια
(1)
συνορα.ν.τ.π.
(1)
συντήρηση
(1)
συνταγμα
(1)
συνταξη
(1)
συντηριτικά
(1)
συχνότητες
(1)
σφραγίσματα
(1)
σχεσεις
(1)
σύναιση
(1)
σύνορα
(1)
τέλος
(1)
ταγματασφαλίτες
(1)
ταινείες
(1)
τελετές
(1)
τεριδονα
(1)
τεστοστερόνη
(1)
τεχνολογία
(1)
τζιχαντιστες
(1)
τηλεκίνηση
(1)
τιμολόγιο
(1)
τιμωρίες
(1)
τοκετός
(1)
τομάτες
(1)
τοξίνε
(1)
τοξικοεξάρτηση
(1)
τοξικοι άνθρωποι
(1)
τοξικότητα
(1)
τουλίπα
(1)
τούρκοι
(1)
τούρτα
(1)
τράνς
(1)
τραμπούκοι προοκάτορες
(1)
τριακόσιοι
(1)
τριτο κυμα
(1)
τρομοκρατία
(1)
τροπαιο
(1)
τροφές
(1)
τσίλι
(1)
τσίπουρο
(1)
τσερνομπιλ
(1)
τσιμπούρια
(1)
τσιορδας
(1)
τσιπρας.λαθρομετανάστες
(1)
τσώρτσιλ
(1)
τυριά
(1)
τύφλωση
(1)
υγεία διατροφή
(1)
υγεα
(1)
υδατάνθρακες
(1)
υδροχοος
(1)
υεμένη
(1)
υιοθεσία
(1)
υπαρξει
(1)
υπεξαίρεση
(1)
υπερκράτος
(1)
υπεροπλο
(1)
υπερτροφές
(1)
υπευθηνοι
(1)
υποσυνηδειτο
(1)
φακέλωμα
(1)
φαρμακευτικές
(1)
φασκομηλο
(1)
φθόνος
(1)
φιασκο
(1)
φιλής
(1)
φιλοσοφικά
(1)
φλεγμονή
(1)
φλωρίνης
(1)
φοιτητριες
(1)
φονιάς
(1)
φονικα οπλα
(1)
φορμαλδευδη
(1)
φορολογία
(1)
φούρνοι
(1)
φούσκα
(1)
φρανκφουρτ
(1)
φρουκτόζη
(1)
φρούτα
(1)
φτώχεια
(1)
φυματιωση.
(1)
φυση
(1)
φυσικό
(1)
φυσικόςκόσμος
(1)
φυτειες
(1)
φόνος
(1)
φύλλα
(1)
χάπια
(1)
χαλια
(1)
χαρδαλιάς
(1)
χασικλέιδες
(1)
χασισ
(1)
χασισοζελεδακια
(1)
χασισόμπαρα
(1)
χειραγώγηση
(1)
χειρουργεία
(1)
χιμαιρες
(1)
χιροσίμα
(1)
χλώριο
(1)
χολέρα
(1)
χοληστερόλη
(1)
χρήμα
(1)
χρηματιστήριο
(1)
χριστούγεννα
(1)
χρονικο
(1)
χρόνια πολλά
(1)
ψάρεμα
(1)
ψαροσουπα
(1)
ψευδοι
(1)
ψευτικα
(1)
ψευτοιος
(1)
ψητά
(1)
ψηφιακό χρήμα
(1)
ψυχή
(1)
ψυχασθενείς
(1)
ψυχικήυγεία
(1)
ψυχολογικο
(1)
ψυχοογία
(1)
ψυχοτρόπα
(1)
ψωροκωσταινα
(1)
ψωροκώσταινα
(1)
ψύξεις
(1)
ω-3
(1)
ωμεγα-3
(1)
ωφέλοι
(1)
ωχρή κηλίδα
(1)
όραση
(1)
ύπαρξη
(1)
���ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ�
(1)
Copyright ©
k-proothisi | Powered by Blogger
Design by Flythemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com